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  冥想的方法

  约翰·鲁森

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  一部具有非凡清晰度的灵修指南，约翰·鲁坦的《默想的方法》揭示了一条既简单又严苛的道路，通往一种鲜活的内在祈祷，这种祈祷由圣灵的恩膏和井然有序的意志的力量所滋养。本书系统地阐述了一整套教学：预备心灵（驱逐骄傲、分心和执着），并以谦卑、警醒和克己来调整自己；然后通过具体的“序幕”进入祈祷，运用记忆、理智和意志；最后，总结并反思，使每一丝光明都成为持久的决心。鲁坦教授如何从思辨过渡到祈祷的艺术：唤醒真诚的情感，塑造切合当下状态的实践抉择，这些抉择基于坚实的动机并由恩典支撑。借助一种深刻而具体的方法（简单的提问、精准的省察、谨慎的回顾），这部经典帮助人们整理生活、坚固德行，并在平安中坚持不懈。以节制的态度来阅读时，这本有声书将成为任何寻求更深祈祷和统一生活之人的每日伴侣。

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  改变命运的10种优质性格 - 简体中文版

  孙睿

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  内容简介：
  什么是"优质性格''?即有利于把一件事情做好、做到完善程度的个性、习惯。善用之，会让你减少许多主动失误，而做稳、做大一件事；不善用之则可能让你的心中事掉失败之境。守稳性格：越急越会弄糟事；戒露的性格：任何人太聪明都不会有好处；察人的性格：不识人就会吃哑巴亏；应对的性格：用不同的方法，下不同的棋；防范的性格：拒绝"小人，，侵身边；谋事的性格：想到位之后就要去做；近人的性格：读懂自己的上司；交往的性格：和朋友抱团之道；处人的性格：办公室做人方圆；合作的性格：赢得人心的做人方法。可以发现这些·性格，不是可有可无的，而是引导成功行动的一种性格方案。
  作者简介：
  孙颢：专治各种拧巴、拎不清、玻璃心和想太多，以现实而犀利、清新而治愈的文字，将年轻人所面临的人生问题，娓娓道来。

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  不忍细看的元朝史

  谢凤国

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  内容简介：
  元朝，从1271年元世祖忽必烈建立算起，到1368年明太祖朱元璋攻下元大都、元朝末代皇帝元顺帝北逃为止，共计九十七年；若从1206年成吉思汗铁木真建立蒙古帝国开始算起，也不过一百六十二年，相较于之前的唐朝、宋朝和之后的明朝、清朝，毫无疑问，元朝是一个短命的朝代。尽管元朝的统治岁月十分短暂，但是这段历史却是丰富多彩、波澜壮阔的，是漫漫历史长卷中浓墨重彩的一笔。元朝，作为中国历史上一个承上启下的朝代，对中国乃至世界历史都产生过深远的影响。元朝，既不是转瞬即逝的一颗流星，更不是昙花乍现的一隅小国。其辉煌与雄伟的身姿如一头蒙古雄狮，不怒自威。斗转星移，物是人非。是什么导致这样一个曾经屹立于世界之林的帝国轰然崩塌，仅享国不足百年？

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  养肾就是养寿 - 简体中文版

  薛岩

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  内容简介：
  养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。肾不亏虚，身体才能百病不侵。治病要治本，养肾就是养根，只有确保生命之"根"健康，生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象，捕捉肾虚的蛛丝马迹。如何区分肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等，本书详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。集防治、治疗、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
  作者简介：
  薛磊：毕业于首都医科大学，现就职于中国中医科学院西苑医院，主治医师。把博大精深的祖国医学与广大人民群众的日常生活相结合，利用中医理论指导患者强身健体。出版了《千万不要忽视疾病的前兆》《养肾就是养寿》《健走，人人都能做到的健身运动》《医生秘而不传的养生秘籍》等作品。

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  教出会生活懂生命的孩子

  张俊杰

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  内容简介： 
  《教出会生活懂生命的孩子》世界卫生组织（WHO）提出：一个健康的孩子，不仅仅是没有身体上的缺陷和疾病，还要有健全的心理状态和适应社会的能力。因此，对孩子的呵护，要从呵护孩子的心灵开始。 如何引导孩子健康而顺利地度过人生最宝贵的时期。为子女一生的发展打下良好的思想基础，这是每一个父母的重大责任。本书即从孩子的性格塑造、情绪障碍、怪癖行为、学习困惑、人际冲突、怀春心理、心灵自助等多个方面，来帮助父母呵护孩子的心理健康。培养孩子良好的心理素质，解决孩子的成长烦恼！ 
  作者简介： 
  张雪松生长于安徽某边陲小市，老爸赐名雪松，取大雪压青松之句。可惜青松挺不直，自幼逢考常败难尽人意。磕磕绊绊读完中学遭遇落榜，愤然复读后蒙进南开大学英语系。大学以来，除英语外各科成绩尚可。兴趣广泛而常见异思迁，二十年来唯一不变的爱好是读书。读书虽未充栋，却也能有几条汗牛。阅书之余，亦尝阅人，追索往事，成其小说，对此小说有些敝帚自珍抱残守缺的想法：说自己的话，让别人去ft吧。 
  主播简介： 
  石姣姣:新晋主播，声音亲和力高，表达自然流畅，擅长社科出版物等。

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  现实中的硬道理

  夫子

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  Description：
  同一个故事，不同的人、不同的经历和心情，必然有不同的感悟。书中的每个故事，都附有简短的悟语，它将和你作无声的交流，读过之后，豁然开朗或会心一笑，也是一种乐趣。
  Author Biography：
  作者原名邱鼎淞，毕业于中国人民大学，获硕士学位，长沙市书法家协会会员，长期从事中小学国学和传统文化教育，先后编著出版了《国学大课堂 —— 中华传统文化教育读本》《小古文听读练》《小古文 100 课》等书，致力于国学文化的普及与教育；

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