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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張娟

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  泰達加密貨幣 - 了解穩定幣及其在數位經濟中的作用

  Fouad Sabry

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  在數位貨幣徹底改變全球金融格局的時代，了解這些系統的複雜運作已變得至關重要。 《Tether 加密貨幣》是著名的「數位貨幣集團」系列叢書之一，帶領讀者深入探索穩定幣、區塊鏈平台和去中心化金融的世界。無論您是專業人士、學生或愛好者，本書都能為您提供寶貴的見解，讓您了解塑造金融未來的動態力量。
   
  章節概要：
   
  1：Tether（加密貨幣）：詳細介紹全球規模最大、使用最廣泛的穩定幣 Tether 及其在現代加密貨幣市場中的作用。
   
  2：索拉納（區塊鏈平台）：探討 索拉納 的高效能區塊鏈及其對去中心化金融和數位貨幣的影響。
   
  3：去中心化金融：深入探討去中心化金融生態系統，重點在於其在持續顛覆傳統金融體系過程中的發展與挑戰。
   
  4：BitGo：介紹 BitGo 的數位資產安全解決方案，該解決方案在加密貨幣交易安全中發揮著至關重要的作用。
   
  5：開放知識交流：本文對 開放知識交流 進行了評測，開放知識交流 是全球領先的加密貨幣交易所之一，以其先進的交易功能和產品而聞名。
   
  6：三箭資本：本文分析了 三箭資本 在加密貨幣領域的角色，並探討了這家對沖基金在加密貨幣市場動盪時期的興衰。
   
  7：2016 年 Bitfinex 駭客事件：本文詳盡介紹了 2016 年 Bitfinex 駭客事件，這一重大事件重塑了加密貨幣產業及其安全實踐。
   
  8：穩定幣：本文詳細分析了穩定幣，它是眾多區塊鏈生態系統的基礎，在動盪的市場中提供穩定性。
   
  9：加密貨幣與犯罪：本文探討了加密貨幣的陰暗面，重點關注其在非法活動中的使用以及為打擊此問題而採取的措施。
   
  10：保羅·阿爾多·伊諾：本文介紹了 Tether 技術長 保羅·阿爾多·伊諾 的簡介，以及他對穩定幣產業發展和技術進步的貢獻。
   
  11：圓圈（公司）：深入探討 美元碳 背後的公司 圓圈，探索其在將穩定幣推向主流方面所發揮的作用。
   
  12：碳Coinbase：回顧全球最受歡迎的加密貨幣交易所之一 碳Coinbase，並分析其對數位貨幣市場的影響。
   
  13：首次代幣發行 (我碳哦)：探討首次代幣發行 (我碳哦) 及其在加密貨幣產業融資中的作用，以及其風險和回報。
   
  14：Bitfinex：詳細回顧 Bitfinex 在全球加密貨幣交易所格局中的重要角色及其獨特的交易產品。
   
  15：加密貨幣：對加密貨幣進行全面分析，探討其起源、發展及其在金融生態系統中的未來潛力。
   
  16：泰拉（區塊鏈）：探討 泰拉，一個旨在透過演算法穩定幣為數位貨幣市場帶來穩定性的區塊鏈平台。
   
  17：加密貨幣泡沫：探討加密貨幣泡沫的週期性、其成因及其對市場趨勢的長期影響。
   
  18：美元幣：深入探討數位金融領域最重要的穩定幣之一美元幣 (美元碳) 及其在金融穩定中的作用。
   
  19：雙子座（加密貨幣交易所）：回顧美國監管最嚴格、最值得信賴的加密貨幣交易所之一 雙子座。
   
  20：幣安：深入剖析全球最大的加密貨幣交易所之一幣安及其全球影響力。
   
  21：Paxos 信託公司：探討受監管的區塊鏈基礎設施公司 Paxos 及其在促進數位資產成長方面的作用。
   
  《Tether 加密貨幣》涵蓋了廣泛的主題，不僅幫助讀者深入了解數位貨幣，還幫助他們掌握應對複雜且快速發展的加密貨幣格局所需的知識。無論您是想獲得區塊鏈、穩定幣還是這些創新背後的金融機構方面的專業知識，這本書對於任何對數位貨幣的未來充滿熱情的人來說都是必不可少資源。

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  區塊鏈技術 - 探索比特幣現金數位交易的未來

  Fouad Sabry

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  在當今快速發展的數位世界中，了解區塊鏈技術已不再只是一項優勢，而是一項必需品。 《區塊鏈技術》是比特幣現金系列叢書的一部分，它全面闡述了加密貨幣和去中心化平台背後的革命性力量。無論您是專業人士、學生、愛好者還是業餘愛好者，本書都是任何想要了解區塊鏈技術如何賦能未來金融、通訊和數據管理領域人士的必備指南。
   
  章節概要：
   
  1：區塊鏈：探索實現數位交易去中心化和安全的基礎技術。
   
  2：比特幣：深入探索比特幣的世界，這是區塊鏈技術的首個成功應用。
   
  3：常春藤（分散式帳本）：了解 常春藤 獨特共識演算法的優勢及其對可擴展性的影響。
   
  4：分叉（區塊鏈）：了解區塊鏈分叉，了解它們如何影響區塊鏈的演進以及比特幣現金的獨特地位。
   
  5：比特幣協議：了解比特幣協議如何確保數位交易的安全性、透明度和去中心化。
   
  6：工作量證明：掌握工作量證明的概念及其在保護比特幣等區塊鏈安全方面的關鍵作用。
   
  7：卡爾達諾（區塊鏈平台）：深入了解卡爾達諾在區塊鏈可擴展性、互通性和可持續性方面的方法。
   
  8：門羅幣：探討門羅幣對隱私的關注及其提供的匿名交易工具。
   
  9：隱私與區塊鏈：了解區塊鏈如何增強隱私，並專注於保護使用者身分的技術。
   
  10：去中心化應用：了解去中心化應用程式 (去中心化應用) 如何透過消除中介機構來改變產業。
   
  11：加密貨幣：探索從比特幣到山寨幣的數位貨幣世界，以及它們革新金融的潛力。
   
  12：維塔利克·布特林：深入了解以太坊創始人、區塊鏈領域關鍵人物 維塔利克·布特林 的生活和貢獻。
   
  13：以太坊：探索以太坊的基礎知識、智慧合約及其對區塊鏈應用的巨大影響。
   
  14：波爾卡圓點（區塊鏈平台）：了解 波爾卡圓點 如何實現不同區塊鏈之間的互通性，實現無縫資料傳輸。
   
  15：去中心化自治組織：了解 去中心化的自律組織 如何透過去中心化治理來改變組織結構。
   
  16：分散式帳本：探索區塊鏈以外的分散式帳本概念及其在各行業的實際應用。
   
  17：權益證明：了解權益證明與工作量證明的區別，以及它作為共識機制日益受到關注的原因。
   
  18：加密貨幣錢包：了解加密貨幣錢包的運作方式，保護用戶的數位資產，確保交易安全。
   
  19：以太坊經典：探討以太坊經典與以太坊的差異及其在區塊鏈生態系統中的持續作用。
   
  20：萊特幣：探索萊特幣作為比特幣「輕量級」版本的角色及其在加密貨幣世界中的獨特功能。
   
  21：超級帳本：探討超級帳本的企業區塊鏈解決方案及其在商業環境中的應用。
   
  本書專為渴望了解區塊鏈技術在塑造去中心化世界中的變革潛力的讀者而設計。本書對關鍵主題和數據進行了深入探討，幫助讀者對比特幣現金和其他加密貨幣的驅動技術有深入的理解。用知識擁抱未來，讓《區塊鏈技術》引領您探索這個令人興奮的領域。

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  電磁武器 - 下一代海軍將微波敵方電子設備

  Fouad Sabry

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  什麼是電磁武器
   
  定向能武器，通常稱為定向能武器，是一種遠程武器，它通過引導一種高度集中的電磁波對目標造成傷害對它的能量。這種類型的能量可以採用激光、微波、粒子束或聲束的形式。這項技術可能有多種用​​途，其中一些包括針對個人的武器、導彈、車輛和光學設備。美國國防部、國防高級研究計劃局 (DARPA)、空軍研究實驗室、美國聯合美國陸軍裝備研究發展和工程中心，以及海軍研究實驗室。預計這些導彈防禦系統不會早於 2020 年代中後期投入使用。
   
  您將如何受益
   
  (I) 見解，以及關於以下主題的驗證：
   
  第 1 章：定向能武器
   
  第 2 章：戰略防禦計劃
   
  第 3 章：非致命武器
   
  第四章：反衛星武器
   
  第五章：無線電力傳輸
   
  第六章：聲波武器
   
  第七章：主動拒止系統
   
  第8章：太空戰
   
  第9章：粒子束
   
  第10章：等離子隱身
   
  第11章：太空武器
   
  第 12 章：電激光
   
  第 13 章：粒子束武器
   
  第 14 章：Dazzler（武器）
   
  第 15 章：Project Excalibur
   
  第16章：激光武器
   
  第17章：KALI（電子加速器）
   
  第18章：反火箭、火砲和迫擊砲
   
  第 19 章：反電子高功率微波先進導彈項目
   
  Chapter 20：Vigilant Eagle
   
  第21章：AN/SEQ-3激光武器系統
   
  （二）解答大眾對電磁武器的疑惑。
   
  （三） ) 電磁武器在多個領域的真實使用實例。
   
  (IV) 17個附錄，簡要說明各行業266項新興技術，360度全面了解電磁武器技術。
   
  本書的讀者
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者，以及那些想要超越基礎知識或信息以了解任何內容的人一種電磁武器。

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