Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
登上100岁减龄长寿快车 - cover

登上100岁减龄长寿快车

满荣 周成功

Maison d'édition: 天下书盟/SJPUBLISH

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

内容简介:
《登上100岁减龄长寿快车》探讨了两百多位百岁老人的生活方式,努力搜寻其中有价值的长寿经验,并希冀以此来建立一套科学、健康、标准的生活方式,从而促使你达到长寿的目的。但愿它能带你走上长寿的征途,能给你带来更多的健康和快乐!
长寿之道,并不是寿命本来短而硬要把它加长,只不过是让寿命达到它应达到的数儿。而要达到这应达到的数儿的办法,就是坚决去掉危害它的东西。"去害",就是指去掉人的不良习惯、嗜好、情绪和行为。人要长寿,就必须与危害自己身心健康的心理和行为决裂,做到洁身自好,不吸毒、不吸烟、不酗酒、不纵欲、不赌博、讲文明、讲卫生等。在"去害"之后,我们还要增加对身体有利的因素,即"健康因素",并由此定制个性化的"健康生活方式",*限度地降低衰老速度,延长寿命周期中的青春时段,从而实现长寿的目的。
Disponible depuis: 28/03/2025.
Longueur d'impression: 377 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • 情商高,就是把情緒控制好 - 繁體中文版 - cover

    情商高,就是把情緒控制好 - 繁體中文版

    於思成

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    一本幫助讀者有效控制情緒從而快速提高情商的實用書。
    心理學家發現,情商水準的高低對一個人的生活、工作乃至事業的成功都有著決定性的影響,而提高情商,關鍵是管理好自己的情緒。
    本書用大量案例詳細分析因無法控制情緒給生活、工作帶來的困擾,通過九個維度從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負面情緒,學會用平和態度和人交往、樂觀面對夢想、積極地迎接未來,從而提高真正的情商,擁有成功的人生。
    你和夢想的距離,只差一個高情商的自己。情商是影響生活各個層面,以及人生未來發展的*為關鍵的因素。而情商是可以通過後天培養來提升的,其中*重要的就是學習如何控制好自己的情緒。
    Voir livre
  • 创业的哲学:乔布斯给青年人的8堂创业课 - 简体中文版 - cover

    创业的哲学:乔布斯给青年人的8堂创业课 - 简体中文版

    (美)洛克菲勒 (春秋)孫武,(日)宮本武藏,(古羅馬)雷納圖斯

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    这是一本全面解读和诠释苹果"教父"乔布斯经营理念与管理思想的作品,完整展示了乔布斯的创新思维和商业智慧,也极具励志性。本书将乔布斯的创业理论与实践总结为8堂课,结合他本人以及商业史上的经典演讲案例,针对商业中的关键问题,如创新、管理、经营、营销、用人等加以深入细致的解析。读者可以从中体验最真实的领袖魅力、人生理想和处事技巧,获取宝贵的精神财富。这本书对于管理者而言,是转变经营理念,提升经营技巧,开拓经营领域的宝书,它会让读者在领略乔布斯非凡魅力的同时收获创业的真谛。
    作者简介:
    史蒂夫·乔布斯(19552011),美国苹果公司创始人、前CEO。1976年乔布斯和26岁的沃兹尼艾克成立苹果电脑公司。乔布斯先后领导缔造了麦金塔计算机、ipad、iPod、iTunesStore、iPhone等诸多具有世界影响力的知名数字产品。1985年获得里根总统授予的*技术勋章;1997年成为时代周刊封面人物;2007年被《财富》杂志评为年度最伟大商人。2009年被财富杂志评选为这十年美国*CEO,同年当选时代周刊年度风云人物。2011年8月24日乔布斯辞去苹果公司CEO一职;10月5日因病逝世,享年56岁。
    Voir livre
  • 一生要培养的100种好人缘 - cover

    一生要培养的100种好人缘

    路 路雲

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    这是一本关于人际交往和人际关系培养的实用指南类书籍。书中详细阐述了在生活和工作中,人们需要培养的 100 种好人缘的方法和技巧。内容涵盖了从日常与人相处的细节,如如何真诚地赞美他人、倾听他人的技巧,到如何处理人际关系中的矛盾和冲突,以及如何拓展自己的社交圈子等多个方面。通过丰富的案例和通俗易懂的讲解,帮助读者理解良好人缘对于个人成长、事业发展和生活幸福的重要性,并引导读者掌握实用的方法来提升自己的人际交往能力,从而建立起广泛而良好的人际关系网络。
    Voir livre
  • 透过细节看女人 - cover

    透过细节看女人

    王晓燕

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介: 
    本书介绍站在透视女人的角度上,从有关女性的各种细节入手,展示女性生活与人生的方方面面,包括她们的天然特质和心理特征,为你解读女人,提供了难得的参证标尺...这是一本关于女性研究的书籍。作者王学英从生活、职场、情感等多场景出发,通过观察女性在各种情境下的行为细节、语言习惯、外在装扮等,剖析女性心理、性格特点及思维方式。书中结合心理学、社会学等知识,解读这些细节背后的含义,帮助读者更好地理解女性,无论是在人际交往、恋爱关系还是职场合作中,都能更精准地把握女性的想法和需求,提升沟通与相处的能力。
    Voir livre
  • 用业绩考核 按薪酬激励 - cover

    用业绩考核 按薪酬激励

    忠实

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介: 
    企业要具有竞争力,方法很简单,就是释放员工的活力、智慧与创造精神。成功不仅依赖于优秀的员工,更重要的是要有成熟而行之有效的激励机制。在深入了解员工需求的基础上,制订恰当的激励策略,激励每一个员工去实现企业的预定目标。 竞争是大自然的生存法则,也是现代企业成功激励的一个原则和方式。良好的内部竞争是激发员工的创造力和工作士气的有力保障,是成功激励的必要手段。心理学实验表明,竞争可以增加员工50%或更多的创造力。
    Voir livre
  • 圣经哲理故事全知道 - cover

    圣经哲理故事全知道

    李靖

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    本书是一本通过讲述《圣经》哲理故事而启迪人生的智慧经典。我们知道,很多像牛顿、孙中山等这样的杰出人物,都经常阅读《圣经》,以便净化心灵,提升修养,领悟智慧真谛。
    作者简介:
    李睿是一位在管理领域有一定研究和著作的作者。他著有《狼性管理:企业傲然生存的狼性管理法则》《狼性团队:企业如何打造精英团队》《狼性执行:企业如何打造卓越执行力》等多部作品。其作品多以企业管理为主题,围绕狼性文化、团队建设、执行力等方面展开,通过对这些主题的深入探讨和分析,为企业管理者提供了实用的管理理念和方法。
    Voir livre