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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張娟

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  伴侶機器人 - 透過智慧協助改善生活

  Fouad Sabry

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  在科技與日常生活交織在一起的快速發展的世界中，了解伴侶機器人的角色至關重要。 《伴侶機器人》深入探討了機器人技術與人類互動的迷人交叉點，提供了與專業人士、學生和愛好者產生共鳴的見解。這本書不只是一種資源；它也是一種資源。它是了解伴侶機器人如何改善生活的門戶，特別是對於老年人和殘疾人來說，使其成為您收藏的寶貴補充。
   
  章節簡要概述：
   
  1：伴侶機器人：探索塑造我們生活的伴侶機器人的基本概念和類型。
   
  2：輔助科技：了解這些機器人如何成為增強獨立性的關鍵工具。
   
  3：寵物：考察透過機器寵物形成的情感聯繫，增強陪伴。
   
  4：虛擬寵物：了解數位伴侶及其在情感支持和參與中的作用。
   
  5：人造人類伴侶：研究創造模仿人類互動的機器人的進展。
   
  6：辛西婭·布雷澤爾：深入了解這位社群機器人先驅的工作及其貢獻。
   
  7：社交機器人：了解社交機器人在各種環境下的功能，從家庭到醫院。
   
  8：治療犬：分析機器人治療犬在提供舒適和支持方面的影響。
   
  9：以人為本的計算：了解設計原則如何創造使用者友善且有效率的機器人。
   
  10：機器寵物：研究機器寵物受到使用者歡迎的技術特性。
   
  11：人機互動：探索人與機器人之間形成的關係的動態。
   
  12：帕羅（機器人）：了解 帕羅，這是一款旨在吸引和安撫患者的治療機器人。
   
  13：動物輔助治療：檢視機器人技術和傳統動物治療之間的協同作用。
   
  14：個人機器人：了解如何自訂個人機器人來滿足個人使用者的需求。
   
  15：老年人和殘疾人士的家庭自動化：了解機器人如何提高家庭的安全性和舒適度。
   
  16：電子寵物效應：調查驅使人們對虛擬寵物產生依戀的心理現象。
   
  17：性愛機器人：探討性愛機器人這個有爭議的議題及其對人際關係的影響。
   
  18：家用機器人：深入研究機器人在日常家務勞動中的實際應用。
   
  19：胡椒（機器人）：了解 胡椒 及其在培養與使用者情感連結方面的作用。
   
  20：納丁 社交機器人：發現 納丁 的獨特功能，可實現有意義的社交互動。
   
  21：社交輔助機器人：分析這些機器人如何支持心理健康和社交參與。
   
  這種對陪伴機器人的全面探索不僅具有啟發性，而且激發了行動。無論您是專業人士、學生，還是只是好奇，本書提供的知識都遠遠超出其成本。讓自己具備理解力，成為人類與機器人和諧共處的未來的一部分。

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  去中心化應用 - 探索 波場 區塊鏈上 網路3...

  Fouad Sabry

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  透過《去中心化應用》（波場 區塊鏈系列的一部分），踏入去中心化創新的變革世界。這本必讀書籍揭示了去中心化應用 (去中心化應用) 如何塑造數位化未來——它不僅影響著金融和技術，也深刻影響著政治體系和社會治理的結構。
   
  章節概要：
   
  1：去中心化應用程式：介紹 去中心化應用、其架構以及它們在 波場 上的作用。
   
  2：緊張的 網路：探討 緊張的 的分層設計及其與 波場 的互通性。
   
  3：MetaMask：詳細介紹 MetaMask 如何促進對基於 波場 的 去中心化應用 的存取。
   
  4：雪崩（區塊鏈平台）：探討 雪崩 的共識機制及其與 波場 的相似之處。
   
  5：0x（去中心化交易所基礎設施）：介紹 0x 如何支援與 波場 相容的交易所。
   
  6：隱私與區塊鏈：探討 波場 及更廣泛的去中心化系統中的資料保護。
   
  7：波場（區塊鏈）：深入探討 波場 的使命、架構和 去中心化應用 生態系統。
   
  8：分散式帳本：解釋分散式帳本及其在 波場 資料模型中的基礎。
   
  9：以太坊經典：重點介紹以太坊經典的發展路徑，並將其與 波場 的演變進行比較。
   
  10：波爾卡圓點（區塊鏈平台）：結合 波場 的方法分析 波爾卡圓點 的跨鏈願景。
   
  11：智能合約：詳細介紹智能合約及其在 波場 網路上的去信任化執行。
   
  12：加密經濟學：探討推動 波場 激勵參與的代幣經濟。
   
  13：區塊鏈：全面介紹區塊鏈技術以及 波場 如何增強其應用。
   
  14：權益證明：描述 銷售點機 共識、其變體以及 波場 的實現。
   
  15：索拉納（區塊鏈平台）：將 索拉納 對可擴展性的關注與 波場 的策略進行比較。
   
  16：以太坊：回顧以太坊的影響力以及 波場 如何在其基礎上發展。
   
  17：去中心化自治組織：探討 去中心化的自律組織 以及 波場 如何支持去中心化治理。
   
  18：Uniswap：展示 Uniswap 及其對基於 波場 的 DeFi 創新的啟發。
   
  19：加密貨幣錢包：介紹與 信任 去中心化應用 互動的關鍵錢包技術。
   
  20：去中心化金融：分析 DeFi 的崛起以及 波場 在該領域日益壯大的影響力。
   
  21：卡爾達諾（區塊鏈平台）：評估 卡爾達諾 的概念並與 波場 進行比較。
   
  本書是專業人士、學生和區塊鏈愛好者的強大伴侶。它不僅提供技術知識，也提供背景洞見，尤其適合重視去中心化網路政治層面的人士。對這本書的投資在理解和遠見方面獲得了回報。

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  神經形態工程 -...

  Fouad Sabry

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  什麼是神經擬態工程
   
  神經擬態計算和神經擬態工程是指同一事物的兩個術語：使用超大規模集成 (VLSI) 系統，結合電氣模擬電路來模擬神經系統中的神經生物學結構。任何借助被實現為物理結構的人工神經元進行計算的電子設備都被稱為神經形態計算機或芯片。最近，“神經形態”一詞已被用來指代模擬、數字、混合模式模擬/數字 VLSI 以及體現大腦系統模型的軟件系統。該術語的這種使用變得更加普遍。為了在硬件級別上實現神經形態計算，可以使用基於氧化物的憶阻器、自旋電子存儲器、閾值開關和晶體管。訓練脈衝神經網絡的基於軟件的神經形態系統可以通過使用誤差反向傳播來完成，例如通過使用基於 Python 的框架（如 火炬），或通過利用生物學習文獻中的規範學習規則，例如通過 綁定網 的利用。
   
  您將如何受益
   
  (I) 關於以下主題的見解和驗證：
   
  第 1 章：神經形態工程
   
  第 2 章：人工神經元
   
  第 3 章：仿生計算
   
  第 4 章：史蒂夫·弗伯
   
  第 5 章：卡弗·米德
   
  第 6 章：循環神經網絡
   
  第 7 章：神經網絡
   
  第 8 章：濕件計算機
   
  第 9 章: 計算神經遺傳建模
   
  第 10 章：脈衝神經網絡
   
  第 11 章：神經機器人
   
  第 12 章：米沙·姆瓦爾德
   
  第 13 章：憶阻器
   
  第 14 章：物理神經網絡
   
  第 15 章：否MFET
   
  第 16 章：馬西米利亞諾范思哲
   
  第 17 章：誇貝納·博恩
   
  第 18 章：斯賓納克
   
  第 19 章：認知計算機
   
  第 20 章：人工智能術語表
   
  第 21 章：李海
   
  (II）回答公眾關於神經形態工程的熱門問題。
   
  (III）神經擬態工程在多個領域的應用實例。
   
  (IV）17個附錄，簡述各行業266項新興技術，360度全方位了解神經擬態工程
   
  本書的讀者對象
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者以及想要超越基礎知識或信息的人適用於任何類型的神經形態工程。

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