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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張嶔

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  波爾卡圓點區塊鏈平台 - 在下一代網路上實現可擴展、可互通的...

  Fouad Sabry

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  踏入革命性的去中心化技術世界，開啟波爾卡圓點區塊鏈平台之旅。 波爾卡圓點區塊鏈平台是「去中心化應用」系列叢書的一部分。本書將揭示在複雜而變革性的去中心化應用領域中探索所需的基本知識——這一領域對於政治學、治理、金融和數位信任的未來創新至關重要。
   
  章節概要：
   
  1：波爾卡圓點（區塊鏈平台）：
   
  探索波爾卡圓點的多鏈框架，實現跨鏈通訊和可擴展性。
   
  2：網路3：
   
  了解去中心化互聯網的基礎及其重塑數位身分的力量。
   
  3：多邊形（區塊鏈）：
   
  探索多邊形如何透過低成本、高速的層2解決方案來增強以太坊。
   
  4：索拉納（區塊鏈平台）：
   
  了解索拉納快速、可擴展的協議及其不斷發展的去中心化應用開發生態系統。
   
  5：去中心化應用：
   
  深入了解去中心化應用程式——它們是什麼、它們如何運作，以及它們為何對開放數位系統至關重要。
   
  6：以太坊：
   
  回顧以太坊在智慧合約中的作用及其對去中心化創新的影響。
   
  7：距離 網路：
   
  探索 距離 如何將 波爾卡圓點 連接到以太坊並支援多鏈智能合約。
   
  8：0x（去中心化交易所基礎設施）：
   
  探討 0x 在跨平台安全、點對點加密貨幣交易所中的作用。
   
  9：Consensys：
   
  探索 Consensys 對區塊鏈基礎設施和 去中心化應用 開發工具的貢獻。
   
  10：Chainlink（區塊鏈預言機）：
   
  了解 Chainlink 如何透過安全的預言機將現實世界數據引入智能合約。
   
  11：代幣經濟學：
   
  了解代幣分配、效用和治理背後的經濟學原理。
   
  12：權益證明：
   
  分析節能的共識機制，以實現更快、更環保的區塊鏈。
   
  13：去中心化的自律組織：
   
  重溫重塑治理模式的先驅去中心化自治組織。
   
  14：比特幣公司.：
   
  回顧 比特幣公司. 的區塊鏈驗證方法以及對去中心化系統的投資。
   
  15：噸（區塊鏈）：
   
  探索 電報 開放網路及其將訊息傳遞與去中心化結合的嘗試。
   
  16：加文·伍德：
   
  與 波爾卡圓點 富有遠見的創始人見面，並了解他對 網路3 運動的影響。
   
  17：去中心化自治組織：
   
  了解 去中心化的自律組織 如何在沒有中心化控制的情況下實現社區驅動的決策。
   
  18：首次代幣發行 (ICO)：
   
  探討 ICO 作為去中心化新創企業和區塊鏈創新的融資模式。
   
  19：區塊鏈：
   
  掌握驅動所有去中心化應用程式和帳本的基礎技術。
   
  20：交易對手（平台）：
   
  了解 交易對手 在比特幣上實現資產和智能合約的早期角色。
   
  21：卡爾達諾（區塊鏈平台）：
   
  探索 卡爾達諾 在可擴展性、永續性和智能合約方面的學術方法。
   
  本書是專業人士、學生、業餘愛好者和熱衷於探索去中心化系統如何挑戰傳統權力結構的愛好者的必備指南。它提供了實用的見解和深刻的思想深度，不僅資訊豐富，而且對於那些想要了解數位社會未來的人來說，更是不可或缺的讀物。

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  電腦輔助製造 - 透過機器人精度優化生產流程

  Fouad Sabry

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  「電腦輔助製造」對於任何涉及機器人、工程或製造技術的人來說都是不可或缺的資源。作為「機器人科學」系列的一部分，本書全面介紹了推動現代生產的關鍵流程和工具。無論您是專業人士、本科生、研究生還是愛好者，本書都能為您提供應對電腦輔助製造 (電腦輔助製造) 及其與機器人技術整合的複雜性的知識。它透過詳細的解釋以及與更廣泛的機器人領域的清晰聯繫，成為掌握 電腦輔助製造 理論和實踐方面的重要指南。
   
  章節簡要概述：
   
  1：電腦輔助製造：本章介紹電腦輔助製造的基本概念，說明技術如何最佳化生產流程。
   
  2：電腦輔助設計：探索電腦輔助設計與電腦輔助製造的集成，突顯設計與製造效率之間的連結。
   
  3：萬事達卡姆：了解 萬事達卡姆 在簡化複雜加工任務方面的作用及其在機器人驅動製造中的相關性。
   
  4：機械師：了解機械師在 電腦輔助製造 流程中的關鍵作用，以彌合機器人環境中設計和執行之間的差距。
   
  5：c數控系統：深入研究數控（數控）系統及其在機器人技術中的應用，以實現精確和自動化的機器操作。
   
  6：溫：本章介紹 溫，這是一種軟體解決方案，可增強機器人框架內 c數控系統 工具機的功能。
   
  7：刀具和刀具磨床：了解刀具和刀具研磨在製造業中的重要性及其在機器人自動化中的關鍵作用。
   
  8：刀具位置：探索準確的刀具位置資料對於優化機器人系統製造流程的重要性。
   
  9：快速原型製作：了解快速原型製作如何加速產品開發，與機器人技術無縫整合以實現更快的創新。
   
  10：維羅軟體：了解 維羅軟體 對 電腦輔助製造 產業的貢獻，為基於機器人的製造流程提供創新解決方案。
   
  11：斯特普數控：本章介紹 斯特普數控，這是一種用於增強機器人應用中 電腦輔助設計、電腦輔助製造 和 c數控系統 系統之間通訊的現代標準。
   
  12：c數控系統銑床：深入了解數控銑床技術，這對於機器人製造系統中的精密切割至關重要。
   
  13：多軸加工：探索多軸加工的力量，擴展機器人在複雜製造任務中的能力。
   
  14：工作數控：了解 工作數控 在優化機器人產業複雜零件加工策略方面的作用。
   
  15：吉他製造：這一獨特的章節討論了 電腦輔助製造 和機器人技術在吉他製造這一利基領域的交叉點。
   
  16：智慧電腦輔助製造：這裡探討了 智慧電腦輔助製造 在簡化製造流程（特別是機器人自動化）的角色。
   
  17：動力銑床：了解 動力銑床 軟體如何推進機器人加工，在生產中提供更高的精確度和靈活性。
   
  18：維里卡特：了解 維里卡特 的模擬軟體，這是測試和最佳化機器人加工流程的重要工具。
   
  19：自由曲面加工：本章研究了自由曲面加工背後的技術及其與機器人系統的整合以完成高精度任務。
   
  20：數位製造：了解數位製造如何將 電腦輔助製造、機器人技術和自動化結合在一起，徹底改變生產線。
   
  21：數控仿真：最後一章討論 數控仿真，重點介紹其在機器人技術中模擬和優化 c數控系統 加工過程的用途。
   
  「電腦輔助製造」不僅提供了對機器人和製造領域的重要見解，還為希望保持技術領先地位的專業人士和學生提供了實用的方法。這本書不僅是一本學術資源，更是一項投資，可以豐富您對機器人技術和 電腦輔助製造 如何交叉的理解，從而推動製造業的未來。

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  基因工程 - 工程實踐的重點是讓事情變得更好；...

  Fouad Sabry

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  什麼是基因工程
   
  通過使用技術改變和操縱生物體內的基因稱為基因工程，也稱為基因改造或基因操縱。它是一組可以改變細胞基因構成的技術，包括在物種內部和跨物種的基因轉移，目的是生產出優於或獨特於現有生物的生物。通過使用重組 DNA 技術分離和復制感興趣的遺傳物質或通過化學合成 DNA，可以產生新的 DNA。可在此處找到重組 DNA 方法。在大多數情況下，構建一個構建體，然後用於將這種 DNA 插入宿主生物體。 Paul Berg 於 1972 年通過混合兩種不同病毒的 DNA 創造了第一個重組 DNA 分子，即來自猴子的 SV40 和來自 lambda 病毒的 lambda。除了引入新基因外，該方法還可用於刪除基因，通常稱為“敲除”基因。可以以隨機模式插入新 DNA，也可以將其靶向基因組的特定區域。
   
  您將如何受益
   
  (I) 關於以下主題的見解和驗證：
   
  第 1 章：基因工程
   
  第 2 章：生物技術
   
  第 3 章：轉基因玉米
   
  第 4 章：轉基因生物
   
  第 5 章：農業生物技術
   
  第 6 章：轉基因食品
   
  第 7 章：修飾（遺傳學)
   
  第 8 章：轉基因作物
   
  第 9 章：轉基因
   
  第 10 章：轉基因食品爭議
   
  第 11 章：轉基因轉基因植物
   
  第 12 章：植物遺傳學
   
  第 13 章：轉基因動物
   
  第 14 章：非轉基因項目
   
  第 13 章15：轉基因細菌
   
  第16章：轉基因大豆
   
  第17章：轉基因油菜
   
  第18章：轉基因番茄
   
  Ch apter 19：基因工程監管
   
  第20章：基因工程的歷史
   
  第21章：基因工程技術
   
  （二）回答公眾關於基因工程的熱門問題基因工程。
   
  (III) 基因工程在多個領域的應用實例。
   
  (IV) 17 個附錄，簡要說明每個行業的 266 種新興技術對基因工程技術有 360 度的全面了解。
   
  本書的讀者對象
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者和那些想要超越任何基因工程的基本知識或信息的人。

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