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  完整的原始人饮食食谱：美味原始人食谱快速指南。

  Charlie Mason

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  是时候走进那台时光机，把自己带回穴居人的时代了！ 
  我们被创造来吃那些曾经用来狩猎和采集的食物，但世界确实发生了变化，而且在我们如何为身体提供能量方面，肯定不是向好方向。 
    
  古饮食法会让你的身体状态恢复正常，探索我们穴居人朋友们曾经吞噬的主要消耗品。是时候停止用无谓、高热量的碳水化合物和糖分填满身体，回归基础了。 
    
  这本食谱中的食谱不仅美味，而且非常简单，可以在自己舒适的厨房里轻松制作！ 
  任何人都能做出这些菜肴！如果你是古饮食领域的初学者，那么这本食谱是你寻找健康食物时的完美快速指南。 
    
  本书中的食谱涵盖了丰富的早餐、午餐、晚餐、小吃和甜点食谱，即使当时不适合坚持饮食，也能满足你的古饮食口味。即使是还没体验过古饮食益处的人，也会欣赏这些食谱所带来的美味品质！ 
    
  难道不是时候真正做点什么，帮助自己成为最好的、最健康的自己了吗？ 
  是时候扔掉那些充满多余脂肪的垃圾食品，舒适地坐在餐桌旁，餐桌上坐满了饥饿的穴居人，准备大快朵颐生存必需的食物！一个 
    
  你难道还不准备好只用必需品来保持健康和能量吗？ 
  尽管穴居人在当今世界几乎不存在，但如果他们摄入的那些食物方式以科学驱动的形式依然存在，这应该说明了很多问题！ 
    
  尽管穴居人在当今世界几乎不存在，但如果他们摄入的那些食物方式以科学驱动的形式依然存在，这应该说明了很多问题！

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  成功源自於好習慣 - 繁體中文版

  石磊

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  内容简介：
  習慣真是一種頑強而巨大的力量，從某種意義上來說，它可以主宰人生。良好的生活習慣能使你腳踏實地的向著目標，奮力前行。不偏離軌道；能讓你享受生活的樂趣與成功時的自豪。有良好習慣的人辦事有條理，不會手忙腳亂，這實際上就節省了時間。節省了時間也就延長了生命，你就可以利用有限的人生看更多的風景，做更多的事情，想更多的問題，享受更多的快樂，開拓一個美麗的新世界。
  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小隨家遷徙，在長江邊輾轉長大，初二輟學後在群山中磨礪青春。1978 年考入北師大數學系，畢業後曾任中學校長、機關頭目、公司經理、賓館領導、研究所長等職，2005 - 2088 年任天涯社區編輯部主任，現為自由人，靠智力打工維持生計，筆耕不輟。
  他是著名網路思想家，著有《壘蟻集》，該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品，涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外，他還是 isee 原創成員，流沙河先生唯一及門弟子，求 "傳統底蘊，現實立場，人性視角，世界眼光"。

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  用心走的叫夢想，用腳走的叫現實 - 繁體中文版

  非伊 李业康

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  Description：
  每一個人都有屬於自己的夢想，這份夢想源於我們每個人的內心，它是美好的、神聖的，因為有它的存在，才讓我們對未來充滿了期待，但若想實現夢想，光充滿期待是不夠的，我們需要看清現實，一步一個腳印將它走出來，在這個過程中，我們會經歷坎坷，會走入困境，在這種種磨礪之中，我們一點一點"修正"自己的夢想，可能會彷徨，可能會詛喪，我們會發現原來夢想觸碰到現實，一切居然和想像中相差甚遠，但只要我們不改初心，一直堅持走下去，我們一定會在現實中實現心中那個最美的夢！

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  把生活修炼到你喜欢的模样 - 简体中文版

  夏威

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  内容简介：
  这一路行走，你得跟随着自己，为自己奔跑，抵制别人的驾驭。让自己的灵魂做主，即使在风烛残年，也不会有虚度一生的悔恨。我们无须讨好世界，也不用参照别人的足迹。只要在辗转中学会从容，在阅尽千帆之后，仍能做*真的自己。在冷暖交织的日子里，学会善待与珍惜。要学会背过身流泪、转过身微笑、藏得住心事、不动声色的强大，把生活修炼成我们喜欢的模样。
  作者简介：
  夏荷：婚姻咨询师；著名企业培训师；资深心理咨询师；夏荷礼仪创始人；深圳市汇荷传媒有限公司董事长；10余年服务、团队管理、培训咨询工作经验，多重社会身份和优秀的人格魅力。

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  Xuemo Decodes Yellow Emperor's...

  雪漠 Xuemo

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  Ancient Wisdom Plus Modern Wellness, A Guide for Every Home 
  Xuemo Decodes Yellow Emperor’s Inner Canon is a self-study guide designed to help readers explore this timeless medical classic with no prior knowledge needed. More than just a medical text, the Yellow Emperor’s Inner Canon is a refined synthesis of Eastern life science and philosophical wisdom. 
  Drawing on over four decades of textual study and daily practice in Confucianism, Buddhism, Daoism, and Chan (Zen), Xuemo offers a rare interpretation grounded in personal realization. After attaining “Unity between Man and Nature,” he grasped the mechanisms of the human subtle body’s energy systems and proposed a holistic view of life that integrates body, mind, and spirit. 
  With clarity and insight, Xuemo transforms the Canon’s often obscure and complex theories into accessible and practical tips for modern readers. His approach helps people reconnect with the natural rhythm of life, cultivating inner tranquility and clarity. In doing so, readers may begin to glimpse the state of “heavenly innocence” described in the text: “By abiding in tranquility and emptiness, one activates zhen qi.” 
  Xuemo, born in 1963 as Chen Kaihong, is a renowned writer from Gansu, China.  He has written over 80 books, published in more than 200 editions, with translations available in over 20 languages. 
  His novel Into the Desert won the 2022 Excellent Translation Award by the China International Communications Group (CICG), 2024 NYC Big Book Award for Women’s Fiction and the 2024 Independent Press Award for Literary Fiction. His novel Curses of the Kingdom of Xixia won the 2024 NYC Big Book Award for World Literature. The novel Wild Fox Ridge won the 2024 International Impact Book Award and the 2025 NYC Big Book Award, and was honored with the 2025 International Book Awards.

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  给青春期女孩看的枕边书

  李岩

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  内容简介：
  处于青春期阶段的女孩常常会觉得自己产生了很多"奇怪"变化，最明显的就是身体的变化，比如个子突然变高了，再比如胸部也鼓了起来……面对着这一切，小女生感到有些不知所措。
  变化还不仅仅是身体，当她们发现自己的思想也开始出现了转变时，苦恼也随之而来："为什么我会突然对男孩子有了异样的情怀？为什么我会对性感到好奇？我到底是怎么了？"

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