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  都说心里焦虑很普通，但这种心病的危害有多大，你知道吗？精神抑郁，情绪多变，浑身乏力，甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说，这不过是生活压力大的表现。殊不知，您正在被焦虑烦恼重重围困，你的内心不得安宁，你的生活也难有快乐。对于一个女人来说，若是能放下妄念执着，顿悟生命的真谛，那么即便她身在烦恼中，也能保持心灵的自在自为，她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解，便会领悟到，时间纷纭万象，不过是因缘聚合、刹那生灭，其本意上是一种“空性”，也并非是生命的真相，因此我们没必要执着，也无须焦虑。

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  黄帝内经中的排毒养生全集

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  《黄帝内经中的排毒养生全集》本书介绍了通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多种中医排毒方法。 本书介绍了通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多种中医排毒方法。 
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  杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家，作家。 
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  程键，知名播音员，其主播的作品主要是《细节决定成败》《改变你一生的108个心理学法则》《小区是孩子的第一社会》等

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  大作家的语文课：文具的家 - 简体中文版

  圣经

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  本书精选有名儿童文学作家圣野创作的数十篇童诗和童话，包括《文具的家》《寻找》《绿色的家族》《肥皂球》《小金鱼和小蝌蚪》《神奇的窗子》等。圣野的作品以儿童的视角、轻快的语言激发孩子们的想象。在他的创作里，童诗是快乐的诗、好玩的诗、有趣的诗。童诗《文具的家》被选作语文教材一年级下册课文。
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  圣野，原名周大鹿，现名周大康。1922年2月16日生于浙江东阳。中国作家协会会员、原少年儿童出版社副编审、《小朋友》杂志主编，1986年离休。大学时代曾在《中国儿童时报》担任儿童版的义务编辑，先后出版了《啄木鸟》《小灯笼》《列车》等三本诗集，并主编童诗集《小母亲》。

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  收起你的玻璃心 碎给谁看

  芊君

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  玻璃心的人，与美好的爱情擦肩而过；玻璃心的人，注定你是一个苦恼的完美主义者；玻璃心的人，注定活在别人的眼睛和嘴巴里；玻璃心的人，生活在过去的痛苦中不能自拔。玻璃心的人，遇到一丁点不顺心的事儿，就能在内心酝酿出情绪风暴，心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之，就会陷入这些情绪中无法自拔，*终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。玻璃心的人，永远无法活出真实的自我……本书是写给那些易因小事而动摇、敏感、什么都往心里去的人的心理学著作。帮助那些被玻璃心困扰的人，正确地发现自己，认知自己，走出敏感、脆弱、不自信的困境，进而将自身的优势发挥到极致。

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  本书系统叙述、深入分析了内地学生去香港上大学热潮的时代背景、社会反响，对内地学生去香港上大学的种种情况给予全面确切的介绍，包括整个香港院校招生事件的新闻故事、香港及其八所主要院校介绍、去香港上大学的各种具体事项、内地学生已在香港上大学的情形、去香港上大学的种种优点和存在的不足、香港各院校在内地招生所引发的思考等。
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  李子迟，原名肖飞，1974 年生于湖南祁东，1998 年毕业于中国人民大学中文系，曾为广西民族大学中文系讲师、广西大学在职研究生，现居北京，是资深自由撰稿人、影视出版文化项目策划人，还担任多所大学兼职教授与导师，全国作家协会会员（曾经），发表及出版各类作品累计超 300 万字，著作达 60 余部，创作领域横跨教育、文史、传记、小说等多个维度。人大中文系的专业背景，搭配高校教学经历，让他对教育与校园生态有着深刻洞察，这也成为其早期创作的核心母题，陆续推出《大学校园里的 "第四只眼"》《大学该怎么读》等教育类著作，聚焦大学生成长、大学教育反思等议题。作品多贴近大众需求，无论是升学指导、历史普及还是人物传记，均兼顾知识性与可读性，降低读者的阅读门槛。

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