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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張娟

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  圖形處理單元上的通用計算 - 利用圖形處理單元 (gpu)...

  Fouad Sabry

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  什麼是圖形處理單元上的通用計算
   
  術語“圖形處理單元上的通用計算”（也稱為“GPU 上的通用計算”） ) 指採用圖形處理單元 (GPU) 的做法，該圖形處理單元 (GPU) 通常僅出於計算機圖形的目的執行計算，以在通常由中央處理單元 (CPU) 執行的程序中執行計算。通過在單台計算機或大量圖形處理器中使用多個視頻卡，可以進一步並行化圖形處理已經並行的特性。
   
  您將如何受益
   
  (I) 關於以下主題的見解和驗證：
   
  第 1 章：圖形處理單元上的通用計算
   
  第 2 章：超級計算機
   
  第 3 章：Flynn 的分類法
   
  第 4 章：圖形處理單元
   
  第 5 章：物理處理單元
   
  第 6 章：硬件加速
   
  第 7 章：流處理
   
  第 8 章：BrookGPU
   
  第 9 章：CUDA
   
  第 10 章：接近金屬
   
  第 11 章: Larrabee（微架構）
   
  第 12 章：AMD FireStream
   
  第 13 章：OpenCL
   
  第 14 章：OptiX
   
  第 15 章：費米（微架構）
   
  第 16 章：Pascal（微架構）
   
  第 17 章：單指令多線程
   
  第 18 章：具有 GPU 加速的多維 DSP
   
  章節er 19：計算內核
   
  第 20 章：AI 加速器
   
  第 21 章：ROCm
   
  （二）回答公眾關於圖形處理的通用計算的熱門問題
   
  (III) 通用計算在許多領域的圖形處理單元上使用的真實世界示例。
   
  (IV) 17 個附錄，簡要解釋 266 種新興技術360 度全面了解圖形處理單元技術的通用計算。
   
  本書適合人群
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者，以及那些想要超越基本知識或信息，在圖形處理單元上進行任何類型的通用計算的人。

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  熔鹽反應器 - 重新思考核電未來的燃料循環？

  Fouad Sabry

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  什麼是熔鹽反應堆
   
  一種核裂變反應堆，稱為熔鹽反應堆，簡稱MSR，是一種以核反應堆的主冷卻劑和/ 或燃料是熔鹽的混合物。只有兩座 MSR 在運行，它們都是美國的研究堆。 1960 年代的熔鹽反應堆實驗旨在證明在增殖反應堆中實施釷燃料循環的核電站的概念，而 1950 年代的飛機反應堆實驗主要是由該技術提供的緊湊尺寸推動的。飛機反應堆實驗是在 1950 年代進行的。對第四代反應堆設計的更多研究開始重新激發對該技術的興趣，截至 2021 年 9 月，中國即將開始其 TMSR-LF1 釷 MSR。許多國家都有使用該技術的項目這一事實激發了這種興趣。
   
  您將如何受益
   
  (I) 對以下主題：
   
  第 1 章：熔鹽反應堆
   
  第 2 章：核反應堆
   
  第 3 章：球床反應堆
   
  第4：增殖反應堆
   
  第5章：快中子反應堆
   
  第6章：空隙係數
   
  第7章：被動核安全
   
  第 8 章：核燃料
   
  第 9 章：第四代反應堆
   
  第 10 章：高溫氣體反應堆
   
  第 11 章：釷燃料循環
   
  第 12 章：Alvin M. Weinberg
   
  第 13 章：熔鹽反應堆實驗
   
  第 14 章：液態氟化釷反應堆
   
  第 15 章：FLiBe
   
  第 16 章：釷基核電
   
  第 17 章：整體熔鹽反應堆
   
  第 18 章：ThorCon 核反應堆
   
  第 18 章19：雙流體反應堆
   
  第 20 章：穩定鹽反應堆
   
  第 21 章：TMSR -LF1
   
  (II)回答公眾關於熔鹽堆的熱點問題。
   
  (III)現實世界中熔鹽堆在多個領域的應用實例。
   
  (IV) 17 個附錄，簡要解釋每個行業的 266 項新興技術，以 360 度全方位了解熔鹽堆技術。
   
  本書適用對象
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者以及想要超越任何類型熔鹽反應堆的基本知識或信息的人。

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  納米材料 - 納米粒子將能夠殺死單個癌細胞，只留下健康的癌細胞

  Fouad Sabry

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  什麼是納米材料
   
  納米材料原則上是指單個單元尺寸在 1 到 100 nm 之間的材料。
   
  您將如何受益
   
  (I) 關於以下主題的見解和驗證：
   
  第 1 章：納米材料
   
  第 2 章：納米多孔材料
   
  第 3 章：納米粒子
   
  第 4 章：納米粒子的表徵
   
  第 5 章：納米技術的應用
   
  第 6 章：納米計量學
   
  第 7 章：材料科學
   
  （二）回答公眾關於納米材料的熱門問題。
   
  (III) 納米材料在多個領域的應用實例。
   
  （四）17個附錄，簡述各行業266項新興技術，360度全方位了解納米材料技術。
   
  本書的讀者對象
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者以及想要超越任何種類的納米材料的基本知識或信息的人。

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