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  没有自控力，你谈什么人生 -...

  谢凤国

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  你是否也深陷这样的“躺平黑洞”：白天工作划水摸鱼，下班秒变“沙发土豆”，手机一刷就停不下来，短视频配奶茶，快乐像泡沫一样虚浮又短暂？周末瘫成“葛优本优”，连呼吸都带着“咸鱼味”——健身卡积灰、书单吃土、朋友约饭永远“下次一定”，熬夜冠军和起床困难户无缝切换，每天活得像台“永动废柴机”？嘴上喊着“要自律”，身体却很诚实地臣服于多巴胺，计划表写满flag，行动永远在“加载中”…… 
  #反躺平逆袭术# #多巴胺戒断法# #微习惯养成记# #行动燃料库# #反拖延战神# #人生加速引擎# 
  可你甘心吗？看着同龄人升职加薪、身材逆袭、副业开花，自己却困在“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的死循环里，连抱怨“人生好难”都显得苍白无力。其实，你缺的不是“逆天改命”的能力，而是一点点自控力——那个能让你在深夜放下手机的手，那个能推你走出舒适区的“狠劲儿”，那个能让你把“想”变成“做”的底层逻辑。 
  《没有自控力，你谈什么人生》就是你的“自控力觉醒指南”！它不熬鸡汤，也不打鸡血，而是用神经科学、行为心理学和真实逆袭案例，把“自控力”拆解成可复制的“超能力”：用“5秒法则”干翻拖延症，用“21天微习惯”重建生活秩序，用“多巴胺戒断术”夺回大脑控制权，甚至教你如何把“躺平焦虑”转化为“行动燃料”。读完它，你会突然发现：原来自律不是苦行僧，而是普通人逆袭的最短路径！ 
  别再让“想改变”永远停在朋友圈，现在就打开这本书，把“人生如戏”变成“逆袭爽剧”，用自控力给自己的人生装上“加速引擎”！ 
  https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT 
   
  http://www.youtube.com/channel/UC2yhCURng4uUj_phEqZwKig/

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  蒙氏教学法

  石磊

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  内容简介：
  从事智障儿童教育最重要的就是观察。唯有借助不断的观察，去了解每个孩子的情形及需要，再采取有助于增进他们智力的方法。
  对于智障儿采用观察的方法，这也意味着，过去以药物进行治疗的智障儿，其活动空间不再只是医院，而成为学校教育的对象了。1899年到1901年间，蒙台梭利在智障儿学校任教。最初，送到这儿的智障儿主要来自罗马各地的普通学校，后来由于绩效良好，罗马各地的精神医院也都相继将智障儿送往此校。
  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小随家迁徙，在长江边辗转长大，初二辍学后在群山中磨砺青春。1978 年考入北师大数学系，毕业后曾任中学校长、机关头目、公司经理、宾馆领导、研究所长等职，2005 - 2425 年任天涯社区编辑部主任，现为自由人，靠智力打工维持生计，笔耕不辍。
  他是著名网络思想家，著有《垒蚁集》，该书是其数十年对中国社会现实与文化发展的集中思考的集结。他还著有《懵懂的青春》《被剥削的斐济人》《古代忠臣谏君谋术》等作品，涵盖小说、散文、诗歌等多个领域。此外，他还是 isee 原创成员，流沙河先生唯一及门弟子，求 "传统底蕴，现实立场，人性视角，世界眼光"。

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  鄧小平講話實錄 會議卷 - 繁體中文版

  《鄧小平講話實錄》編寫組編著

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  Description：
  《鄧小平講話實錄.會議卷》本書記錄了從1938年到1987年，鄧小平參加的有關會議，並對鄧小平在會議中所作的重要講話、對一些政策問題的闡述、處理民生要務的方法和態度等進行了詳細的敘述和評析。
  Author Biography：
  本書編委會主要成員有：逄先知、於友先、馮蕙、聶震寧、謝春濤、馮俊科、王媛等人，其中多人長期從事毛澤東生平、鄧小平思想的研究和編輯工作，參與編寫《毛澤東選集》、《鄧小平文選》、鄧小平《建設有中國特色社會主義》等圖書。

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  英语学科教育学 - 简体中文版

  秦杰，田金平

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  内容简介：
  《英语学科教育学》作为英语学科教育的一本入门书既涉及宏观的与英语教育学相关的学科理论知识，也涉及英语教育学理论与英语体系，继而聚焦在英语数学的课程论、学习论、教学论、评价理论和课堂实践。全书共分九章。第一章作为全书的总括，介绍了英语教学论的基本范畴和概念，并且简述了英语学习理论和教学模式。第二章详细回顾了中外英语教学的历史、教学法的流派、英语教学发展的现状和任务型语言教学。第三章具体介绍了英语课程教学大纲的评价、选择和设计等知识。第四章是书中的一章。本章包括了英语听力、口语、阅读、写作、词汇以及语法教学的理论与实践知识。作为例释，每个部分都提供了课堂教学设计的案例。第五章介绍了英语语言教学中的学习者因素，具体分为学习者的个体差异、情感因素、认知因素、学习风格和策略。第六章探讨了英语教学中的文化意识。第七章集中在英语课堂教学的操控和管理，提供了英语教案的设计和课堂组织方面的知识。第八章介绍了英语语言测试的理论，调查了中国英语教学中测试的现状，并且针对中国英语测试的改革提出了一些建议。第九章讨论了英语教师的培训和发展的问题。全书用英语编写，可作为英语专业教学法教材，其读者对象主要为英语专业的本科生和研究生，此外也可供英语教师以及对英语教学感兴趣的各界人士使用。
  作者简介：
  秦杰
  在《中学英语教学论》中的贡献：负责该书前三章的理论综述部分，具体介绍了英语教学的基本理念、课程标准与教学大纲、备课的准备工作等内容。
  工作经历与职务：曾担任山西师范大学外国语学院副院长、院长等职务。
  田金平
  在《中学英语教学论》中的贡献：担任该书的统稿工作，确保全书内容的连贯性、准确性和系统性。
  工作经历与职务：曾担任山西师范大学外国语学院院长等职务。

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  论契合：比较文学研究集（英汉对照） - 简体中文版

  王登举

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  内容简介：
  《论契合——比较文学研究集》是王佐良先生于上世纪40年代后期和80年代前期从事比较文学研究时用英文撰写的11篇论文，1985年由外研社集结出版，是其在比较文学方面的鼎力之作，探讨的中心问题是20世纪中西方文学间的"契合"关系。"契合"二字十分贴切地描述了不同文化间相互影响、相互渗透的关系，这一概念的提出，是对比较文学研究的重大贡献。此书出版后，受到中外学术界的一致欢迎和高度评价，并荣获北京市首届"哲学社会学和政策研究优秀成果荣誉奖"和"比较文学图书荣誉奖"等奖项。
  作者简介：
  王佐良（1916—1995），学者、诗人、翻译家，浙江上虞人。专于英国文学和中西文学比较研究。曾任北京外国语学院副院长、外国文学研究所所长，《外国文学》主编，国务院学位委员会外国文学评议组组长，全国政协委员，中国莎士比亚学会副会长，中国英语教学研究会会长等职。主要代表作有《英国文学史》、《英国诗史》、《英国散文的流变》、《莎士比亚绪论》等。

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  成功羊皮卷：调整心态成功羊皮卷

  叶可行

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  Description：
  本书介绍了调整心态的方法，内容包括：拥有积极的心态才能走向成功、如何培养积极的心态、努力自控志向成功、创新思维才能成功、如何捕捉机遇、立即行动追求成功。
  Author Biography：
  叶可行2005 年以主编身份推出《最伟大的成功学羊皮卷》《成功魔力羊皮卷》《惜时如金羊皮卷》等多部 "羊皮卷丛书"。《最伟大的成功学羊皮卷》分智慧、处世、财富成功学三编，共 248 页，定位成功心理通俗读物，面向国内大众读者普及成功学理念，无原创理论体系，侧重经典内容的本土化适配与易读性改造。2005 年 11 月集中出版该系列，是国内 21 世纪初成功学普及热潮中的本土化汇编版本，被多所高校图书馆收录，成为大众励志类入门读物之一。叶可行的核心贡献在于 2005 年将经典成功学内容本土化汇编，降低大众阅读门槛，推动成功学理念在国内的普及，其主编的 "羊皮卷丛书" 是特定时期大众励志出版的典型代表，适合入门读者快速了解成功学基础理念。

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