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  让你睡好觉：睡眠决定健康

  安 安庆

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  Description：
  本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。
  Author Biography：
  安安：深耕健康养生与睡眠管理领域的作者。《让你睡好觉：睡眠决定健康》聚焦睡眠对健康的重要性，为读者提供了改善睡眠质量的方法与建议。他认为睡眠是健康的基石，通过科学的睡眠管理，能够提升身体免疫力、改善心理健康。写作风格亲切且具有实用性，内容结合睡眠医学的知识与实际的睡眠案例，为读者提供了实用的睡眠改善方案，助力他们拥有良好的睡眠，保持健康的身体。

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  找尋未知的自己：跟隨三毛去旅行 - 繁體中文版

  满荣 周成功

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  Description：
  好想跟著三毛遠行，一同去金色海洋吹風，聆聽音樂王國的天籟之音，伴著大西洋的七顆鑽石感受清風拂面的恬然情懷。輕輕卸去生活中的責任與壓力，讓三毛帶我去遠行……給緊繃的心情放假，讓疲憊的身心回歸自然，將思緒放飛。
  好想跟著三毛遠行，將生活中的一切蕪雜與緊張隔離在身心之外。讓身心在這裡休息，讓暢想在這裡輕揚……
  好想跟著三毛遠行，在遙遠的旅途中，品味三毛寫的每一篇文章，讓自己在濃濃淡淡的感悟之中，放飛心情。這種奇妙的感覺，就好像讓心靈交換名片。在輕輕地誦讀之中，感受恬淡的閒適與安靜，在悠揚的音樂聲中，聆聽眾生的關愛濃情！
  三毛穿著白色的長裙站在那裡，裙子遮掩住了她的雙腳；三毛黑色的長髮迎著大漠的風沙飛揚，似在快樂地舞蹈，身後，是三毛"前世鄉愁"的沙漠，就這樣，三毛站在那裡向我們頻頻招手。
  三毛的一生註定是漂泊的。從臺灣島到撒哈拉，到歐洲，再到中南美洲，最後回到祖國大陸，三毛一生都在遠行與流浪。遠行于他鄉，幾乎已經成為了三毛的宿命，沒有遠行，也就沒有三毛，因為不停地遠行，才成就了這樣一位傳奇式的女子。不管是誰，只要念到三毛的名字，或者是想到三毛，都會不自覺地將其與"流浪""遠行""旅行"等詞語聯繫起來，不管是作家三毛還是張樂平筆下的三毛，亦都如此。"三毛"，真是一個神奇的名字。
  Author Biography：
  周意然，畢業於北京大學新聞傳播學院，曾留學歐洲，現為時尚旅遊專題作家以及專欄作家。

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  嬰幼兒百科全書 - 繁體中文版

  陳泰先

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  Description：
  本書系統闡述了嬰幼兒的護理、撫育事項，是家長在育兒階段的必備工具書。本書視角新穎，內容科學全面，附有相關實例，是一部較全面的育兒書籍。
  Author Biography：
  陳泰先在面相、手相及風水等民俗文化領域有著深入研究。2010 年，他編著的《手相面相全知道》由中國物資出版社出版，書中彙集了他多年在面相學和手相學領域的研究成果，通過案例分析與實用技巧，為讀者解讀相關領域的知識，成為該類通俗讀物中的代表性作品之一。同年，他還推出了《中國風水知識全知道》，同樣由中國物資出版社出版，全書 428 頁，以實用視角解讀風水知識，滿足了大眾對傳統民俗文化的瞭解需求。此外，他編著的《手到自除病》於 2010 年 10 月由中國華僑出版社出版，推測也是結合傳統養生與通俗知識的讀物，延續了其知識普及的創作風格。除了上述主流題材，陳泰先還拓展了更多生活化的創作方向。比如 2009 年出版的《當心你身邊的毒》、2007 年的《做人要悟玄機》、2010 年的《待人處世有玄機 說話做事有秘密》等，從人際關係規避風險、個人修養提升等角度展開創作；還有《佛學中的做人道理》《快樂從 "心" 開始》等書，將宗教文化中的處世哲學與現代心理調節相結合，進一步豐富了其作品的受眾覆蓋面。

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  金版家常菜 - 简体中文版

  美食生活工作室

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  内容简介：
  《金版家常菜》是一部为家庭主厨量身定制的收藏级食谱，更是一部有温度、有亲情，科技和时尚感并举的美食书籍，满足家庭主厨一年365天、任意节气、随选食材、为每位家人暖爱下厨。本书汇集了圆猪猪、蜜糖、谢宛耘、孟祥健、蝶儿、梁凤玲（Candy）、陈小厨7位千万级美食博主历经10年蕴蓄的家的味道，用419道音频食谱、84道视频食谱、近百例养生贴士及制作关键，为家庭主厨奉上首部可视可听的融媒体饕餮盛宴，让家庭主厨畅享科技，暖爱下厨。           《金版家常菜》是一本真正懂得家庭主厨不易之书：人间清欢，予你四季有味；觥筹交错，祝你家有喜庆；江南海北，赋你舌尖天下；食中养生，赠你老少咸宜；看菜吃饭，允你巧妇能为。
  作者简介：
  圆猪猪，国家高级西点师，韩国裱花师，英国PME蛋糕师，面包研究社社员，2016年创办"圆猪猪烘焙"线下培训课堂，美食畅销书作者。曾任《食品与生活》专栏作者，《贝太厨房》广州地区烘焙课老师。陈小厨，本名陈勇，中国营养师协会、北京市营养师协会会员，东南卫视《我们学习吧》嘉宾营养师。英国英特大学硕士，主修工商管理学，在欧洲拿到euro  toques证书，留学期间曾于米其林三星餐厅工作，并获米其林厨师奖。谢宛耘，国家高级营养师，师从国际厨艺大师屈浩，曾任天津电视台《番茄生活王》《食全食美》《百医百顺》等栏目嘉宾主持。曾获中央电视台《中国味道》节目亚军，参与编纂多本美食图书，并获邀担任节目评委。在天津创办了宛耘生活厨房。著蝶儿，高级中式面点师，高级西式面点师，搜狐吃喝社区十大美食作家，搜狐时尚盛典美食达人，擅长中式小吃和家常菜制作。美食博客访问量超过1000万，梁凤玲，网名Candy,美国惠尔通（Wilton）WMI认证导师，曾进修英国PME翻糖蛋糕课程，并获得Master证书。

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  寻味辽宁 - 简体中文版

  辽宁省文化交流协会组织

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  内容简介：
  《寻味辽宁》一书图文并茂地详细介绍了辽沈地区老字号的缘起、特色、掌故与传承，并对新时代辽菜菜品的研发进行了探讨。同时，该书也对辽菜人才培养等方面进行了介绍。该书为人们读懂辽菜，并通过辽菜文化理解关东风情提供参考。
  作者简介：
  辽宁省文化交流协会于2013年1月15日成立，选举胡晓华为会长。王充闾、彭定安、宋雨桂、田连元、赵本山等15位在全国文化界知名度较高、影响较大的文学艺术界专家学者成为辽宁省文化交流协会顾问。

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  医生不外传的养肾秘籍

  王淼

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  Description：
  从中医的角度上说，肾藏精，主生长、发育、生殖、水液代谢等功能，被称作"先天之本"。肾精亏虚，会导致脏腑功能失调，引发各种疾病，因此，养生学家们将养肾看成是抗衰防老的重点。人体衰老和寿命长短在很大程度上取决于肾气强弱。
  Author Biography：
  王淼：就读于首都医科大学中医药学院，学习中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及*名老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。着有《简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》等作品。

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