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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張娟

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  三維列印 - 先進機器人製造與設計的創新

  Fouad Sabry

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  在快速發展的機器人科學領域，「三維列印」是深入研究 3d 列印變革技術的關鍵資源。這本綜合指南對於專業人士、本科生和研究生、愛好者和業餘愛好者來說都是必不可少的。透過探索各種列印技術和應用，讀者將發現該技術如何徹底改變從製造業到醫療保健等行業。所獲得的見解將遠遠超過本書的成本，使讀者處於機器人創新的最前線。
   
  章節簡要概述：
   
  1：3d 列印：介紹 3d 列印的基礎知識及其在機器人技術中的重要性。
   
  2：選擇性雷射燒結：探索使用雷射將粉末材料燒結成固體零件的技術。
   
  3：立體光刻：了解第一個商業 3d 列印技術，使用紫外線固化樹脂。
   
  4：器官列印：了解如何使用 3d 列印來創建功能性生物組織和器官。
   
  5：3迪系統公司：了解塑造 3d 列印技術格局的先驅公司。
   
  圖 6：電子束積層製造：對高能量電子束進行精確材料沉積的檢查。
   
  7：快速原型製作：深入了解快速模型創建如何加快設計流程和創新。
   
  8：數位建模和製造：數位設計與透過 3d 列印進行實體生產的交叉點。
   
  9：客製化：3d 列印如何能夠根據個人需求創建客製化解決方案。
   
  10：選擇性雷射熔化：更深入研究使用雷射的先進金屬 3d 列印技術。
   
  圖 11：粉末床和噴墨頭 3d 列印：結合粉末和液體材料的混合方法。
   
  12：熔絲製造：探索使用熱塑性絲的最容易實現的 3d 列印方法。
   
  13：噴墨技術：噴墨列印方法在3d列印製程演變中的作用。
   
  14：3d 列印的應用：受益於 3d 列印進步的不同行業的廣泛概述。
   
  15：3d 列印製程：各種 3d 列印製程及其獨特應用的比較。
   
  16：基於材料擠出的積層製造：研究這種流行的 3d 列印方法的力學原理。
   
  17：冷噴塗增材製造：了解利用高速粒子衝擊的獨特製程。
   
  18：多材料 3d 列印：探索多種材料列印的複雜性和創新。
   
  19：3d 食品列印：令人興奮地了解 3d 列印如何重塑烹飪世界。
   
  20：3d 列印的健康和安全危害：了解與 3d 列印技術相關的潛在風險。
   
  21：3d 列印藥物：透過先進的 3d 列印技術探索個人化醫療的未來。
   
  《三維印刷》不僅僅是一本書；這是了解機器人技術未來的門戶。為自己配備知識，提高您的技能，並在這個充滿活力的領域中打開新機會的大門。

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  液體處理機器人 - 精確流體操縱的創新解決方案

  Fouad Sabry

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  在快速發展的機器人領域，液體處理機器人脫穎而出，成為徹底改變實驗室實踐的重要工具。 《液體處理機器人》這本書是了解科學環境中簡化液體管理技術的綜合指南。它專為專業人士、學生和愛好者而設計，為實驗室自動化的複雜性提供了寶貴的見解。透過探索尖端技術和設備，這本書為讀者提供了遠遠超出其成本的知識，使其成為任何機器人科學圖書館的寶貴補充。
   
  章節簡要概述：
   
  1：液體處理機器人：探索專為精確液體管理而設計的機器人的基礎知識。
   
  2：移液管：了解實驗室環境中移液技術的演進與應用。
   
  3：數位微流體：深入了解數位流體控制的世界及其對研究的影響。
   
  4：實驗室機器人技術：研究機器人技術如何改變傳統實驗室工作流程。
   
  5：微孔板：了解微孔板技術及其在高通量篩選中的作用。
   
  6：埃彭多夫（公司）：了解 埃彭多夫 在液體處理解決方案方面的創新及其影響。
   
  7：實驗室自動化：研究自動化在提高實驗室效率的重要性。
   
  8：生物實驗室：探索配備自動化的生物實驗室的設計和功能。
   
  9：機械手臂：了解機械手臂在液體處理任務中的多功能性和應用。
   
  10：英格爾消化：深入了解蛋白質消化技術所涉及的過程。
   
  11：排氣式移液管：了解排氣式移液管的原理與優點。
   
  12：液體細胞學：了解液體處理如何提高細胞學測試的準確性。
   
  13：自動化膜片鉗：探索電生理學研究中自動化的好處。
   
  14：正向移液：了解正向移液法背後的原理與技術。
   
  15：反向移液：了解反向移液及其在精密液體處理上的應用。
   
  16：培養基分配器：了解實驗室製程中自動培養基分配器的功能。
   
  17：自動化合成：探索化學合成機器人系統的進步。
   
  18：自動進樣器：了解自動進樣器如何增強樣品處理和分析。
   
  19：開放創：深入探討 開放創 透過機器人技術實現實驗室自動化民主化的角色。
   
  20：雲端實驗室：了解雲實驗室的新興概念及其對研究的影響。
   
  21：批量試劑分配器：檢查批量分配背後的技術，以實現高效的實驗室操作。
   
  對於任何想要加深對機器人科學中液體處理的理解的人來說，這本書是必讀的。透過對每一章主題的詳細探索，讀者將領會對該領域未來發展至關重要的實際應用和理論知識。

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  機器人輔助手術 - 提高外科手術的精確度和創新

  Fouad Sabry

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  在《機器人輔助手術》一書中，作者 福阿德·薩布里 探索了機器人技術和醫療程序的突破性交叉，揭示了尖端技術如何改變手術領域。這本綜合指南讓讀者深入了解各種類型的機器人輔助手術、背後的技術以及塑造醫療實踐未來的專業人員。無論您是醫學專業人士、學生或愛好者，本書都是了解機器人手術未來的重要資源。
   
  章節簡要概述：
   
  1：機器人輔助手術：本章介紹機器人輔助手術的概念，解釋其在現代醫學中的意義及其在醫療保健中不斷發展的作用。
   
  2：腹腔鏡手術：重點介紹腹腔鏡手術的優勢，詳細介紹機器人系統如何提高精確度並縮短患者復原時間。
   
  3：子宮切除術：討論機器人系統在進行子宮切除術中的使用，強調改善手術結果和微創性。
   
  4：遠端手術：研究遠端手術的潛力，即機器人由外科醫生遠距離控制，從而擴大獲得專業護理的機會。
   
  圖 5：尼森胃底折疊術：詳細介紹如何使用機器人輔助進行尼森胃底折疊術，從而提高胃食道逆流症 (胃食道逆流症) 的治療精度。
   
  6：前列腺切除術：探討機器人技術在前列腺切除術中的作用，重點介紹它如何提高前列腺癌患者的準確性和康復率。
   
  7：直覺的手術：介紹機器人輔助手術領域的領先公司直覺的手術，並探討其對醫療機器人領域的貢獻。
   
  圖 8：斯皮傑利安 疝氣：涵蓋了機器人技術在 斯皮傑利安 疝氣治療中的作用，展示了該系統協助複雜腹部手術的能力。
   
  9：腹腔鏡根治性攝護腺切除術：討論機器人系統如何增強腹腔鏡根治性攝護腺切除術，這是攝護腺癌治療的關鍵手術。
   
  10：電腦輔助手術：深入研究更廣泛的電腦輔助手術類別，展示機器人技術和電腦技術的整合以提高手術精度。
   
  11：單孔腹腔鏡檢查：調查單孔腹腔鏡檢查的興起，展示機器人如何透過一個切口輔助微創手術。
   
  12：泌尿外科機器人：檢查泌尿科機器人手術的進展，從腎臟手術到攝護腺切除術，改善病患的治療效果和手術精確度。
   
  13：達文西手術系統：深入了解最受歡迎的機器人平台之一達文西手術系統，討論其在各種手術中的應用。
   
  14：瑪尼·梅農：重點介紹機器人前列腺手術的先驅 瑪尼·梅農 博士，並探索他在該領域的創新。
   
  15：阿舒托什·特瓦里：重點介紹了 阿舒托什·特瓦里 博士對機器人前列腺切除術的貢獻，討論了他的技術及其對癌症治療的影響。
   
  16：腹股溝疝氣手術：檢查機器人技術在腹股溝疝氣手術中的使用，說明它如何提高手術效果並降低併發症風險。
   
  17：麥可·史蒂弗曼：討論 麥可·史蒂弗曼 醫師在機器人手術方面的開創性工作，特別是在泌尿科和骨盆手術方面。
   
  18：維普爾·帕特爾：探索 維普爾·帕特爾 博士在機器人前列腺切除術方面的專業知識，討論他在開創該技術和改善患者康復方面的作用。
   
  19：本·查拉科姆：重點介紹 本·查拉科姆 博士對機器人輔助前列腺癌手術的研究和貢獻以及他改善結果的方法。
   
  20：德克蘭·墨菲：檢查 德克蘭·墨菲 博士在機器人手術方面的工作，特別是在前列腺癌治療方面，以及他對該技術的倡導。
   
  21：尼廷·什裡瓦斯塔瓦：在本書的最後，我們回顧了 尼廷·什裡瓦斯塔瓦 博士在各個醫學領域對機器人手術的創新應用，強調了他的前瞻性方法。
   
  機器人輔助手術代表了醫療領域的未來，為患者提供前所未有的精確度和微創選擇。對於任何希望在機器人手術及其應用方面保持領先地位的人來說，本書都是不可或缺的資源。

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