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幸福:从大脑依赖到心念盛开 - cover

幸福:从大脑依赖到心念盛开

Dr. P. Costa

Traducteur 孟 孟小青

Maison d'édition: Tektime

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Synopsis

“如果你做事讲求效率、有条不紊、一丝不苟,是个完美主义者或类似种种,但你不知道这样的生活有什么问题,这本书就是为你而写的!”
你是否能摆脱大脑的恶作剧,改变自己的生活?我们的大脑常常会给我们制造快乐和幸福的假象,以此来欺骗、戏耍我们。幸福成瘾这一现象会侵蚀令我们快乐或幸福的事物。在本书中,你会了解控制大脑的机制,以及为什么我们永远无法满足。简而言之,你将破解沮丧的由来,以及大脑的五个短期要素是如何发挥作用的。之后,你将能够掌控自己的生活,并利用大脑的五种持久价值观改变原有想法,更多地关注生活赋予的满足感,感悟愉悦时刻。这是一本关于动机的书,它能帮你更深刻地了解自己。“你能做到吗?”
Disponible depuis: 31/01/2023.
Longueur d'impression: 166 pages.

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