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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張嶔

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  工程可忽略衰老的策略 - 我們能阻止衰老過程嗎？...

  Fouad Sabry

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  What is Strategies For Engineered Negligible Senescence
   
  SENS 是一個首字母縮寫詞，代表“strategies for Engineered negligible senescence”，它指的是一組再生醫學治療方法，已計劃或已經在開發中，目標是定期修復所有與年齡有關的人體組織損傷。正在開發這些治療方法的最終目標是使患者保持最小的衰老狀態並延緩與年齡相關的疾病的發作。英國生物老年學家 Aubrey de Grey 是 SENS 一詞的最初創造者。
   
  您將如何受益
   
  (I) 見解和驗證關於以下主題：
   
  第 1 章：工程可忽略衰老的策略
   
  第 2 章：延長壽命
   
  第 3 章：老年學
   
  第 4 章：Aubrey de Grey
   
  第 5 章：生物老年學
   
  第 6 章：復興
   
  第 7 章：與延長壽命相關的主題索引
   
  第 8 章：復興研究
   
  第 9 章：延壽概述
   
  第 10 章：普雷斯頓·埃斯特普
   
  第 11 章：Suresh Rattan
   
  第 12 章：與衰老相關的疾病
   
  第 13 章：長壽逃逸速度
   
  第 14 章：瑪土撒拉基金會
   
  第 15 章：結束衰老
   
  第 16 章：促衰老恍惚
   
  第 17 章：SENS 研究基金會
   
  第 18 章：抗衰老運動
   
  第 19 章：Senolytic
   
  第 20 章：可忽略的衰老的社會影響
   
  第 20 章r 21：衰老研究的時間表
   
  (II) 回答有關工程可忽略衰老策略的公眾熱門問題。
   
  (III) 工程可忽略策略使用​​的現實世界示例衰老在許多領域。
   
  (IV) 17 個附錄，簡要解釋每個行業的 266 種新興技術，以 360 度全面了解工程可忽略衰老技術的策略。
   
  本書的讀者對象
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者，以及那些想要超越基本知識或信息以獲取任何類型的工程微不足道策略的人衰老。

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  虛擬貨幣美國法律 - 規範數位經濟中的匿名性和透明度

  Fouad Sabry

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  在數位貨幣重塑經濟的時代，了解管理這些資產的複雜法律環境至關重要。 《虛擬貨幣美國法律》深入探討了美國加密貨幣不斷變化的法律法規，為加密貨幣不倒翁領域的專業人士、學生和愛好者提供了批判性視角。本書全面深入地探討了虛擬貨幣的法律、金融和刑事影響。
   
  章節概要：
   
  1：美國虛擬貨幣法：本章介紹美國虛擬貨幣法的基礎，探討關鍵的法律原則、監管框架以及法律如何適應數位資產的興起。
   
  2：加密貨幣與犯罪：探討加密貨幣與非法活動的交集，深入了解數位貨幣如何被用於犯罪，以及因應這些挑戰的努力。
   
  3：美國國稅局刑事調查：重點介紹美國國稅局處理加密貨幣相關犯罪（包括逃稅、洗錢和其他金融犯罪）的方法，並闡明其執法機制。
   
  4：數位貨幣：探討數位貨幣在更廣泛的金融體系中的作用，重點介紹其特徵、用途以及融入其中所帶來的法律障礙。
   
  5：2006年《非法網路賭博執法法案》：探討該法案對加密貨幣交易（尤其是線上賭博）的影響，以及如何利用加密貨幣來規避這些監管。
   
  6：加密貨幣混幣器：本章探討加密貨幣混幣器的機制與法律挑戰，重點在於其在掩蓋交易線索方面所扮演的角色及其法律影響。
   
  7：《愛國者法案》第三章：探討《愛國者法案》第三章對加密貨幣監管的影響，特別是在反洗錢和打擊恐怖主義融資的背景下。
   
  8：比特幣歷史：概述比特幣的歷史，從其誕生到如今作為旗艦加密貨幣的地位，並探討塑造其法律和經濟地位的重要里程碑。
   
  9：比特幣經濟學：深入探討比特幣的經濟基礎，包括其價值驅動因素、波動性及其在全球經濟中的作用，並強調其與金融和監管討論的相關性。
   
  10：加密貨幣：全面審視加密貨幣，包括其類型、用途以及它們在監管和法律合規方面面臨的挑戰。
   
  11：《愛國者法案》第三章b小節：進一步探討《愛國者法案》b小節下的具體條款，重點關注它們如何適用於加密貨幣交易及其施加的監管要求。
   
  12：金融犯罪執法網絡：分析金融犯罪執法網絡 (金融犯罪執法局) 在加密貨幣監管中的作用，尤其是在執行反洗錢政策的背景下。
   
  13：比特幣 自動櫃員機：探討比特幣 自動櫃員機 的法律架構、其日益普及的現狀以及這些平台在身分驗證和合規性方面帶來的監管挑戰。
   
  14：加密貨幣交易所：重點關注加密貨幣交易所面臨的法律挑戰，包括許可、監管審查以及與反洗錢和詐欺預防相關的問題。
   
  15：虛擬貨幣：深入探討虛擬貨幣，探討其在現代金融中的作用、法律分類以及為控制其使用而實施的監管措施。
   
  16：美國銀行監管：回顧美國銀行如何處理加密貨幣、它們所面臨的監管環境以及它們在將數位貨幣整合到傳統銀行系統時面臨的挑戰。
   
  17：洗錢：探討加密貨幣與洗錢之間的關係，並探討防止虛擬貨幣被用於金融犯罪的監管措施。
   
  18：貨幣：探討數位時代的貨幣概念，比較傳統法定貨幣與加密貨幣，並分析它們在經濟體系中的各自角色。
   
  19：《銀行保密法》：本章闡述了《銀行保密法》如何適用於虛擬貨幣，並詳細說明了金融機構處理數位資產的監管要求。
   
  20：不同國家或地區的加密貨幣合法性：從全球視角檢視加密貨幣的合法性，並比較不同國家在監管、稅收和加密貨幣法律地位方面的做法。
   
  21：歐洲的加密貨幣：重點介紹歐洲加密貨幣的監管框架，重點介紹其與美國監管的異同，並進行比較分析。
   
  本書對任何人來說都是無價之寶

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  基於行為的機器人 - 設計自適應學習與互動的智慧系統

  Fouad Sabry

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  1：基於行為的機器人技術：介紹指導機器人技術中基於行為的系統的原理。
   
  2：包容架構：探索用於建構複雜機器人行為的分層架構。
   
  3：光束 機器人：討論旨在模仿生物行為的簡單、有效率的機器人。
   
  4：仿生計算：研究生物系統如何激發機器人技術中的計算方法。
   
  5：呂克·史蒂爾斯：強調這位關鍵研究員對機器人技術和語言演化的貢獻。
   
  6：社交模擬：研究智能體之間的社交互動如何影響基於行為的設計。
   
  7：羅德尼布魯克斯（羅德尼·布魯克斯）：涵蓋了這位機器人技術先驅所提出的革命性想法。
   
  8：同時定位和繪圖：解釋機器人導航和繪製環境地圖的方法。
   
  9：多智能體系統：討論多個機器人互動和協作的系統。
   
  10：物理符號系統：探討物理實體如何操縱符號來解決問題。
   
  11：基於模型的推理：使用環境的內部模型來分析機器人的推理過程。
   
  12：智能代理：定義能夠在動態環境中自主行動的代理。
   
  13：具身認知科學：將機器人技術中的實體具身和認知過程連結起來。
   
  14：新人工智慧：引入影響基於行為的機器人技術的新人工智慧方法。
   
  15：活動識別：討論機器人識別和回應人類活動的技術。
   
  16：學徒學習：探索機器人如何透過觀察他人來學習。
   
  17：情境方法（人工智慧）：強調人工智慧決策中情境的重要性。
   
  18：行動選擇中的贏家通吃：解釋競爭環境中的決策過程。
   
  19：艾爾默 和 艾爾西（機器人）：展示基於行為的原則的特定機器人的案例研究。
   
  20：符號人工智慧：研究符號在機器人認知能力中的作用。
   
  21：去中心化系統：討論去中心化架構在機器人系統中的優勢。

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