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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張嶔

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  計算機工程 - 推動自動化和智慧系統

  Fouad Sabry

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  《電腦工程》由 福阿德·薩布里 撰寫，是「機器人科學」系列中不可或缺的指南，深入探討了技術、電子和計算的迷人交叉點。無論您是專業人士、本科生或研究生，還是熱心的業餘愛好者，本書都可以讓您全面了解推動機器人技術世界發展的關鍵原理。透過探索電腦工程的基礎知識及其現實應用，讀者可以獲得在機器人和技術的各個領域中脫穎而出的知識。
   
  章節簡要概述：
   
  1：電腦工程：探討電腦工程的廣泛範圍及其在機器人開發中的不可或缺的作用。
   
  2：計算：了解計算基礎知識及其在創建機器人系統中的應用。
   
  3：電機工程：深入研究構成機器人硬體基礎的電氣原理。
   
  4：電子學：探討電子學在開發和操作機器人設備中的重要角色。
   
  5：積體電路：介紹積體電路如何在建構高效能機器人系統中發揮關鍵作用。
   
  6：程式設計師：程式設計師透過軟體編碼和控制機器人行為的角色。
   
  7：軟體工程：重點關注機器人軟體開發所涉及的流程和方法。
   
  8：數位電子產品：檢查數位電子產品，它為現代機器人功能提供動力和增強。
   
  9：計算的歷史：為機器人計算技術的快速發展提供了重要的歷史背景。
   
  10：邏輯系列：討論機器人控制系統中使用的不同邏輯系列及其對性能的影響。
   
  11：混合訊號積體電路：介紹混合訊號 我知道了 在連接機器人數位和類比世界的重要性。
   
  12：浮柵 場效管：強調浮柵 場效管 在機器人電路中的重要性及其高階功能。
   
  13：電機工程技術：研究電機工程技術如何影響機器人系統的開發。
   
  14：電晶體的歷史：記錄電晶體的發明和演變，電晶體是機器人硬體的核心元件。
   
  15：繪圖員：重點在於繪圖員在機器人系統和組件設計階段的重要性。
   
  16：汽車電子：將汽車電子與自動駕駛汽車和自主系統中的機器人連結。
   
  17：電子工程：探索為複雜機器人系統提供動力的電子工程原理。
   
  18：電子技術員：研究電子技術員在維護和修理機器人設備中的作用。
   
  19：機電：研究機器人應用中機械和電氣工程的整合。
   
  20：電子工程史：記錄電子工程的歷史及其在機器人技術中的關鍵角色。
   
  21：穆罕默德·中號·阿塔拉（穆罕默德·中號·阿塔拉）：向穆罕默德·中號·阿塔拉（穆罕默德·中號·阿塔拉）致敬，他是一位關鍵人物，他在半導體技術方面的工作影響了現代機器人技術。
   
  《電腦工程》為快速發展的機器人世界提供了寶貴的見解，使其成為那些熱衷於了解驅動機器人系統的技術基礎的人的必讀之作。無論您是想進入該領域還是提高專業知識，本書都提供了必要的知識，可以拓寬您的視野並激發創新。

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  機器學習 - 機器人創新演算法與智慧系統

  Fouad Sabry

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  在這篇綜合指南中探索機器學習與機器人科學的交叉世界。本書向讀者介紹了機器學習的基本概念，並展示了其在現代機器人技術中的關鍵角色。它非常適合專業人士、學生和愛好者，它提供了對該領域的進步、實際應用和未來潛力的全面見解，使其成為任何投資於機器人和機器學習的人的寶貴資源。
   
  章節簡要概述：
   
  1：機器學習 機器人技術中機器學習原理的概述。
   
  2：人工智慧 檢驗人工智慧在增強機器人能力方面的不可或缺的作用。
   
  3：監督學習深入研究結果指導機器人決策的模型。
   
  4：神經網路（機器學習）介紹機器人的神經網路架構。
   
  5：模式辨識 涵蓋模式在機器人感知和決策中的作用。
   
  6：無監督學習探索自主機器人功能的數據驅動見解。
   
  7：訓練、驗證和測試資料集 檢查機器人應用程式的資料準備。
   
  8：元學習（電腦科學）討論機器人學習以優化自身學習。
   
  9：分層臨時記憶體探索機器人技術的高階記憶體模型。
   
  10：詐欺偵測的數據分析說明了機器人安全中的機器學習。
   
  11：人工神經網路的類型 機器人技術中應用的神經網路概述。
   
  12：深度學習 檢視高階機器人的複雜、多層次網路。
   
  13：學習規則回顧應用於機器人智能的學習原則。
   
  14：特徵學習 描述在機器人環境中提取有意義的模式。
   
  15：深度信念網路討論機器人學習的深度信念結構。
   
  16：領域適應涵蓋機器人適應新環境和任務。
   
  17：漸進學習顯示機器人在先前學習的基礎上發展的能力。
   
  18：可解釋的人工智慧 專注於機器人決策的透明度。
   
  19：自我監督學習檢視機器人技術中的自力更生學習方法。
   
  20：符號人工智慧探索基於邏輯的機器人人工智慧。
   
  21：整潔和邋遢 分析機器人技術中的結構化和靈活方法。
   
  本書不僅是一本技術指南，也是一趟深入的機器人科學之旅。隨著機器學習不斷改變產業，這項工作提供了實用工具和理論見解，使對這些知識的投資成為未來創新者的明智選擇。

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  憶阻器 - 超越摩爾定律的計算應用新時代

  Fouad Sabry

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  什麼是憶阻器
   
  具有兩個端子且電荷流和磁通量之間存在非線性聯繫的電子元件稱為憶阻器。 Leon Chua 是 1971 年第一個對其進行表徵並為其命名的人。隨著它的加入，完成了基本電氣元件的理論四重奏，其中還包括電阻器、電容器和電感器。
   
  您將如何受益
   
  (I) 關於以下主題的見解和驗證：
   
  第 1 章：憶阻器
   
  第 2 章: 霍爾效應
   
  第三章：MOSFET
   
  第四章：CMOS
   
  第五章：自旋電子學
   
  第六章：電容
   
  第 7 章：電氣元件
   
  第 8 章：負電阻
   
  第 9 章：神經形態工程
   
  第 10 章：隧道磁阻
   
  第 11 章：相變存儲器
   
  第 12 章：庫侖封鎖
   
  第 13 章：蔡氏電路
   
  第 14 章：量子點接觸
   
  第 15 章：電阻式隨機存取存儲器
   
  第 16 章：量子攪拌、棘輪和泵浦
   
  第 17 章：肖克利?奎塞爾極限
   
  第 17 章18：相位量子比特
   
  第1章9：物理神經網絡
   
  第20章：碳納米管場效應晶體管
   
  第21章：憶阻器
   
  （二）解答公眾對憶阻器的熱門疑問。
   
  (III) 憶阻器在多個領域的應用實例。
   
  (IV) 17個附錄，簡要說明各行業266項新興技術，360度充分理解憶阻器技術。
   
  這本書適合哪些人
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者和那些想去的人超越任何類型憶阻器的基本知識或信息。

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