Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!

Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!

Ich möchte das Buch lesen!

All characters reduced

Радість руху - Як фізична активність додає впевненості зближує людей і робить їх щасливішими - cover

Радість руху - Як фізична активність додає впевненості зближує людей і робить їх щасливішими

Келлі Макґоніґал

Übersetzer Анастасія Дудченко

Verlag: Nash Format

0
0
0

Beschreibung

Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку, та після другого кола хапалися за бік і відмовлялися від затії? Або ж пробували стретчинг, а потім вважали себе «гнучкими, як дерево»?
 
У вашій голові утворилася зв’язка: тренування — це страждання. Але це не обов’язково так, про що свідчить книжка «Радість руху». Келлі Макґоніґал — психологиня і тренерка з 20-річним стажем — описує, як рух змінює настрій людини, а тренування рятують від стресу й депресії. Вона розповідає про «молекули надії», ейфорію бігуна, корисну залежність і міцну дружбу між людьми, які тренуються в одній команді.

Verfügbar seit: 31.03.2023.

Drucklänge: 208 Seiten.

Körper, Geist & Seele

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

Шпага Славка Беркути - cover

Шпага Славка Беркути

Сергей Боев

0
0
0

«Шпага Славка Беркути» — психологічна повість Ніни Бічуї про чотирьох розумних підлітків, котрі мають власну думку і шукають свій шлях у житті. Вперше видано 1968 року.

Великі розквітлі магнолії - cover

Великі розквітлі магнолії

Сергей Боев

0
0
0

Діти не бояться жити, бо покликані відкривати світ і, можливо, він існує до тих пір, поки дорослим вистачає інтересу іти слідом за вічно невгамовними та непосидючими дітьми…Ніна Бічуя знає цю таємницю. Тому нікуди не «кличе» і не «веде» читачів і ніколи не «судить» своїх героїв, аби розвісити на них «потрібні» ярлички. Вона їх ЛЮБИТЬ і РОЗУМІЄ. І читачів, і героїв…

Переможець - Книжки українською - cover

Переможець - Книжки українською

Дмитрий Быков

0
0
0

Роман про трагічне й щасливе кохання, яким воно може бути — і дійсно буває! — коли двоє раптом розуміють, що нічого коштовнішого й милішого за це почуття в житті не існує… і вдячно, безоглядно, цілком йому віддаються, даруючи одне одному все найкраще у собі і в себе, а надто, коли часу для спільного щастя залишилося так мало…

Звичайний шкільний тиждень - cover

Звичайний шкільний тиждень

Сергей Боев

0
0
0

«Звичайний шкільний тиждень» — психологічна повість Ніни Бічуї про Мирка Трояна, трохи наче зухвалого, а насправді — доброго, веселого і дотепного хлопця, котрий може і вміє дуже багато: ловити раків, розмовляти з Сатурном, піклуватися про молодшого брата, по-справжньому товаришувати, не боятися грози і відповідальності за власні вчинки. Вперше видано 1973 року.

Бусідо Кодекс самурая Книга п'яти кілець - Книжки українською - cover

Бусідо Кодекс самурая Книга...

Яна Великовская, Майк Йогансен

0
0
0

«Кодекс Бусідо» (також перекладають як «Шлях самурая» чи «Мистецтво самурая») або ж японською — «Хаґакуре» («Приховане у листі»), був написаний Ямамото Цунетомо (1659 — 1719).
Він був самураєм з клану Саґа, що на острові Кюсю. Після смерті свого повелителя Набесіма Наосіґе, Ямамото став монахом і все своє життя присвятив узагальненню принципів Шляху самурая, а також популяризації принципів честі й вірності своєму володарю.
«Книга п'яти кілець» Міямото Мусасі займає перші місця у багатьох бібліографіях з фехтувального мистецтва і є унікальним підручником зі стратегії, оскільки принципи, викладені в ній, належать водночас як до окремого поєдинку, так і до поєдинків армій. Мусасі стверджує, що це — «посібник для тих, хто хоче вивчати стратегію», сенс якого читач може осягнути не одразу.
Від того, наскільки уважно людина вивчає наведені в книжці принципи, залежить те, як добре вона пізнає їх для себе.
Переклад українською Ярослава Мишанича.

Гаманець - cover

Гаманець

Сергей Боев

0
0
0

Діти не бояться жити, бо покликані відкривати світ і, можливо, він існує до тих пір, поки дорослим вистачає інтересу іти слідом за вічно невгамовними та непосидючими дітьми…Ніна Бічуя знає цю таємницю. Тому нікуди не «кличе» і не «веде» читачів і ніколи не «судить» своїх героїв, аби розвісити на них «потрібні» ярлички. Вона їх любить і розуміє. І читачів, і героїв…