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  地中海饮食入门指南

  Charlie Mason

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  当今市场上有无数不同的饮食，几乎所有饮食都是基于最新热潮的时尚，旨在向永远饥饿的大众推销新一轮的饮食书籍和节目。 
  然而，地中海饮食则不同，因为它是基于科学家发现的关于生活在地中海地区的人们的令人惊讶的数据的冷酷事实。 
  具体来说，尽管他们获得的医疗保健质量低于标准，但他们往往比地球上其他任何人都活得更长，慢性病也更少。如果您有兴趣了解更多信息， 
  那么 初学者的完整地中海饮食 是您一直在等待的书。 
  地中海饮食没有将任何花哨或复杂的东西融入其饮食习惯中，而是专注于健康饮食的基本知识，加入少许橄榄油和一两杯红酒来调味。从广义上讲，它的主要成分是地中海周边国家的传统食品。 
  在里面，您会发现这些类型的食物是什么让它们从健康的角度来看如此有吸引力，此外，改用这种饮食可以帮助缓解短期和长期的各种问题。 
  然而，这本书不仅仅是对饮食及其好处的理论审视，因为您还会发现 10 种顶级健康美味的地中海饮食餐，其中许多您可以在 30 分钟或更短的时间内完成。 
  虽然这显然只是您使地中海饮食成为一种生活方式的开始，但它会让您对自己的期望有一个很好的了解，并为您提供一个可以从那里扩展的模板。 
  你还在等什么？告别旧的不健康饮食方式，控制好自己的饮食习惯。 
  在里面你会发现美味的食谱，包括 
  希腊鸡肉意大利面 
  羊乳酪和菠菜烘焙 
  白豆、西红柿和希腊面食 
  卡内利尼豆和意大利面 
  西西里意大利面 
  西兰花和卡瓦泰利 
  虾和通心粉 
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  十分钟漫画名人故事：才华横溢得艺术家 - 简体中文版

  刘鹏艳

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  内容简介：
  这套《十分钟漫画名人故事》分为《贡献卓著的科学家》《创意无限的发明家》《雄才大略的政治家》《运筹帷幄的军事家》《成就非凡的文学家》《才华横溢的艺术家》六册。从科学家到发明家，从政治家到军事家，从文学家到艺术家，几乎涵盖了各个领域的名人典范及其成名故事。该系列为了拓宽孩子的视野，将中外名人各取一半，孩子既能吸收中国传统文化的营养，又能兼取世界文化的精华。而每册都收录有约三十位（组）名人，力争覆盖各个领域的方方面面。
  作者简介：
  刘宇昕（笔名：安童），男，1986年出生，青岛大学法律专业毕业。2010年于青岛正方文化传播有限公司担任编辑，《中华小作家》《读者关注》杂志编辑，手机报wap站点专栏作者。2011年起，于《格言》杂志担任责任编辑，同时也是中国儿童文学研究会会员。

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  做人要藏心 做事要留心

  李昊

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  内容简介： 
  俗话说得好：害人之心不可有，防人之心不可无。面对纷纭的世界，复杂的环境，我们的生存之道就是：做人要藏心，做事要留心。也就是说，无论我们的理想和抱负怎样的远大，但是有一点要记住，千万不要招人嫉妒，更不要让他人处处对你有所提防，那样对你的发展是没有任何益处的。《做人要藏心做事要留心》提倡做人要藏心，不仅告诉了我们要藏什么心，而且还告诉了我们应当怎样去做。

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  好老公是夸出来的

  陈璞平

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  内容简介：
  聪明的妻子应该能够敏感地察觉到男人身处的环境。了解他的困境和难处，替他分担。为他解忧。而不是只会给男人压力、臭脸和唠叨。女人应该懂得帮助他放松，鼓励他和夸奖他，这样才会让男人越干越有动力，越干越有激情，心甘情愿地为家庭做出越来越多的贡献。
  作者简介：
  陈达萌是一位福州籍的 80 后女作家。她 14 岁开始创作小说，2008 年毕业于中国传媒大学，之后开始专职写作。
  陈达萌曾参与影视剧的创作，并为时尚杂志撰稿。她出版过多部畅销历史小说，如《戴笠大传》《四大特务巨枭》《蒋介石六十大诀笔》《民国高官私人档案》等。其作品多以民国时期的历史人物和事件为背景，通过丰富的史料和细腻的笔触，展现出那个动荡时代的风云变幻和人物的命运起伏。

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  黄向军茶道修行入门七讲 - 通向灵魂幸福的桥梁

  黄家学

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  内容简介： 
  何为茶人？真正关心自己的人，直面自我的缺陷，节制身心的欲望，秉持内里的理性，梳理身心的关系，调整灵魂的状态，接纳内外的现实，尊重顺逆的变化，保持系统的平衡。。。 
  主播简介： 
  黄向军，毕业于 北京大学哲学系 宗教学研究生，现为佛教与道教文化研究学者，洙泗书院国学院副院长，先后进行儒释道文化比较研究以及其他领域文化研究近20年，关注从哲学与文化的大视野审视宗教问题，挖掘传统文化的经典成就。 《王阳明心学》作者。

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  大个子老鼠小个子猫15 - 简体中文版

  周芳

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  内容简介：
  本书是我大个子老鼠是男生，小个子猫是女生，他们是好朋友，不光因为大个子老鼠真诚、友爱，也不光因为小个子猫善良，她也挺漂亮的，当然最主要的是，他们在一起互相关怀，才使他们共同经历的每件事情看上去都那么美好。幽默大师周锐专为小学低年级学生创作的童话，篇幅短小、好玩儿，富有哲理，启迪心智。
  作者简介：
  周锐，1953年生。中国作家协会会员。以一颗儿童关爱之心在80年代中期专注于儿童文学，先后出版了六十多本书，其中《幽默聊斋》、《幽默三国》、《哼哈二将》、《书包里的老师》、《中国兔子德国草》、《大个子老鼠小个子猫》等作品一直畅销不衰，广受小读者欢迎。前后在国内外获奖九十余次，包括第二、三、五届全国优秀儿童文学奖，第四、五届宋庆龄儿童文学奖，新时期优秀少年文艺读物一等奖，台湾第二届杨唤儿童文学奖，第六届夏衍电影文学奖等，成为国内原创儿童文学的"常青树"。

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