Verlag: 天下书盟/SJPUBLISH
内容简介： 自控力对人的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等有着重要的影响。本书从多个方面入手，论述了自控力的重要意义，并有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪的方法。希望能够给读者提供参考，帮助读者更有效地掌控自己，成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的人。 作者简介： 范宸是编辑出身，出版过多种励志类图书。其作品文笔优美凝练，见解犀利独到，富有深刻的哲理性，深受读者喜爱。 他著有《中华美德智慧书》，该书是对先秦诸子经典国学著作中圣贤智慧的总结，重新解读了孔子、孟子、老子、庄子、管子、韩非子和荀子的文化智慧。《犹太人的投资理财经》分六章，从 "钱生钱" 意识到干净 "挣大钱"，详细讲述了犹太人的财富观，为读者投资理财提供帮助。《犹太人凭什么：从 0 到 1 打造商业帝国启示录》从勤奋努力、遵纪守法、真诚待人等方面，阐述犹太人打造商业帝国的原因。
内容简介： 《2020年中国外语教材发展报告》共六章。第一章概述2020年我国外语教材发展宏观形势、突出特点和主要成就，并展望未来发展方向。第二章至第五章分别阐述中小学、职业院校、高等学校的外语教材建设。每章主要内容包括相关政策、教材出版概况、教材使用案例和教师培训。第六章综述外语教材研究相关期刊发文、科研项目与学术会议情况，分析研究趋势和热点。本书既可以为外语教材相关政策制定提供信息，为外语教材研究提供参考，也可以为外语教材编写和出版提供借鉴。Zum Buch
你觉得你需要拼命去健身房，锻炼到酸痛才能减肥、提升体能和力量水平吗？再想想。你可以做到这些，甚至更多，只需要你自己的体重就能做到！ 你的身体是一台了不起的机器，比你想象的更强壮、更有能力，正是在这本书中，你将学会如何改进和调整你的健身计划，利用自身体重训练动作取得更好的效果。当你拥有一切所需（你的身体）时，你就应该掌控自己的体能和体型，实现自己设定的健身目标。 与普遍看法相反，你不需要大量重型器械、自由重量或器械来获得你渴望的效果。人体本身可以提供足够的阻力来做出改变。力量、耐力、速度、柔韧性、力量、协调性、平衡以及许多其他生物运动能力，都可以通过利用你自身身体的力量来培养和发展。 自重训练越来越受欢迎。甚至职业运动员也在利用体训练的力量，并将其纳入健身计划。 推、拉、平衡、弯曲、扭转和深蹲看似简单的自身体重练习，但你很快会在这本书的练习中看到，这些动作都极具力量。 徒手训练是那些没有时间去健身房的人的完美选择，因为这些训练可以在任何地方、任何时间进行，通常只需要非常有限的空间。再加上受伤风险较低，使得自重训练成为保持体形的理想方法，同时又不会给身体带来过大压力。 有时候，成功与失败的唯一区别就是有没有一个好的向导。凭借清晰、逐步的指导，这本书将成为你开始打造更强壮、更健康、更好的自己所需的唯一一本手册。Zum Buch
Description： 做人是任何一个人在这个社会上生存的基础，他在这个社会上所获得的和所失去的，最后都可以归结到他的做人上。做事要活就是让人们在处理事情的时候要灵活，要讲究方法，讲究策略 Author Biography： 1997 年创立华业相关文化品牌，坚守 "厚德以华，诚信为业" 的理念至今已有二十八年。如今其打造的华业文化已构建起完整产业链，拥有专业策划、出版服务团队以及覆盖全国的发行网络，不仅在 7 大电商平台设有直营店铺，还将版权输出至河南、香港、韩国等地，实现了文化出海。他本人以策划人和作者的双重身份，将市场洞察转化为优质出版内容，经出版社审批后推向全国，推动了诸多通俗读物的落地发行。其作品合作的出版社涵盖中国商业出版社、长安出版社等多家机构，出版形式贴合大众阅读与购买需求。创作上始终坚持实用化、通俗化的风格，无论是成人励志读物还是青少年科普书籍，都避开晦涩理论，要么搭配案例，要么以故事形式呈现，适配不同年龄段、不同需求的读者。从作品流通来看，其科普、励志类书籍长期在图书平台上架，成为不少读者补充知识、提升能力的通俗读物选择，也为他后续搭建出版产业链积累了深厚的市场基础和行业资源。Zum Buch
内容简介： 本册书选取了放牛郎王二小，这一经典、真实的抗日小英雄作为主人公，讲述了王二小以做为少年儿童团的一员，以放牛为掩护，带领进村扫荡日军走入八路军包围圈，致使一小队日军被八路军歼灭的故事。 作者简介： 许勇，现任鲁迅美术学院教授、研究生导师、中国美术家协会会员、中国连环画研究会常务理事、中国当代工笔画学会理事、辽宁美术家协会顾问，终生享受中华人民共和国国务院颁发的政府特殊贡献津贴。Zum Buch
Description： 本書共計分為十章，包括：擺正心態，找准自己的定位；德才兼備，職場美德讓自己更加優秀；愛己所選，用熱情抓住機遇；學會服從，用忠誠為自己鋪路；融入團隊，成為一個重要的人；認真負責，責任心創造未來；細節制勝，工作之中無小事；提高效率，為企業創造財富；不斷學習，緊跟公司的步伐；學會創新，創新思維是個人的標籤。本書通過一個個妙趣橫生的小故事及總結，詳細闡述了在工作中怎麼去完善自己，使讀者在讀本書的過程中，真正有所收穫，成為一名優秀的員工。Zum Buch
内容简介： 这是一本"她"时代的幸福宝典，掌握了十大心机，就把握了一生的幸福。生活需要智慧和艺术，幸福是每个人终生的事业。有心机的女人才能更独立，有心机的女人才能更强大！幸福是可遇的，也是可求的。能为自己负责的，只有你自己。女人为自己的幸福，多一点努力，多一点心机，有什么不可以？ 有人把这个时代称为"她"时代，中国女性的意识、思维方式、社会角色都在发生微妙而具有革命性的改变，她们的生活方式更加多元化。视野更加开阔，她们越来越主导自我、主导生活。有更多的女性会自问："我幸福吗？""我怎样才可以更幸福？"2008年3月，《中国女性生活质量报告》的发布，反映了中国女性在关注物质生活提高的同时，越来越在乎自我的心灵感受，更加注重提升自己的"生活幸福感"。这是一种自我意识的觉醒。Zum Buch
