Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Baş Ağrısı Ve Migren - Modern Stres Kirlilik Ve Gıda Katkı Maddelerinin Sonuçları Mı? - cover

Baş Ağrısı Ve Migren - Modern Stres Kirlilik Ve Gıda Katkı Maddelerinin Sonuçları Mı?

Owen Jones

Verlag: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Baş ağrıları ve migren, bir kişinin yaşam kalitesi üzerinde kayda ‎değer bir etkiye sahip olabilen yaygın sağlık sorunlarıdır. Stres, ‎gerginlik, yorgunluk ve hava değişiklikleri de dahil olmak üzere çeşitli ‎etkenlerden kaynaklanabilirler. Özellikle migren, şiddetli ve güçsüz ‎düşürücü ağrıya ve bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet gibi ‎diğer semptomlara neden olabilen bir baş ağrısı türüdür.‎ Bu kitap baş ağrısı ve migreni anlamak ve onlarla başa çıkmak için ‎bir yol göstericidir. Bu rahatsızlıkların nedenleri, belirtileri ve ‎tedavi yöntemleri de dahil olmak üzere geniş bir konu yelpazesini ‎kapsamaktadır. Kitapta ayrıca baş ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ‎ortaya çıktığında nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgiler de yer ‎almaktadır.‎Baş ağrıları ve migren, bir kişinin yaşam kalitesi üzerinde kayda değer bir ‎etkiye sahip olabilen yaygın sağlık sorunlarıdır. Stres, gerginlik, yorgunluk ‎ve hava değişiklikleri de dahil olmak üzere çeşitli etkenlerden ‎kaynaklanabilirler. Özellikle migren, şiddetli ve güçsüz düşürücü ağrıya ve ‎bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet gibi diğer semptomlara neden ‎olabilen bir baş ağrısı türüdür.‎ Bu kitap baş ağrısı ve migreni anlamak ve onlarla başa çıkmak için bir yol ‎göstericidir. Bu rahatsızlıkların nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri ‎de dahil olmak üzere geniş bir konu yelpazesini kapsamaktadır. Kitapta ayrıca ‎baş ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ortaya çıktığında nasıl başa ‎çıkılacağı hakkında bilgiler de yer almaktadır.‎ Kitap, baş ağrısı ve migrenden etkilenen herkes için yazılmıştır; ister ara ‎sıra baş ağrısı çeken biri olun, ister kronik migrenden muzdarip biri. Ayrıca ‎bu rahatsızlıkları daha iyi anlamak ve bunlarla nasıl başa çıkabileceklerini ‎öğrenmek isteyen kişiler için de yazılmıştır. Kitap, okunması kolay ve ‎bilgilendirici bir rehber olarak tasarlanmış olup, baş ağrılarınız ve ‎migreninizle başa çıkabilmeniz için ihtiyaç duyduğunuz bilgi ve desteği ‎sağlamaktadır.‎ Kitap, baş ağrısı ve migrenin temel noktalarından tutun da daha ileri düzey ‎stratejilere ve kaynaklara kadar geniş bir yelpazede konuları kapsamaktadır. ‎Farklı baş ağrısı ve migren türlerinin yanı sıra her birinin nedenleri, ‎belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Ayrıca baş ‎ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ortaya çıktığında bunlarla nasıl başa ‎çıkılacağı hakkında bilgiler de içermektedir. Baş ağrısı ve migren yönetimi ‎alanındaki en son araştırma ve gelişmeleri de kapsayan kitap, bu durumları ‎daha iyi anlamak ve yönetmek isteyen herkes için paha biçilmez bir kaynaktır.‎ Bu bilgileri yararlı, kullanışlı ve kârlı bulacağınızı umuyorum.‎ Bu e-kitapta yer alan baş ağrısı ve ilgili konuların çeşitli yönlerine ‎ilişkin bilgiler, her biri yaklaşık 500-600 kelimeden oluşan 20 bölüm halinde ‎düzenlenmiştir.‎PUBLISHER: TEKTIME
Verfügbar seit: 20.04.2023.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Bedenini Sev - cover

    Bedenini Sev

    Louise L. Hay

    • 0
    • 0
    • 0
    BEDENİMİZ HAKKINDAKİ TÜM DÜŞÜNCELERİMİZ GERÇEĞİMİZE DÖNÜŞÜR… Bebekler, bedenlerinin her noktasını sever. Suçluluk, utanma ve kıyaslama duyguları yoktur. Sen de böyleydin, sonra bir noktada, sana "yeterince iyi olmadığını" söyleyenlere kulak verdin. Kusurlarının ondan kaynaklandığını düşünerek bedenini eleştirmeye başladın. Şimdi tüm bu safsataları bir kenara bırakalım ve yeniden bedenimizi severek onu olduğu gibi kabul edelim. Bedenimiz elbette değişir. Ama bedenimizi seversek, uğradığı değişim her zaman daha iyiye doğru olur. Bilinçaltımız mizahtan anlamaz, doğruyu yanlıştan ayıramaz. Ne söylersek kabul eder ve ne düşünürsek onu temel alır. İyileşmek, her gün daha sağlıklı bir bedene uyanmak için Louise L. Hay'den 54 şifalı olumlama. Bu olumlamaları tekrar ederek bilinçaltının verimli topraklarına tohumlar ekeceksin ve bu tohumlar senin gerçeğin olacak.
    Zum Buch
  • Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı 30 yıl dönümü baskısı - Kişisel Değişim Konusunda Güçlü Dersler - cover

    Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı...

    Stephen R. Covey

    • 0
    • 0
    • 0
    Dünyanın kişisel gelişim alanındaki 1 numaralı en çok satan Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı kitabı! 40 milyon kopya satıldı! 
     
    Time dergisinin en etkili 25 Amerikalı’sından biri ve dünyanın önde gelen liderlik yetkilisi olarak tanınan Stephen R. Covey başarı üzerine çok sayıda literatür okudu, birçok ünlü insanın biyografisini inceledi ve herhangi bir kişinin uzun vadeli başarısının temelinin, her durumda doğru olan bazı esas ilkelere, ebedi değerlere bağlı olduğu sonucuna vardı. 
     
    Bu kitabın popülerliğinin sırrı, Stephen Covey’in trendleri ve popüler psikolojiyi görmezden gelmesi ve zamansız adalet, dürüstlük ve başka ahlâk ilkelerine odaklanmasıdır. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı, başarı olmak için çalışan insanların sahip olmaları gereken nitelikler, bir kişinin uyumlu gelişimi, yaşamın anlamını arama ve hayati zorluklara doğru tepki verme hakkında bir kitap. Covey, kitabında liderlik, zaman yönetimi ve takım çalışmasından başarıya, sevgiye ve hayatınızın kontrolünü ele geçirmeye kadar her alanda hayat değiştiren tavsiyeleri sunmaktadır. 
     
    Bu sesli kitap size: 
    	• Sonuçlara ulaşabilmek için tam bir sorumluluk alma, 
    	• İş ve kişisel hayatınızda neyin önemli olduğunu tespit etme, 
    	• Sürekli olarak acil durumlara aşırı ya da yersiz tepki vermek yerine, en önemli hedeflerine öncelik verme ve onları başarmak için çalışma, 
    	• Sürekli gelişim ve öğrenmeyi hayata entegre etme, 
    	• Hayatın dengesini kurma gibi konularda yardımcı olacaktır. 
     
    Covey’in anlatmak istediği asıl şey, her zaman bir çıkış yolu ve seçim özgürlüğü olduğudur. Hayatta her şey kötü olsa bile, seçme hakkı var. Proaktif bir insan olmak, kişisel ve iş ilişkileri yetkin bir şekilde kurmak istiyorsanız, bu kitabı dinleme fırsatınızı kaçırmayın!
    Zum Buch
  • Hızlı ve Yavaş Düşünme (Ungekürzt) - cover

    Hızlı ve Yavaş Düşünme (Ungekürzt)

    Daniel Kahneman

    • 0
    • 0
    • 0
    New York Times çok satan!
    
    2.6 milyondan fazla kopya satıldı!
    
    Her gün devasa bir bilgi akışıyla karşı karşıyayız: televizyon, internet, medya. Günümüzde bilgi, insanları manipüle etmenin ana araçlarından biridir. Çok sayıda istatistik ve görüş arasında gerçeği kurgudan ayırt edebilmek için eleştirel düşünmeyi geliştirmeliyiz. Ancak, mantıklı düşündüğümüzü sandığımızda bile kendi zihnimizin bizi sıklıkla yanıltığını biliyor musunuz? 
    
    Nobel Ekonomi Ödülüne layık görülen dünyaca ünlü psikolog Daniel Kahneman, Hızlı ve Yavaş Düşünme kitabında sezgilerimize çok fazla güvenerek neden sıklıkla aynı yanlış seçimleri yaptığımızdan veya mantıksız davrandığımızdan bahsediyor. Psikolog, araştırma ve istatistiksel deneyleri kullanarak doğru seçimler yapmaya çalışırken neden tuzaklara düştüğümüzü açıklıyor.
    
    Hızlı ve Yavaş Düşünme kitabının yardımıyla etkili planlama becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Zihnimizin nasıl işlediğini bilerek yanlış kararlardan kaçınabilir ve doğru varsayımlara dayalı sonuçlar çıkarmayı öğrenebilirsiniz. Kahneman'ın faydalı tavsiyelerini hem iş hem de özel yaşamınızda size yardımcı olacaktır. 
    
    Bu sesli kitabı dinledikten sonra şunları öğreneceksiniz:
    • Beynimiz neden tembellik eder ve bu karar verme sürecini nasıl etkileyebilir;
    • Sezgilerinize neden çok fazla güvenmemelisiniz;
    • Beynin basitleştirme eğilimi bizi nasıl yanlış sonuçlara götürebilir;
    • Doğru varsayımda nasıl bulunursunuz.
    
    Daniel Kahneman, rasyonel yargı ve karar verme psikolojisi ve davranışsal ekonomi alanındaki çalışmalarıyla tanınan ve 2002 yılında Nobel Ekonomi Ödülü'ne layık görülen İsrailli-Amerikalı bir psikologdur. 2015 yılında The Economist, Kahneman'ı dünyanın en etkili yedinci ekonomisti olarak listelemiştir. Kitabı, The Wall Street Journal'ın 2011 yılının en iyi kurgusal olmayan kitaplarından biri olarak tanınmış ve 2012 yılında Uluslararası Bilim Akademisi'nin Ödülü'nü kazanmıştır.
    
    Hızlı ve Yavaş Düşünme adlı sesli kitabı dinleyin ve zihnin sizi kandırmasına izin vermeyin!
    
    © 2011, The Daniel Kahneman Amended and Restated Family Trust. © 2020 Varlık Yayınları. Kitap Osman Deniztekin ve Filiz Nayır Deniztekin tarafından çevrilmiştir. (P) 2022 ABP Yayınevi
    Zum Buch
  • Zamanı Yakalayan Ofisler - cover

    Zamanı Yakalayan Ofisler

    Şebnem Toker

    • 0
    • 0
    • 0
    Çağdaş ofisler yaratmak. Şirketlerin giderek büyüdüğü küresel çağda, ofisler de büyük bir hızla değişiyor. Aynı anda hem bir kentte hem de dünyanın başka bir yerinde olmak, kıtalararası uzun seyahatler yapmak, farklı kültürlerin bir arada olduğu toplantılar düzenlemek gerekiyor. Ofis hayatının hızı, gündelik hayatın olanaklarıyla çatışıyor. Bu dönemde yönetici asistanlarının görev tanımları çeşitlenirken konumlarının önemi de giderek artıyor. Çeyrek asra yaklaşan kariyeri boyunca farklı kurumlarda çalışmış olan Şebnem Toker, deneyimlerini ve çağı yakalayan bir yönetici asistanı olmanın sırlarını bu kitapta bir araya getirdi. Zamanı Yakalayan Ofisler, mesleğin dönüşen yüzünü gözler önüne sererken, geleceğin yönetici asistanları ve ofis hayatında kendini kaybolmuş hisseden herkes için bir rehber niteliğinde. "Önemli olan unvan değil, işinizi nasıl yaptığınızdır."
    Zum Buch
  • İçindeki Devi Uyandır - Zihinsel Duygusal Fiziksel ve Finansal Kaderinizi Bir Anda Ele Almanın Yolu - cover

    İçindeki Devi Uyandır - Zihinsel...

    Tony Robbins

    • 0
    • 0
    • 0
    Dünyanın en çok satan kitabı #1 
    Bir milyondan fazla satıldı! 
      
    “İçindeki Devi Uyandır” hayatta şu ana kadar edinmiş olduğunuz bütün bakış açılarınızın niteliğini geliştirme yönünde adım adım ilerleyen devrimsel bir programdır: kişisel veya ticari, fiziksel ya da duygusal. Bu kitap, hayatlarında bir fark yaratmak isteyen insanlardan oluşan okuyucu kitlesine ulaşmayı hedeflemektedir.  
      
    Zirve performans bilimi alanında ülkede bir lider olan Tony Robbins, size, duygularınıza, bedeninize, ilişkilerinize, finansal durumunuza ve hayatınıza hakim olmanız için kendi etkili strateji ve tekniklerini gösterecek. 
      
    Bu sesli kitap size: 
    - Hayattaki gerçek amacınızı keşfetmenize; 
    - Refah dolu ve pozitif değişime giden yolu bulmanıza; 
    - Gerçek mutluluğa ulaşmak için kişisel bir inanç sistemi yaratmanıza; 
    - Finansal esenliğe ulaşma yoluna giden adımları atmanıza; 
    - Kullanmadığınız ya da yararlanamadığınız yetenek, beceri ve kapasitenizi tekrar kullanabilme, onlardan tekrar yararlanabilme yolunda yardımcı olacaktır.  
      
    Yazar, sizin, yalnızca sizin kendi kaderinizin efendisi olduğunuz konusundan kesinlikle emin ve buna inancı tam. Siz de, Tony Robbins’in size sunmuş olduğu temel öz-ustalık derslerini uygulamaya geçirerek bu konuda haklı olduğunu kendiniz de deneyimleyebilirsiniz. İçinizdeki devi serbest bırakın ve rakipsiz olduğunuzu görün!
    Zum Buch
  • 21 Yüzyilda düsünce gücü - cover

    21 Yüzyilda düsünce gücü

    John Kehoe

    • 0
    • 0
    • 0
    Dünya çapinda bilinçalti üzerine en önemli eserlerden biri olan John Kehoe’nun “21. Yüzyilda düsünce gücü” kitabi ilk kez Türkçede!En derin arzularimizin ve en büyük korkularimizin neden sik sik gerçeklestigini hiç merak ettiniz mi? Neden bazi insanlar yillarca islerini degistiremez, uyumlu iliskiler kuramaz ya da saglikli bir yasam tarzi sürdüremezken, digerleri hayal ettikleri her seye sihir gibi bir anda ulasirlar! Aslina bakarsak, basarimiz ya da basarisizligimiz, sihir ya da sansla ilgili degil bilinçalti zihnimizin gücüne sahip olup olmamamiza baglidir. Kitabin yazari John Kehoe, düsüncelerimizin etrafimizdaki dünyayi degistirebilecek enerji olduguna inaniyor. Bu yüzden en derin arzularimiz ve en derin korkularimiz o kadar kolay gerçeklesir. Kendi bilinçaltinizi kontrol etmeyi ögrenirseniz önünüze açilacak firsatlari bir düsünün. Sadece düsünme biçiminizi degistirerek, istediginiz olumlu tutumlari benimseyerek hayatinizi daha iyiye dogru degistirebilirsiniz.Bu sesli kitabi dinledikten sonra sunlari ögreneceksiniz:?	Bilinçaltiniz sizinle nasil iletisim kurar;?	Olumlamalar hayatinizi nasil daha iyi hale getirebilir;?	Rüyalarinizda ne anlamlar gizlenmis olabilir;?	Sezgilerinizi nasil gelistirebilirsiniz.John Kehoe bir ögretmen ve kisisel gelisim uzmanidir. Üç yilini toplumdan uzakta, bir ormanda yasayarak, insan bilinçaltinin isleyisini ve yeteneklerini inceleyerek geçirdi. Bu deneyin sonucunda Kehoe, insan beyninin gizli yeteneklerinden yararlanmaya dayali teknikleri gelistirdi.“21. Yüzyilda düsünce gücü” sesli kitabi, bilinçaltinizla verimli bir sekilde iletisim kurmak için birçok pratik ipucu ve egzersiz sunmaktadir. Düsünce tarzinizi degistirmeye bugün baslayin, bilinçaltinizla etkili bir sekilde iletisim kurun ve bunun hayatinizi nasil degistirecegine sasiracaksiniz!Original title: Mind Power into the 21st Century. Techniques to Harness the Astounding Powers of Thought
    Zum Buch