Baş Ağrısı Ve Migren - Modern Stres Kirlilik Ve Gıda Katkı Maddelerinin Sonuçları Mı?

Owen Jones

Editorial: Tektime

Sinopsis

Baş ağrıları ve migren, bir kişinin yaşam kalitesi üzerinde kayda ‎değer bir etkiye sahip olabilen yaygın sağlık sorunlarıdır. Stres, ‎gerginlik, yorgunluk ve hava değişiklikleri de dahil olmak üzere çeşitli ‎etkenlerden kaynaklanabilirler. Özellikle migren, şiddetli ve güçsüz ‎düşürücü ağrıya ve bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet gibi ‎diğer semptomlara neden olabilen bir baş ağrısı türüdür.‎ Bu kitap baş ağrısı ve migreni anlamak ve onlarla başa çıkmak için ‎bir yol göstericidir. Bu rahatsızlıkların nedenleri, belirtileri ve ‎tedavi yöntemleri de dahil olmak üzere geniş bir konu yelpazesini ‎kapsamaktadır. Kitapta ayrıca baş ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ‎ortaya çıktığında nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgiler de yer ‎almaktadır.‎Baş ağrıları ve migren, bir kişinin yaşam kalitesi üzerinde kayda değer bir ‎etkiye sahip olabilen yaygın sağlık sorunlarıdır. Stres, gerginlik, yorgunluk ‎ve hava değişiklikleri de dahil olmak üzere çeşitli etkenlerden ‎kaynaklanabilirler. Özellikle migren, şiddetli ve güçsüz düşürücü ağrıya ve ‎bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet gibi diğer semptomlara neden ‎olabilen bir baş ağrısı türüdür.‎ Bu kitap baş ağrısı ve migreni anlamak ve onlarla başa çıkmak için bir yol ‎göstericidir. Bu rahatsızlıkların nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri ‎de dahil olmak üzere geniş bir konu yelpazesini kapsamaktadır. Kitapta ayrıca ‎baş ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ortaya çıktığında nasıl başa ‎çıkılacağı hakkında bilgiler de yer almaktadır.‎ Kitap, baş ağrısı ve migrenden etkilenen herkes için yazılmıştır; ister ara ‎sıra baş ağrısı çeken biri olun, ister kronik migrenden muzdarip biri. Ayrıca ‎bu rahatsızlıkları daha iyi anlamak ve bunlarla nasıl başa çıkabileceklerini ‎öğrenmek isteyen kişiler için de yazılmıştır. Kitap, okunması kolay ve ‎bilgilendirici bir rehber olarak tasarlanmış olup, baş ağrılarınız ve ‎migreninizle başa çıkabilmeniz için ihtiyaç duyduğunuz bilgi ve desteği ‎sağlamaktadır.‎ Kitap, baş ağrısı ve migrenin temel noktalarından tutun da daha ileri düzey ‎stratejilere ve kaynaklara kadar geniş bir yelpazede konuları kapsamaktadır. ‎Farklı baş ağrısı ve migren türlerinin yanı sıra her birinin nedenleri, ‎belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Ayrıca baş ‎ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ortaya çıktığında bunlarla nasıl başa ‎çıkılacağı hakkında bilgiler de içermektedir. Baş ağrısı ve migren yönetimi ‎alanındaki en son araştırma ve gelişmeleri de kapsayan kitap, bu durumları ‎daha iyi anlamak ve yönetmek isteyen herkes için paha biçilmez bir kaynaktır.‎ Bu bilgileri yararlı, kullanışlı ve kârlı bulacağınızı umuyorum.‎ Bu e-kitapta yer alan baş ağrısı ve ilgili konuların çeşitli yönlerine ‎ilişkin bilgiler, her biri yaklaşık 500-600 kelimeden oluşan 20 bölüm halinde ‎düzenlenmiştir.‎PUBLISHER: TEKTIME

Disponible desde: 20/04/2023.

Otros libros que te pueden interesar

İnsanları Nasıl Güldürürsünüz:...

Christopher Rothchester

Açıklama
İnsanları nasıl güldürebileceğinizi hiç kendinize sordunuz mu? Kuşkusuz cevap, bir mizah anlayışı geliştirmektir. İnsanları mutlu etmenin onları güldürmekten daha iyi bir yolu yoktur ve mizahınızı geliştirmek komik bir maske takmak kadar kolay olabilir.
Mizah anlayışınızı geliştirmek için harcadığınız zaman ve çaba, sayısız küçük yolla karşılığını verecektir. İster kendiniz ister başkaları olsun, insanları hemen hemen her şeye güldürebileceksiniz; özellikle de senden daha garip olanlar. Kalabalık çalışmalarına ve sosyalleşmeye de yardımcı olabilir.
Bu kitap, komik bir maske geliştirmenize veya en azından insanları güldürebilmek için ihtiyaç duyabileceğiniz bazı temel unsurları geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Bu kitapta, farklı şaka stillerini ve kendi mizah anlayışınızı nasıl geliştireceğinizi öğreniyorsunuz; durumların zekice nasıl algılanacağı; nasıl risk alabileceğinizi ve yine de kahkahalarla nasıl uzaklaşabileceğinizi; Ve son olarak, mizah anlayışınızı başkalarından öğrenmek için bir araç olarak nasıl kullanabilirsiniz.
Bu kitap şunları kapsayacaktır:
• Karizma bilimi
• Güven ve Karizmayı nasıl geliştirebilirsiniz?
• Beden dilinin denklemdeki rolü
• Şaka türlerinde ve sunumda kişiliğin rolü
• Harika Doğaçlama için rehberlik
• Olası doğaçlama yanıtlarına örnekler

Ver libro

Leo Tolstoy

Stefan Zweig

Stefan Zweig'ın kaleminden çıkan ""Lev Tolstoy"", edebiyat ve düşünce dünyasının dev bir ismini, Lev Tolstoy'u ele alıyor. Zweig, Tolstoy'un sadece eserleriyle değil, yaşam felsefesi ve düşünceleriyle de dünyayı nasıl derinden etkilediğini inceliyor.  
Bu kapsamlı eserde, Tolstoy'un hayatının en çarpıcı anları, düşüncelerinin oluşumu ve bu düşüncelerin dünya çapında yarattığı etkiler irdeleniyor.  
Zweig, Tolstoy'un radikal fikirlerinin Rusya'dan Hindistan'a kadar geniş bir coğrafyada, Gandhi gibi tarihi şahsiyetler üzerindeki etkilerini anlatıyor. Tolstoy'un yaşamındaki trajediler, ailevi çatışmalar ve kişisel mücadeleler, Zweig'ın usta anlatımıyla okuyucuya sunuluyor.  
Bu eser, Tolstoy'un düşüncelerinin, eleştirdiği yönlerde bile çeşitli toplumsal ve politik hareketlere nasıl ilham verdiğini gözler önüne seriyor. Stefan Zweig'ın ""Lev Tolstoy"", Tolstoy'u sadece bir edebiyat dehası olarak değil, aynı zamanda düşünce tarihinin etkileyici bir figürü olarak ele alıyor.  
Zweig'ın üslubuyla zenginleşen bu eser, Tolstoy'un yaşamını ve fikirlerini derinlemesine anlamak isteyen herkes için vazgeçilmez bir kaynak.

Ver libro

Geleceğin Okulları - Eğitim ve...

B. Mich. Grosch

Bu kitap hakkında: 
Geleceğin okulları, teknolojik yenilikler, sosyal zorluklar ve yeni pedagojik yaklaşımlar tarafından şekillendirilen derin bir değişimden geçiyor. Yapay zeka ve sanal gerçeklik gibi dijital teknolojiler, kişiselleştirilmiş öğrenme yolları ve hedefli destek sağlıyor. 
Öğretmenler, bireysel ve işbirlikçi öğrenmeyi destekleyen akıl hocalarına dönüşüyor. Kapsayıcılık ve eşit fırsatlar, geleneksel notlar yerine yeterlilik temelli performans değerlendirmesi gibi temel hedefler haline geliyor. Bütünsel eğitim giderek duygusal zekaya ve etik değerlere odaklanıyor. 
Ayrıca, eğitimi küresel olarak erişilebilir ve karşılaştırılabilir kılmak için uluslararası iş birliği giderek daha önemli hale geliyor. Bu dönüşüm, eğitimin giderek toplumun bir bütün olarak bir görevi olarak görülmesiyle, dahil olan herkesin yakın iş birliğini gerektiriyor. (Yapay Zeka tarafından oluşturulan metinler içerir). 
Okuyanlar: Ahmet Demirel, Emel Yıldız. (Y.Z.)

Ver libro

Almanya Nasıl Vatan Oldu?

Murat Sarı, Özcan Mutlu

Almanya Nasıl Vatan Oldu?Türkiye-Almanya İşgücü Anlaşması'nın 60. Yılı "Her biri toplumumuzu zenginleştirdi ve zenginleştirmeye devam ediyor. Bu kitaptaki hikâyeler bize bu insanların hangi sorunlarla ve zorluklarla karşı karşıya kaldıklarını ve kalmaya devam ettiklerini gösteriyor."  Frank-Walter Steinmeier - Almanya Federal Cumhuriyeti Cumhurbaşkanı "Bu kitap, doğdukları ülkeyi hiç unutmadan, hakkında hiçbir şey bilmedikleri Almanya'yı yeni vatan haline getiren ve yetiştirdikleri evlatlarıyla iki ülkeye de zenginlik katanların kitabı. Her iki ülke de, kiminin ismi bile bilinmeyen bu kişilere çok şey borçlu." Aydın Doğan - Doğan Grubu Onursal Başkanı Almanya'yı "yeni vatan" haline getiren Türkiyeliler…Anne babaları 60 yıl önce bir maceraya atılarak Almanya'ya giden 27 Türkiyeli… Bir kısmı Almanya'da dünyaya gelen ve sürekli dışlanıp ötekileştirilse de Almanya'yı yeni vatan haline getirmeyi başaran bu "bavul çocukları", yeni vatanlarından ışık saçıyorlar. Aralarında dünyanın yüzünü güldüren BioNTech aşısının mucitleri Uğur Şahin ve Özlem Türeci'nin de olduğu bu değerler arasında, uluslararası çapta üne kavuşan kalp cerrahları, atletler, TV programcıları; profesörlükten Michelin yıldızlı restoran işletmeciliğine, milletvekilliğinden bakanlığa dek yükselip çeşitli alanlarda söz sahibi olan gizli kahramanlar var ve her biri, bir başarı hikâyesinin sembolü.

Ver libro

Otizm Rönesansı - Binlerce...

Dr Alptekin Aydin

“Benimle konuştuğumda bana bakmıyor. Hiç adımı söyleyecek mi?” 
“Ona asla öğrenemeyeceğini, asla değişmeyeceğini söylediler.” 
“Biz sadece çocuğumuzu anlamak istiyoruz.” 
Bunlar, Dr. Alptekin Aydın’ın kliniğinde her gün yankılanan sesler… Görünmez mücadeleler ve imkânsız bir sevgiyle dolu ailelerin ortak sesi. 
Otizm Rönesansı: Binlerce Otistik Ruhla Bir Yolculuk adlı kitabında, ünlü nöropsikolog ve çığır açan QPAN® yönteminin kurucusu Dr. Aydın, sizi nörobilime dayanan ama kalpten anlatılan insan odaklı bir otizm keşfine davet ediyor. 
20 yılı aşkın sürede 5.000’den fazla çocukla çalışmanın birikimiyle, bu kitap nöroçeşitliliği desteklemenin ne anlama geldiğini yeniden tanımlıyor. Devrim niteliğindeki qEEG rehberliğinde kişiye özel nöromodülasyon yaklaşımıyla, okuyucuya sadece bilim değil; umut, iyileşme ve olağanüstü dönüşüm hikâyeleri sunuluyor. 
Bu kitap otizmi “düzeltmek” hakkında değil, onu anlamak üzerine yazıldı. 
Çocukları topluma uydurmak için değil, oldukları gibi gelişmelerini sağlamak için var. 
Nöropsikolojinin geleceğine adım atın. 
Her çocuğun beyninin bir sesi olduğu ve her sesin değerli olduğu bir dünyaya adım atın.

Ver libro

Bilişsel Davranışçı Terapi:...

Christopher Rothchester

Hiç aşırı kaygı veya stres nedeniyle hayatınızın durakladığını hissettiniz mi? Her türlü engelden arınmış bir hayat yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, okumaya devam edin!
Hayatlarımızı yaşarken, duygusal tepkileri tetikleyen çeşitli durumlarla karşılaşmaya devam ediyoruz. Bu tür tepkiler korkmuş ve kafanız karışmış hissetmenize neden olabilir. Durumun uygun bir şekilde değerlendirilmesi, onlarla nasıl başa çıkılacağını anlamak için önemlidir. Hayatınızı tam olarak yaşamak için korku, endişe, stres ve depresyon zincirlerini kırmaya yardımcı olabilecek doğru önlemleri seçmeniz gerekecektir. Sizi bağlayabilecek ve hayatta ilerlemenizi engelleyebilecek başka faktörler de vardır. Bu gibi durumlarda, BDT veya bilişsel-davranışçı terapi bir kurtarıcı olabilir. Çeşitli başka terapi veya tedavi seçenekleri mevcuttur. Ancak CBT'nin yardımıyla kendi başınıza kendinize bakmayı öğrenebilirsiniz. Basit bir ifadeyle, kendi terapistiniz olabilirsiniz. BDT hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı, Endişe, Korku ve Depresyonun Üstesinden Nasıl Gelinir?
Bu kitabın amacı, zihinsel engellerden arınmış bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek her türlü ipucu ve öneriyi size sunmaktır. Bu kitapta, ruh sağlığı sorunlarının başlıca nedenleri hakkında konuşacağız ve size bunlarla doğru şekilde başa çıkmayı öğreteceğiz. BDT, endişe, kaygı, stres ve diğer sorunlarla başa çıkmak için genellikle en iyi tedavi seçeneği olarak kabul edilen bir terapi türüdür. Bu kitabın yardımıyla, uzun vadede size fayda sağlayacak faydalı tedavi yöntemlerinde ustalaşabilirsiniz. Başkalarıyla sosyalleşirken kendinizi garip hissediyor musunuz? Endişeleriniz hakkında düşünmeye devam ediyor musunuz? Kendinizi güvensiz hissediyor musunuz? Cevaplarınız evet ise, anksiyete bozukluğu ile uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksektir.

Ver libro