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  作者简介：
  管桦，原名鲍化普，1922年1月生于河北省丰润县女过庄村。1940年参加抗日战争，先在华北联合大学文学系学习，后做随军记者；1943年调到冀东军区尖兵剧社从事文学创作。新中国成立后，在中央音乐学院和中央乐团创作组从事歌词创作；1963年调北京作家协会任驻会作家。主要作品有中篇小说《小英雄雨来》，长篇小说《将军河》等。同作曲家合作的儿童歌曲《听妈妈讲那过去的事情》《我们的田野》等传唱至今。

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  数字焦虑

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  《数字焦虑》是一本清晰而深刻的指南，旨在帮助理解数字生活、加速的文化节奏以及日常的过度苛求如何塑造着我们的心智。通过日常生活中的实例、易于理解的神经科学知识，以及一种兼具批判性与同理心的视角，本书阐释了为何焦虑正变得日益普遍，也揭示了为何当下的环境与身体和大脑获得安全感所需的条件相去甚远。 
  每一个章节都探讨了现代迷局中的一块拼图：社交媒体、信息过载、多任务处理、有毒的效率观、分心上瘾以及职业倦怠。同时，本书也提供了切实可行的策略，帮助你重新设计自己的环境，重拾你的注意力，并在无需与世界断开连接的前提下，重新与自己建立联结。

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  女人不要真生气

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  内容简介： 
  人，需要过一种有觉悟的生活 不知你是否留意过自己的情绪。只要外界出现了一丁点儿的风吹草动，自己的内心就会随之不安，或者忧心忡忡，或者怒火满腔。情绪成了左右我们生命状态的不可抗拒的力量，而其实，真正左右我们生命状态的源头却是我们自己的心念。 正所谓，内心平静，人生才安定。可问题是，在很多时候，我们总是沦为自己的负面情绪的奴隶，控制不住自己的火气，也无法面对自己的烦恼。或许只有当我们被自己的嗔恨心折磨得痛苦不堪时才能明白，其实自己真正需要的并不是金钱、地位、珠宝等有形的物质财富或者无形的欲望，而是真正能够化解内心烦恼、熄灭心头怒火的心灵处方。

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  开心国学 经典成语背后的故事

  贾润英

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  本书通过介绍成语及其背后的故事，生动地还原、再现了成语的历史背景，使读者更加容易理解、记忆。
  Author Biography：
  贾月珍，女，蒙古族，中国作家协会会员，内蒙作协会员，中国儿童文学研究会会员，家庭教育高级指导师。曾做过十年记者、编辑，自2022年末专门从事文学创作，作品包括童话故事、儿童小说、科普读物，以及影视动画剧本。已出版《受气包系列》、《千鸟审判》、《淘米妈妈战歌》等作品三十余本，发表作品几百篇，在多家少儿杂志有专栏。兼知青大学家庭教育系讲师，在多家家长培训机构客座讲师，并从事少儿国学推广工作。

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  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小隨家遷徙，在長江邊輾轉長大，初二輟學後在群山中磨礪青春。1978 年考入北師大數學系，畢業後曾任中學校長、機關頭目、公司經理、賓館領導、研究所長等職，2005 - 2110 年任天涯社區編輯部主任，現為自由人，靠智力打工維持生計，筆耕不輟。
  他是著名網路思想家，著有《壘蟻集》，該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品，涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外，他還是 isee 原創成員，流沙河先生唯一及門弟子，求 "傳統底蘊，現實立場，人性視角，世界眼光"。

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  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小隨家遷徙，在長江邊輾轉長大，初二輟學後在群山中磨礪青春。1978 年考入北師大數學系，畢業後曾任中學校長、機關頭目、公司經理、賓館領導、研究所長等職，2005 - 2319 年任天涯社區編輯部主任，現為自由人，靠智力打工維持生計，筆耕不輟。
  他是著名網路思想家，著有《壘蟻集》，該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品，涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外，他還是 isee 原創成員，流沙河先生唯一及門弟子，求 "傳統底蘊，現實立場，人性視角，世界眼光"。

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