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  别让生气毁了你 - 怒火伤身又伤人！速学情绪灭火术，解锁人生高光局！

  谢凤国

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  嘿！你是否也常陷入这样的“暴躁循环”——同事甩锅气到胸闷，伴侣冷战憋出内伤，孩子叛逆火冒三丈，连外卖迟到都恨不得摔手机？生活就像个“生气永动机”，总有人或事能精准踩中你的雷区，让你瞬间变身“喷火龙”，口不择言、行为失控，事后又懊悔得想捶墙？可你知道吗？每一次暴怒，都是往身体里塞了一颗“情绪炸弹”，不仅炸得自己血压飙升、乳腺增生、肠胃罢工，还可能把身边人炸得遍体鳞伤，最后只剩一地鸡毛和一颗千疮百孔的心。 
  #情绪管理大师# #职场灭火指南# #家庭关系救星# #高情商修炼术# #反焦虑内卷# #心灵SPA宝典# 
  当代人的崩溃，往往从“气炸了”开始。但真正的强者，从不用怒火当武器，而是把情绪调成“静音模式”。《别让生气毁了你》这本书，堪称“情绪灭火器”界的“六边形战士”，它不灌鸡汤，也不说教，而是用科学实验、真实案例和心理学干货，把生气的“前世今生”扒得明明白白——从生气如何偷走你的颜值、摧毁你的免疫力，到怎样用“3秒呼吸法”“情绪隔离术”把怒火扼杀在摇篮里，甚至教你如何把“暴躁人设”转化为“高情商王者”。读完它，你会恍然大悟：原来人生最高级的活法，不是“不生气”，而是“不内耗”！ 
  现在，就打开这本书，让每一次“上头”都变成“逆袭”的契机，把情绪的“狂风暴雨”转化为心灵的“和风细雨”，一起解锁“情绪自由”的快乐密码！ 
  https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT 
   
  http://www.youtube.com/channel/UC2yhCURng4uUj_phEqZwKig/

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  没有自控力，你谈什么人生 -...

  谢凤国

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  你是否也深陷这样的“躺平黑洞”：白天工作划水摸鱼，下班秒变“沙发土豆”，手机一刷就停不下来，短视频配奶茶，快乐像泡沫一样虚浮又短暂？周末瘫成“葛优本优”，连呼吸都带着“咸鱼味”——健身卡积灰、书单吃土、朋友约饭永远“下次一定”，熬夜冠军和起床困难户无缝切换，每天活得像台“永动废柴机”？嘴上喊着“要自律”，身体却很诚实地臣服于多巴胺，计划表写满flag，行动永远在“加载中”…… 
  #反躺平逆袭术# #多巴胺戒断法# #微习惯养成记# #行动燃料库# #反拖延战神# #人生加速引擎# 
  可你甘心吗？看着同龄人升职加薪、身材逆袭、副业开花，自己却困在“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的死循环里，连抱怨“人生好难”都显得苍白无力。其实，你缺的不是“逆天改命”的能力，而是一点点自控力——那个能让你在深夜放下手机的手，那个能推你走出舒适区的“狠劲儿”，那个能让你把“想”变成“做”的底层逻辑。 
  《没有自控力，你谈什么人生》就是你的“自控力觉醒指南”！它不熬鸡汤，也不打鸡血，而是用神经科学、行为心理学和真实逆袭案例，把“自控力”拆解成可复制的“超能力”：用“5秒法则”干翻拖延症，用“21天微习惯”重建生活秩序，用“多巴胺戒断术”夺回大脑控制权，甚至教你如何把“躺平焦虑”转化为“行动燃料”。读完它，你会突然发现：原来自律不是苦行僧，而是普通人逆袭的最短路径！ 
  别再让“想改变”永远停在朋友圈，现在就打开这本书，把“人生如戏”变成“逆袭爽剧”，用自控力给自己的人生装上“加速引擎”！ 
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  保持你的善良，也要坚持你的底线 -...

  小朱

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  你是否也陷入过“善良内耗”的怪圈？ 
  #清醒善良体# #底线谈判术# #反情感勒索# #圣母心戒断# #高情商狠人# #善良防弹衣# 
  同事甩锅时你笑着接盘，结果项目黄了背锅侠是你；朋友借钱时你咬牙转账，结果催债时被拉黑；亲戚道德绑架时你忍气吞声，结果“扶弟魔”“冤大头”成了你的标签……你总说“吃亏是福”“与人方便”，可换来的却是得寸进尺的索取、变本加厉的压榨，甚至被嘲笑“圣母心泛滥”。更可怕的是，你开始怀疑自己：难道善良有错？为什么真心总被践踏？ 
  真相是——你缺的不是善良，而是“善良防弹衣”！ 
  真正的善良从不是“无脑圣母”，而是“清醒的锋芒”。就像玫瑰带刺才配绽放，善良有底线才能守护本心。那些被全网夸爆的“人间清醒”们，哪个不是“菩萨心肠+金刚手段”的狠角色？他们会在闺蜜被渣男PUA时果断撕破脸，会在职场“老油条”吸血时精准亮剑，会在家人无理取闹时温柔说“不”——他们的善良，是暴雨中为你撑伞，但绝不会替你淋湿自己！ 
  《保持你的善良，也要坚持你的底线》就是你的“善良生存指南”！它不教你“以牙还牙”，而是用心理学、博弈论和真实案例，拆解“善良的边界法则”：用“灰度思维”识破“情感勒索”，用“课题分离术”拒绝“自我感动式付出”，用“底线谈判法”让“白嫖怪”知难而退，甚至教你如何把“老好人”人设转化为“高情商狠角色”……翻开它，你会突然顿悟：原来善良不是软肋，而是披荆斩棘的铠甲！ 
  现在，就打开这本书，让每一份善意都自带锋芒，让每一次退让都换来尊重，用“清醒善良”终结“内耗人生”！ 
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  戏曲活化石：池州傩

  何樸齋

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  内容简介： 
  本书由池州市文化广电新闻出版局主持编撰，图文并茂地介绍了安徽省国家级非物质文化遗产池州傩的起源、沿革及现状。书中收录了大量流传至今的傩祭、傩仪、傩俗以及大量的傩戏文与傩面具，具有丰富的文献价值。 
  作者简介： 
  何建民曾任中国作协副主席，现任中国作家出版集团党委书记等职。他七获全国优秀报告文学奖，三获鲁迅文学奖，还多次荣获中宣部五个一工程奖等大奖。著有《共和国告急》《落泪是金》《部长与国家》等多部作品，其作品被翻译到十几个国家，部分还被收入国外大学教材。

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  易經的智慧 - 繁體中文版

  史冷金

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  Description：
  《易經的智慧》是儒家四書五經之一，也是我國最古老而深邃的經典，相傳是根據伏羲的言論加以總結和修改概括而來的，是五千年華夏文明的結晶，被譽為"群經之首，大道之源"古代帝王，政治家、軍事家、商家均視其為必修之術。
  Author Biography：
  史冷金，知名歷史研究者，歷史學博士。著有《民國那些事兒》《煮酒論史》《狼行天下》等作品。作者橫跨歷史研究及通俗寫作兩大領域，學術態度嚴謹，創作手法幽默，作品廣受讀者追捧，在文化界影響頗大。

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  道德经新解 - 简体中文版

  唐忍

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  内容简介：
  唐汉新作《道德经新解》是一本从汉字角度解析国学经典的图书，作者从汉字字根入手，追根溯源，探究汉字字形、字义、字音等方面的起源和流变，从字根的角度分析汉字的产生、发展历程，揭开汉字的造字之谜。将研究汉字的成果运用到《道德经》解读中，提出与众不同的观点，令人耳目一新。同时，作者在每一章附上自己对该部分的见解，观点新颖。
  作者简介：
  唐汉，原名李洪琪，西安交通大学客座教授，陕西省社会科学院汉字研究中心特聘研究员。学文，自学哲学、经济学，如今已过耳顺之年。做过知青、工人、记者、编辑、书商，经营过古玩城，参与过多处文旅企业的策划。
  已出版《中国汉字学批判》《汉字密码》《发现汉字》《唐汉解字》等著作。古文字学观点新颖，被《新民周刊》《北京晚报》《瞭望周刊》《文化月刊》、新浪网等媒体争相报导。

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