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  药，你吃对了吗？

  卢晟晔

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  Description：
  《药，你吃对了吗：很实用很有效的120条用药法则》的内容已经为患者考虑得很周到了，而且每种疾患可能诱发的疾病，每种疾病对健康的损害都介绍得清楚。这类介绍可以让患者对疾病加以重视，更深层次地了解疾病，积极、主动地疾病，能够在很大程度上避免恶性疾病的发生。
  Author Biography：
  王芳

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  子瑜妈妈 超简单的饼干·蛋糕 - 简体中文版

  子夜蜂鸣

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  内容简介：
  新浪知名美食博主子瑜妈妈倾情巨献，累积10年的经典之作分享。
  营养师子瑜妈妈反复研究配方，调整用料和用量，将自己10年来的经典饼干及蛋糕的制作过程用相机记录下来，将美味制作的独家配方及经验心得毫无保留地分享给读者。
  
  ★做法超级简单，造型可爱，创意迭出，为家人带来惊喜。
  
  书中作品的材料简便易得，做法简单易学，制作过程均图文结合，图解清晰，小提示中详细讲解了操作关键及注意事项，助您零失败制成美味健康的饼干与蛋糕。作品造型充满创意，将面团简单地搓搓、按按，惟妙惟肖的万圣节女巫手指饼干，弥漫着爱情甜蜜滋味的玛格丽特小饼……生动地呈现于我们面前，把惊喜与快乐带给孩子和家人。
  ★装帧时尚，既美观又提升读者阅读体验感。
  锁线裸脊装帧，无论是自己珍藏还是馈赠好友都很合适；书籍180度完全平展，可以大大提升读者的阅读舒适度！

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  别说你会吃日料 - 简体中文版

  碗丸

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  内容简介：
  怀石、会席、割烹、料亭……各种高大上的名词傻傻分不清？
  
  握寿司、卷寿司、押寿司、散寿司……各色奇形怪状的饭团，你知道怎么吃？
  
  怎样判断一枚寿司、一碗鳗鱼饭的优劣？"一汁三菜"又是什么规制？
  日本饮食文化的细腻，即便以繁琐精致著称于世的法国大餐，也从Nouvelle Cuisine起深受日本料理的影响。可是，面对一桌子精美小食，是一上来就用刺身、海鲜和天妇罗解馋，还是刚开场就喝汤？……做个有分寸的吃货，才能get料理师傅的匠心。
  
  作为 世界非物质文化遗产的"和食"，或本真或奢华，是人类的共同财富。 这本书带你深挖"日料背后的冷知识"，进行一次"日本餐桌大冒险"，在"寻鲜旬鲜"中感受"舌尖上的日本味道"，鞭辟入里地探究"料理间里的技与艺"，*终在一次次饕餮盛宴中提升"一个日料吃货的自我修养"。
  作者简介：
  碗丸，美食撰稿人。清华大学MBA，曾从事金融工作多年。出于对食物的好奇心，2013年赴法国蓝带厨艺学校学习法式料理。目前为多家美食杂志撰稿，也是日料公众号"日料栈"的主笔。喜欢食物带来的真挚满足感，也喜欢用理性的视角审视料理背后的文化与科学。
  中午十三点，华东师范大学毕业，日本旅行及美食爱好者，足迹遍布日本四岛，品尝过数以百计的日本餐厅，撰写过数本日本美食指南，累计下载近30万次。平时为多家媒体特约撰稿人，并为非盈利美食公众号"食在十三"主人。

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  糖尿病养生密码

  王淼

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  Description：
  近些年来，人们对养生保健话题的关注度越来越高，保健产品在市场的发展异常迅猛，仅仅适合糖尿病患者的保健品就多达百种，各种关于保健品的广场从四面八方袭来，就好像保健品的功效远远高于药物，并且不会对人体造成伤害。实际上，这些广告已过分夸大了保健品的功效，保健品是不能代替药物的，*多只能算得上辅助治疗疾病，如果保健品的降糖功效不明确，或是达不到控制血糖的目的，盲目使用保健品很可能会延误疾病。当然了，也不是说保健品不可信，有些保健品中所含的某些成分对于糖尿病患者来说还是大有裨益的。比如，膳食纤维能够延缓食物里面糖的吸收，延缓餐后血糖的升高；再比如，木糖醇等糖类能够满足糖尿病患者对甜食的渴望，并且不会引起血糖的波动。这些保健品可以作为辅助治疗糖尿病的食品，但是一定要根据个人身体状况选用，身体内不缺乏相应的营养素是不需要进补的。以前，我国将口服保健品分成保健食品和保健药品两大类，但是由于保健品非常容易和治疗药品混淆在一起，因此，之后便取消了保健药品，只保留了保健食品。所以，国家规定保健食品在进行广告宣传的过程中不能宣传治疗作用与功效，防止耽误患者病情。那么怎么区别保健食品和治疗药品呢？首先，要看包装盒上面用小字标注的批准号，有"药准字**号"字样，说明为治疗药品。有"食健字**号"字样，则说明是保健食品，不能购买没有批准文号的产品。还要明确一点，就是保健食品是不能代替药品的，保健品*多只能辅助治疗疾病，不能轻信广告中宣传的"代替药物"的称号。糖尿病患者在治疗疾病的过程中首先要做的就是尽量让血糖达到正常状态，同时防止低血糖的发生。保健品的降糖功效不明确或达不到临床控制的目的，盲目使用对疾病的控制是非常不利的。有很多糖尿病患者由于不了解保健品的成分、功效，对自身病情的认识不够清晰，而轻信保健品广告，用保健品代替药物治疗。比如，曾经就有报导说个别Ⅰ型糖尿病患者擅自服用"口服植物胰岛素"保健品，而拒绝注射胰岛素，结果出现了酮症酸中毒昏迷，幸好抢救及时，否则后果不堪设想。保健食品不是药品，药品是用来治疗疾病的，而保健食品却并非以治疗疾病为目的，它的主要作用是调节机体内环境平衡及生理节律，提高机体防御能力，进而达到康复保健之目的。但是保健食品与其他食品也是有区别的，它并非适合所有人群，针对的是特定人群，具有调节人体的功能，所以，只有功能失调的人群才适宜食用保健品。总而言之，无论身患何种疾病，都应及时用药，单靠保健食品是不行的，疾病治疗的过程中可以同时配合保健食品，但绝不能用保健食品来代替药品。
  Author Biography：
  王芳：中医全科主治医师，毕业于首都医科大学，后一直从事全科医疗工作，熟练掌握中西医实用诊疗技术，具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能，出版过《女人想读的子宫保养书》《女人想要的乳房护理书》《药店里买不到的传世秘方》《五脏气血通补手册》《癌症病人的饮食保健指导书》《做孩子资深的调理专家》《给身体减龄》《高血压养身密码》《糖尿病养身密码》《黄帝内经中的女性养颜养生经》等作品。

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  完整的空气炸锅食谱，快速烹制健康佳肴

  Charlie Mason

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  通过购买快速健康膳食的完整空气炸锅食谱，您很快就会惊讶地发现为您的家人提供不仅味道极佳，而且味道极佳的餐点是多么简单。它们将改善您的整体健康状况。 
  把所有的工作都交给空气炸锅。您可以将美味佳肴归功于您，除非您想分享，否则没有人必须知道您是如何做到的。 
    
  这些只是您很快就会知道如何准备的一些诱人的食谱： 
    
  香肠卷 
  烤火鸡鲁本 
  黑胡椒肉饼 
  鸡肉基辅晚餐 
  柠檬鱼 
  酸奶油酿蘑菇 
  蜂蜜烤胡萝卜 
  鳄梨薯条 
  想想夏天孩子们放学时可能发生的所有活动。想想如果您已经制定了快速健康的膳食或零食计划，您可以节省多少时间。当您不必花费数小时做饭时，您更有可能鼓励更健康的饮食习惯。它很快就准备好了！ 
    
  当您开始使用空气炸锅时，您会发现这些好处： 
    
  该装置是一个低脂炊具。如果您使用油炸锅或煎锅，则无需像往常那样使用额外的油 
  炸锅无论白天还是晚上，使用起来都快速方便。 
  您设置炊具，它会自动为您完成工作。设置按钮并享受您的创作。 
  空气炸锅易于清洁，您无需清洁周围的墙壁、地板或柜台，因为所有油蒸气都保持在炊具的范围内。唯一需要清洁的部件是滴水盘、烹饪碗或可拆卸烹饪篮。 
  如果您想开始更健康的生活方式之旅;你知道该怎么做。 
    
  空气炸快乐！

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  找寻未知的自己：跟随三毛去旅行 - 简体中文版

  满荣 周成功

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  内容简介：
  好想跟着三毛远行，一同去金色海洋吹风，聆听音乐王国的天籁之音，伴着大西洋的七颗钻石感受清风拂面的恬然情怀。轻轻卸去生活中的责任与压力，让三毛带我去远行……给紧绷的心情放假，让疲惫的身心回归自然，将思绪放飞。
  好想跟着三毛远行，将生活中的一切芜杂与紧张隔离在身心之外。让身心在这里休息，让畅想在这里轻扬……
  好想跟着三毛远行，在遥远的旅途中，品味三毛写的每一篇文章，让自己在浓浓淡淡的感悟之中，放飞心情。这种奇妙的感觉，就好像让心灵交换名片。在轻轻地诵读之中，感受恬淡的闲适与安静，在悠扬的音乐声中，聆听众生的关爱浓情！
  三毛穿着白色的长裙站在那里，裙子遮掩住了她的双脚；三毛黑色的长发迎着大漠的风沙飞扬，似在快乐地舞蹈，身后，是三毛"前世乡愁"的沙漠，就这样，三毛站在那里向我们频频招手。
  三毛的一生注定是漂泊的。从台湾岛到撒哈拉，到欧洲，再到中南美洲，最后回到祖国大陆，三毛一生都在远行与流浪。远行于他乡，几乎已经成为了三毛的宿命，没有远行，也就没有三毛，因为不停地远行，才成就了这样一位传奇式的女子。不管是谁，只要念到三毛的名字，或者是想到三毛，都会不自觉地将其与"流浪""远行""旅行"等词语联系起来，不管是作家三毛还是张乐平笔下的三毛，亦都如此。"三毛"，真是一个神奇的名字。
  作者简介：
  周意然，毕业于北京大学新闻传播学院，曾留学欧洲，现为时尚旅游专题作家以及专栏作家。

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