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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張嶔

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  直接操作介面 - 透過無縫控制增強人機交互

  Fouad Sabry

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  1：直接操作介面：本章介紹了直接操作介面的概念，強調了它們在機器人技術和使用者互動中的重要性。
   
  2：電腦滑鼠：討論電腦滑鼠在改變使用者介面設計和互動方法方面的關鍵作用。
   
  3：圖形使用者介面：探討圖形使用者介面 (圖形使用者介面) 如何塑造使用者與電腦和機器人系統互動的方式。
   
  4：指點設備：研究指點設備的演進和功能，這對於機器人和數位系統中的無縫導航至關重要。
   
  5：2d 電腦圖形：涵蓋 2d 圖形在為機器人應用程式創建引人入勝的使用者介面方面的基本作用。
   
  6：使用者介面：重點在於使用者介面的設計和功能，以增強人與機器人之間的互動。
   
  7：圖標（計算）：探討圖標在簡化複雜操作和提高機器人系統可用性方面的作用。
   
  8：拖放：深入研究拖放互動技術及其對直覺機器人和介面設計的影響。
   
  9：wimp（計算）：討論 wimp（視窗、圖示、選單、指標）模型及其對現代機器人使用者介面的歷史影響。
   
  10：圖形小部件：提供圖形小部件及其在設計用戶友好的機器人介面中的應用的概述。
   
  11：圖形管道：重點放在圖形管道，這是機器人系統中渲染視覺效果的關鍵組件。
   
  12：本·施奈德曼：探討 本·施奈德曼 對人機互動的貢獻，特別是在直接操作介面方面。
   
  13：遊標（使用者介面）：分析遊標在使用者介面中的重要性及其在機器人技術背景下的演變。
   
  14：馬裡蘭大學人機互動實驗室：強調該實驗室對人機互動領域的貢獻，影響機器人介面設計。
   
  15：物件動作介面：探索物件動作介面的概念，這是直覺的機器人操作和使用者互動的關鍵。
   
  16：互動技術：討論機器人技術中使用的各種互動技術，強調它們在優化使用者體驗方面的作用。
   
  17：3d 使用者互動：檢視 3d 使用者互動的演變和意義，特別是在先進的機器人環境中。
   
  18：自然使用者介面：深入研究自然使用者介面（巨大的）概念，強調其與現代機器人系統的整合。
   
  19：抽象視窗工具包：解釋抽象視窗工具包（平均水溫）及其與創建機器人跨平台使用者介面的相關性。
   
  20：指點設備手勢：探討基於手勢的指點設備如何改變人類機器人互動。
   
  21：軌跡球：討論軌跡球在使用者介面內提供精確控制方面的作用，這對於機器人技術至關重要。

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  建立金融 去中心化的自律組織 - 創造去中心化的金融未來

  Fouad Sabry

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  在快速發展的世界中，了解去中心化自治組織 (去中心化的自律組織) 的潛力不僅至關重要，更是治理、金融和科技的未來。 《建構金融 去中心化的自律組織》深入探討了 去中心化的自律組織 如何改變去中心化金融 (DeFi)、區塊鏈平台和加密貨幣市場。對於渴望了解 去中心化的自律組織 對重塑金融格局影響的專業人士、學生和愛好者來說，本書是一本不可或缺的指南。
   
  章節概要：
   
  1：建構金融 去中心化的自律組織：了解建構去中心化金融 去中心化的自律組織 的核心原則及其對金融的潛在影響。
   
  2：達世幣（加密貨幣）：了解達世幣在加密貨幣生態系統中的角色及其對去中心化金融系統發展的影響。
   
  3：煎餅交換：探索 煎餅交換 的運作方式及其在去中心化交易所和更廣泛的 DeFi 生態系統中的關鍵作用。
   
  4：雪崩（區塊鏈平台）：深入探討 雪崩 如何增強區塊鏈的可擴展性和安全性，使其成為 DeFi 應用的首選平台。
   
  5：NEO（區塊鏈）：探索 NEO 如何整合數位資產和智慧合約，協助區塊鏈平台的擴展。
   
  6：波場（區塊鏈）：探討 波場 區塊鏈的特性及其在支援去中心化應用的重要性。
   
  7：去中心化金融：深入探索去中心化金融的世界，重點在於其在現代金融體系發展中的作用。
   
  8：Uniswap：深入了解 Uniswap 作為去中心化交易所的角色，以及它如何促進 DeFi 的發展。
   
  9：去中心化應用程式：了解去中心化應用程式 (去中心化應用) 的機制及其如何賦能使用者和企業。
   
  10：噸（區塊鏈）：了解 噸 區塊鏈如何促進去中心化應用和智慧合約的開發。
   
  11：戴（加密貨幣）：探索 戴 在穩定幣中的重要性及其在去中心化金融生態系統中的作用。
   
  12：以太坊經典：了解以太坊經典的原理及其如何為更廣泛的以太坊生態系統和去中心化金融做出貢獻。
   
  13：EOS.IO：探索 EOS.IO 區塊鏈及其對區塊鏈領域可擴展性和去中心化的影響。
   
  14：卡爾達諾（區塊鏈平台）：揭示卡爾達諾區塊鏈背後的創新及其在建構去中心化未來中的重要性。
   
  15：去中心化自治組織：全面分析 去中心化的自律組織，重點介紹其在下一代治理和去中心化系統中的作用。
   
  16：以太坊：深入了解以太坊生態系統及其作為 去中心化的自律組織 和去中心化應用程式支柱的作用。
   
  17：圖示（區塊鏈平台）：了解 圖示 的區塊鏈技術如何連接去中心化網路以增強互通性。
   
  18：網路3：探討 網路3 技術的興起及其對網路去中心化的影響。
   
  19：波爾卡圓點（區塊鏈平台）：探索 波爾卡圓點 區塊鏈如何實現多鏈互通性並增強去中心化網路。
   
  20：0x（去中心化交易所基礎設施）：了解 0x 在去中心化交易所基礎設施中的關鍵作用，為 DeFi 應用提供流動性解決方案。
   
  21：這 去中心化的自律組織：深入了解 這 去中心化的自律組織 的歷史和意義，這是一個開創性的項目，為現代去中心化自治組織奠定了基礎。
   
  本書探討的概念不僅適合科技愛好者。金融、科技和法律領域的專業人士將從中獲得重要的見解，而本科生和研究生則可以全面了解去中心化系統及其實際應用。本書彌合了理論知識與實踐理解之間的差距，為讀者提供了在不斷發展的 去中心化的自律組織 和去中心化金融世界中探索的工具。

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  機器人三定律 - 自治系統的倫理基礎與實際意義

  Fouad Sabry

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  對於任何對機器人技術中科幻小說、技術和倫理的融合感興趣的人來說，「機器人三定律」是必不可少的探索。這本書由福阿德·薩布里 (福阿德·薩布里) 撰寫，全面介紹了阿西莫夫對機器人技術的里程碑式貢獻，追溯了自主機器的歷史、演變和哲學含義。無論您是專業人士、本科生或研究生、愛好者還是業餘愛好者，本書都提供了有關機器人技術及其對現代科學影響的寶貴見解。這本書所提供的知識遠遠超過了對這本書的投入，這使得它成為任何對機器人、人工智慧或未來技術感興趣的人的必備書籍。
   
  章節簡要概述：
   
  1：機器人三定律：機器人學的基礎，阿西莫夫三定律，指導機器人行為。
   
  2：我，機器人：對阿西莫夫頗具影響力的機器人短篇小說集的探索，塑造了這個流派。
   
  3：艾薩克·阿西莫夫：深入了解阿西莫夫的一生以及他對科幻小說和機器人技術的深遠影響。
   
  4：《鋼鐵之穴》：對阿西莫夫關於機器人的未來社會願景的批判性檢視。
   
  5：基地與地球：揭示阿西莫夫的基地系列與機器人技術之間的關聯。
   
  6：《基地》（系列叢書）：了解阿西莫夫《基地》系列的廣闊宇宙及其機器人主題。
   
  7：機器人系列：深入剖析阿西莫夫的機器人系列，詳細闡述機器人人機互動。
   
  8：正電子腦：了解正電子腦的概念，阿西莫夫虛構的機器人腦結構。
   
  9：r·丹尼爾·奧利佛：探索阿西莫夫最具代表性的機器人角色之一的遺產。
   
  10：機器人與帝國：研究阿西莫夫未來帝國中機器人與人類之間的動態。
   
  11：二百週年紀念者：探索機器人追求人性的情感和道德維度。
   
  12：赤裸的太陽：透過阿西莫夫的鏡頭，深入了解一個以機器人在獨特世界中的角色為中心的謎團。
   
  13：伊利亞貝利：探索偵探角色伊利亞貝利以及他與機器人的夥伴關係。
   
  14：正電子人：透過阿西莫夫著名短篇小說的鏡頭分析機器人的演化。
   
  15：基礎與混沌：深入研究機器人與人類面臨的哲學衝突。
   
  16：基金會的勝利：探索阿西莫夫宇宙的高潮以及機器人在其解決方案中的作用。
   
  17：逃避（故事）：在一個具有持久遺產的短篇故事中了解機器人法則的複雜性。
   
  18：逃脫！ ：深入研究阿西莫夫機器人傳說中的關鍵時刻，展現機器人的自主性和衝突。
   
  19：證據（短篇小說）：檢視未來社會中機器人面臨的法律和道德挑戰。
   
  20：基礎宇宙：探索阿西莫夫作品和機器人整合的廣闊、相互關聯的宇宙。
   
  21：完整的機器人：阿西莫夫機器人故事的徹底彙編，提供了一個完整的視角。
   
  每一章都邀請讀者深入探討機器人技術的倫理、哲學和技術考慮，確保徹底理解其在科幻小說和現實世界可能性中的複雜關係。

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