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  地中海饮食入门指南

  Charlie Mason

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  当今市场上有无数不同的饮食，几乎所有饮食都是基于最新热潮的时尚，旨在向永远饥饿的大众推销新一轮的饮食书籍和节目。 
  然而，地中海饮食则不同，因为它是基于科学家发现的关于生活在地中海地区的人们的令人惊讶的数据的冷酷事实。 
  具体来说，尽管他们获得的医疗保健质量低于标准，但他们往往比地球上其他任何人都活得更长，慢性病也更少。如果您有兴趣了解更多信息， 
  那么 初学者的完整地中海饮食 是您一直在等待的书。 
  地中海饮食没有将任何花哨或复杂的东西融入其饮食习惯中，而是专注于健康饮食的基本知识，加入少许橄榄油和一两杯红酒来调味。从广义上讲，它的主要成分是地中海周边国家的传统食品。 
  在里面，您会发现这些类型的食物是什么让它们从健康的角度来看如此有吸引力，此外，改用这种饮食可以帮助缓解短期和长期的各种问题。 
  然而，这本书不仅仅是对饮食及其好处的理论审视，因为您还会发现 10 种顶级健康美味的地中海饮食餐，其中许多您可以在 30 分钟或更短的时间内完成。 
  虽然这显然只是您使地中海饮食成为一种生活方式的开始，但它会让您对自己的期望有一个很好的了解，并为您提供一个可以从那里扩展的模板。 
  你还在等什么？告别旧的不健康饮食方式，控制好自己的饮食习惯。 
  在里面你会发现美味的食谱，包括 
  希腊鸡肉意大利面 
  羊乳酪和菠菜烘焙 
  白豆、西红柿和希腊面食 
  卡内利尼豆和意大利面 
  西西里意大利面 
  西兰花和卡瓦泰利 
  虾和通心粉 
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  李嘉诚：我一生的理念

  非伊 李忠效

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  内容简介：年近九十岁的李嘉诚，他用自己独特的样本式的传奇经历，将人生历程、成功之道、财富之悟熔于一炉。在这本书中，李嘉诚毫无隐瞒地、诚挚地透漏了他传奇而跌宕的一生，讲述自己从青年时代到成长为亚洲首富的全过程，包含人生转折点上每一个隐秘而关键的细节。他倾心道来自己对于商业的理解、经商和财富之道，如何抓住人生中转瞬即逝的机遇，如何滚雪球一般积累自己的财富，如何判断经济的趋势和未来的方向从而长期保持财富……

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  最新文秘范本写作与培训全书

  陈鷟

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  内容简介：
  《文秘范本写作与培训全书》一书就是为人们写好各类公文和文书而撰写的一本实用性写作参考和培训全书。全书文种全面，包括行政公文、事务性文书、会议文书、经济文书、合同文书、商贸文书、外贸文书、民事文书及社会文书等十几类，近300个实用性强的具体文体。它们涉及工作、日常生活及社会交际等各个方面。
  全书既有一定的理论性，更注重实用性和参考性，适用范围广，是党政机关、企事业单位、群众团体、个体私营企业等秘书的应用文写作工具书，也是其他专业人士和普通百姓个人日常应用文写作的参考书。

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  女人婚姻圣经

  碧泠

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  内容简介：
  钱钟书先生说，婚姻如围城，城外的人想冲进去，城里的入想逃出来。
  有人说："女人对自己一生的规划最重要的就是婚姻。"因而，能够拥有一份幸福美满的婚姻才是女人的成功。
  那么，我们如何才能拥有一份好的婚姻呢？要知道，婚姻犹如飘荡在海上的一艘船，时不时地会遭遇风险，一不小心，就会摇摇晃晃，甚至翻船。
  还是翻开这部《女人婚姻圣经》吧，在阳、光的午后，沏一杯茶，轻轻地打开它：
  婚姻对于女人来说，不是终点，而是"加油站"。不要以为拥有了一纸证书，便开始恣意妄为。
  婚姻是一个实实在在的生命的过程，她需要用爱去温暖和丈量。
  爱像味精，不要太多，一点点就好。
  婚姻是用来享受的，享受了婚姻，你才会舒展自如。
  女人要学会珍爱自己，不要拿朴素来做挡箭牌，不要拿家务做借口，不懂时尚，你就不是一个完整的女人。
  幸福的婚姻不是耍心计，更多需要的是智谋……

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  优雅女人的礼仪书 - 简体中文版

  陈璞平

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  内容简介：
  美丽的女人有很多种，但真正沁人心脾的却难得。
  有的女人，艳压群芳，天生尤物，却胸无点墨、心无礼节，口无遮拦、举止粗俗；有的女人一开始就将自己定位为"家庭保姆"，
  结果失去了独立的人格意识，失去了自己的交际圈子，甚至不注重仪表，人前人后不修边幅。虽然她们可能很贤淑，但这与优
  雅的距离还很大。
  本书为女性朋友量身定做，教会女性朋友如何突破上述思想意识的围城，如何打造知性女人的优雅美。让女人活出自信，活出
  优雅，活得更精彩，这才是每个女人提升修养的"杀手锏"。
  
  作者简介：
  陈琅语：中国女性励志作家，女性文化深度探索与研究者。长期关注女性发展和成长，文字以睿智、麻辣著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志。以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受女性读者追捧。出版了《优雅女人的礼仪书》《聪明女人口才修炼课》《不念过去，不畏将来》《优雅，是温柔的盔甲》等作品。

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  场面话就应该这样说 - 简体中文版

  孙新

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  内容简介：
  场面话究竟有多重要，场面话是否真的能为你一个崭新的天地不妨思考一下，生活中，免不了要与陌生人交道，那么，怎么才能让人一下子受你，不踩对方的雷区呢你需要场面话。在试图说服别人，使人受意见或者改变观时，你必须懂得运用场面话。这些时候，并不是高谈阔论或者口吐莲花就能为自己带来好的端，反倒是通俗、合适的场面话，更能有效地拉近你和他人的距离。孙锴编著的《场面话就应该这样说》全方位、多角度地阐述了说好场面话的重要性，教你怎样把场面话说得恰到好处，《场面话就应该这样说》具有很高的实用价值，可谓有效提高说话能力和说话技巧的*读本。
  作者简介：
  孙锴：国家二级心理咨询师，大学毕业后北漂近20年，爱好心理学，痴迷写作。

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