Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Stoacilik Kaygi Için - Zihni sakinleştirmek stresi azaltmak ve günlük endişenin üstesinden gelmek için eski teknikler - cover

Stoacilik Kaygi Için - Zihni sakinleştirmek stresi azaltmak ve günlük endişenin üstesinden gelmek için eski teknikler

Marcus Stone, I. A.I.

Übersetzer Carley Nolan

Verlag: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Sürekli olarak kaygı, müdahaleci düşünceler veya duygusal aşırı yüklenme ile mi savaşıyorsunuz?Kalıcı barış sağlamayan modern "hızlı düzeltmelerden" bıktınız mı?Ya kadim bilgelik, her gün zihniniz üzerindeki kontrolü yeniden kazanmanıza yardımcı olabilirse?
 
2.000 yılı aşkın bir süredir Stoacılık, insanlara korku, belirsizlik ve duygusal kaos boyunca rehberlik etmiştir. Akıl ve iç disipline dayanan bu felsefe, günümüzün yüksek basınçlı dünyasında kaygıyı yönetmek için güçlü araçlar sunar - trendlere, hack'lere veya dış doğrulamaya güvenmeden.
 
Bu kitap, temel Stoacı ilkeleri günlük zihinsel berraklık için pratik tekniklere çeviriyor. Stres, aşırı düşünme ve duygusal tepkisellikle başa çıkmak için Marcus Aurelius, Seneca ve Epiktetos'un zamansız içgörülerinin nasıl uygulanacağını gösterir.
 
İçeride şunları keşfedeceksiniz:
 
Modern kaygı için uyarlanmış günlük Stoacı yansımalar
 
Stoacı mantıkla uyumlu bilişsel-davranışçı içgörüler
 
Zihinsel spiralleri başlamadan önce kontrol etme teknikleri
 
Uzun vadeli dayanıklılık, güven ve kendi kendine hakimiyet için net bir yol
 
Felsefi bir genel bakıştan daha fazlası olan bu kılavuz, düşünceleri, duyguları ve iç durumları üzerinde kalıcı kontrol sahibi olmak isteyenler için oluşturulmuş bir araç setidir.
 
Kaygı tarafından yönetilmeyi bırakıp bir Stoacı gibi düşünmeye başlamaya hazırsanız, bu kitap sizin ilk adımınızdır.
Verfügbar seit: 11.05.2025.
Drucklänge: 130 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Sınırsız Güç - Kişisel Başarıda Zirveye Ulaşmanın Yolu - cover

    Sınırsız Güç - Kişisel Başarıda...

    Tony Robbins

    • 0
    • 0
    • 0
    Zirve performans biliminde ülke çapında bir lider ve en çok satanlarda da 1 numara olan - Tony Robbins!
    
    Milyonlarca kitabı dünya çapında satıldı!
    
    Eğer hayatınızın herhangi bir bölümünde daha iyi bir yaşam hayal ettiyseniz, Sınırsız Güç Kitabı, arzu ve hak ettiğiniz olağanüstü yaşam kalitesine nasıl ulaşacağınızı, kendi kişisel ve profesyonel yaşamınızı nasıl geliştireceğinizi size gösterecektir.
    
    Bu sesli kitap, başarıya ulaşma yolunda derin ve akıllı bir program sunar; korku ve ön yargıların zincirlerini kırarak onlardan kurtulmanıza, çevrenizdeki insanlarla olan ilişkilerinizi kökten iyileştirmenize, vücudunuzu ise sağlık ve enerji ile doldurmanıza olanak tanır.
    
    Sınırsız Güç, size sadece kendinizi ve dünyanızı yeniden inşa etmeniz için gereken bilgi ve cesareti vermekle kalmayacak, aynı zamanda size:
    - bizi mutlu olmaktan alıkoyan basmakalıpları belirlemeyi;
    - korkuları ve fobileri ortadan kaldırmak için zihninizi dakikalar içinde nasıl yeniden programlayabileceğinizi;
    - öz gelişiminiz için nasıl güç ve enerji elde edebileceğinizi;
    - tanıştığınız herhangi bir kişiyle anında iletişim kurmanın sırrını;
    - liderlik ve öz güven nasıl elde edileceğini;
    - ve zenginliğe ve mutluluğa açılan kapının beş anahtarının nasıl bulunacağını da gösterecektir.
    
    Tony Robbins, zihnin gücünü kullanarak hayatınız için istediğiniz her şeyi yapabileceğinizi, başarabileceğinizi, yaratabileceğinizi ve her şeye sahip olabileceğinizi ortaya koydu.
    
    Bu sesli kitaptaki önerileri takip ederek kendinizi daha enerjik, mutlu ve başarılı hissedeceksiniz!
    Zum Buch
  • Bedenini Sev - cover

    Bedenini Sev

    Louise L. Hay

    • 0
    • 0
    • 0
    BEDENİMİZ HAKKINDAKİ TÜM DÜŞÜNCELERİMİZ GERÇEĞİMİZE DÖNÜŞÜR… Bebekler, bedenlerinin her noktasını sever. Suçluluk, utanma ve kıyaslama duyguları yoktur. Sen de böyleydin, sonra bir noktada, sana "yeterince iyi olmadığını" söyleyenlere kulak verdin. Kusurlarının ondan kaynaklandığını düşünerek bedenini eleştirmeye başladın. Şimdi tüm bu safsataları bir kenara bırakalım ve yeniden bedenimizi severek onu olduğu gibi kabul edelim. Bedenimiz elbette değişir. Ama bedenimizi seversek, uğradığı değişim her zaman daha iyiye doğru olur. Bilinçaltımız mizahtan anlamaz, doğruyu yanlıştan ayıramaz. Ne söylersek kabul eder ve ne düşünürsek onu temel alır. İyileşmek, her gün daha sağlıklı bir bedene uyanmak için Louise L. Hay'den 54 şifalı olumlama. Bu olumlamaları tekrar ederek bilinçaltının verimli topraklarına tohumlar ekeceksin ve bu tohumlar senin gerçeğin olacak.
    Zum Buch
  • Benligin Ustaligi - Ki?si?sel özgürlük içi?n Toltek rehberi? - cover

    Benligin Ustaligi - Ki?si?sel...

    don Miguel Ruiz Jr.

    • 0
    • 0
    • 0
    Çok satan yazardan yeni Toltek kitabi!Don Miguel Ruiz Jr’in sesli kitabi “Benligin ustaligi”!Kadim Toltek efsanelerine göre, tüm insanlar, çevrelerindeki dünyaya dair kendi görüs ve deneyimlerinden olusan benzersiz bir gerçeklik olan kendi kisisel rüyalarinda yasarlar. Ancak bir toplumda yasadigimiz için, bilgi ve deneyimlerimiz iç içe geçerek tek bir rüya yaratir – Gezegenin Rüyasi. Yazara göre, ortak bir rüyada yasadigimiz için, sürekli olarak baskalarinin görüslerinden etkileniyoruz, bu nedenle günümüz toplumunda kendimiz olmak genellikle çok zor geliyor. Sürekli olarak psikolojik baski altindayiz, baskalarinin beklentilerini karsilayamadigimiz ya da su veya bu sekilde davranmamiz gerektigi söyleniyor. Tüm bunlar bizi çok etkiliyor, gerçek benligimizi kaybediyor ve mutsuz oluyoruz.Bu kitap, gerçek benliginizi bulmanizda sizin için vazgeçilmez bir yardimci olacaktir. “Benligin ustaligi” adli kitapta yazar, otantiklikle yasamak için nasil uyanacaginizi ve kendinizi yaniltici inançlardan ve hikayelerden nasil özgürlestireceginizi açikliyor.Bu kitabin yardimiyla sunlari ögreneceksiniz:•	Toplum tarafindan dayatilan olumsuz tutumlardan nasil kurtulursunuz;•	Kendinizi elestirmeyi nasil birakirsiniz ve kendinizi oldugunuz gibi nasil sever ve kabul edersiniz;•	Gerçek arzularinizi nasil anlarsiniz;•	Zorlama veya özelestiri olmaksizin öz-sevgi ile hedeflerinize nasil ulasirsiniz;•	Baskalariyla farkindalik ve kosulsuz sevgiyle dolu iliski nasil kurarsiniz;•	Ve nihayetinde Benligin Ustasi nasil olursunuz.Ruiz’in derslerini günlük yasaminizda uygulayarak iyilesmeye baslayin ve kendinizden baslayarak hayatinizdaki herkesle birlikte yarattiginiz rüyaya uyum getirin!Original title: The Mastery of Self. A Toltec Guide to Personal Freedom
    Zum Buch
  • Babil’in En Zengin Adamı - cover

    Babil’in En Zengin Adamı

    Geroge S. Clason

    • 0
    • 0
    • 0
    Hakkettiği kült statüsü kazanan ve modern bir klasik haline gelen eşsiz bir "çok satanlar".  
     
    Babil'deki En Zengin Adam, tasarruf, finansal planlama ve kişisel servet konusundaki ilham verici çalışmaların en büyüğü olarak karşılandı. 
     
    George S. Clason, evrensel refah yasalarını ilk keşfeden eski Babilliler hakkında, büyüleyici ve bilgilendirici hikayeler yoluyla zenginlik yaratmak, büyümek ve korumak için somut tavsiyeler sunmaktadır. 
     
    Bu sesli kitap şunları ortaya çıkaracaktır: 
     - istikrarlı mali ilerleme için para ve anahtarları ele almanın doğru yolları; 
     - ekonomik zor zamanları atlatmanıza yardımcı olacak temel finansal ilkeler; 
     - hayallerinizi ve arzularınızı yerine getirme yaklaşımları; 
     - büyük başarı ve finansal bağımsızlık elde etmek için stratejiler. 
     
    Bu ilham verici kitap yoksulluk için gerçek bir tedavidir. Yazarın tartıştığı ilkeler evrensel ve değişmezdir. Milyonlarca insana kanıtladıkları gibi, onların etkinliğini size de kanıtlayacaklar. 
     
    Babil'deki En Zengin Adam'ın içeriği, ABD bankaları ve sigorta şirketleri tarafından dağıtılan bir dizi broşürden kaynaklanmaktadır. 1926'da, bu broşürlerden birkaçı bir kitap haline getirilmiş ve bu koleksiyon o zamandan beri basılmıştır. Mevcut zamanlarda kitap, kişisel finansal tavsiye ve servet yönetimi üzerine modern önerilen okuma listelerinde yer almaktadır. 
     
    Zum Buch
  • Herkesle Her Zaman Her Yerde ve Her Konuda Nasıl Konuşulur - cover

    Herkesle Her Zaman Her Yerde ve...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    Açıklama 
      
    Hiç bilginizi başkalarıyla paylaşmak ve herkese yardım etmek istediniz mi? Herhangi bir konu hakkında derinlemesine konuşabilmek istediniz mi? Dünyanın dört bir yanında, ne hakkında konuştuğunuz hakkında hiçbir fikri olmayan, dikkatle dinleyen ve söylenen her şeyi anlayan insanlar ister misiniz? Sadece bir veya iki kelimeyi anlarken herkesin zamanını boşa harcamasını ister misiniz? Bu kitapta tüm bu soruların cevapları var.  
      
    Bu kitabın yardımı ve sizin özverinizle, herkesin iletişim becerilerine güven duyması mümkün olacak. Topluluk önünde konuşmaya ihtiyaç duyulduğu ortaya çıktığında onlar için çok daha kolay hale gelecektir. Ne söylendiğini anlamadıklarında da onlar için daha kolay olacaktır, çünkü onu nasıl anlayacaklarını bileceklerdir. Bu kitap, herhangi biriyle, her zaman, her yerde ve herkes hakkında herhangi biriyle nasıl konuşulacağını gösterir. Kullanıcı, eğlenceli bir şekilde konuşmayı, doğru kelimeleri doğru vurguyla kullanmayı öğrenebilir ve insanların sorunsuz bir şekilde dinlemek isteyeceği bir sahne kurabilir. 
      
    Bu kitap aşağıdakileri kapsar: 
      
    - Beden dilinize hakim olmak 
    - Dinlemek anahtardır 
    - Hızlı ilişki kurma sanatı 
    - Ne söylemeli ve ne "DEĞİL" demeli 
      
    Ve daha fazlası!! 
      
    Bu kitap, kullanıcıya nasıl daha iyi ve daha etkili iletişim kuracağını öğretmeyi amaçlamaktadır. Kullanıcı ayrıca konuşma yeteneklerine güvenebileceklerini de öğrenecektir. Bu kitap ile kullanıcı, farklı eğitim ve zeka seviyelerine sahip kişilerle iletişim kurabilecektir. Ne söylendiğini anlamadıklarında da onlar için daha kolay olacaktır, çünkü kullanılan yöntem doğru bir şekilde açıklanmış olacaktır. Kullanıcı, başkalarıyla konuşurken endişe duymadan veya aşırı stres ortaya çıkmadan konuşmanın yolları olduğunu öğrenebilir.
    Zum Buch
  • Hızlı ve Sağlıklı Yemekler İçin Eksiksiz Hava Fritözü Yemek Kitabı - cover

    Hızlı ve Sağlıklı Yemekler İçin...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Hızlı ve Sağlıklı Yemekler için Komple Hava Fritözü Tariflerini satın alarak, ailenize sadece mükemmel tadı olan yemekler sunmanın gerçekten ne kadar basit olduğuna şaşıracaksınız; Genel sağlığınızı iyileştirecekler. 
    Tüm işi Hava Fritözüne bırakın. Lezzetli yemeklerin övgüsünü alabilirsiniz ve paylaşmak istemediğiniz sürece kimse bunu nasıl yaptığınızı bilmek zorunda değildir. 
      
    Bunlar, yakında nasıl hazırlanacağını öğreneceğiniz cazip tariflerden sadece birkaçı: 
      
    Sosis Dürümleri 
    Hindi Kızartma Reuben 
    Karabiberli Köfte 
    Tavuk Kiev Akşam Yemeği 
    Limonlu Balık 
    Ekşi krema ile mantar dolması 
    Ballı Kavrulmuş Havuç 
    Avokado Kızartması 
    Çocuklar okul dışındayken yaz aylarında gerçekleşebilecek tüm etkinlikleri düşünün. Zaten hızlı ve sağlıklı bir yemek veya atıştırmalık planınız varsa tasarruf edebileceğiniz zamanı düşünün. Yemek pişirmek için saatler harcamak zorunda kalmadığınızda daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etme olasılığınız çok daha yüksektir. Kısa sürede hazır! 
      
    Air Fritözünüzü kullanmaya başladığınızda bu avantajları keşfedeceksiniz: 
      
    Ünite az yağlı bir ocaktır. Fritöz veya tava kullanıyorsanız normalde yaptığınız gibi ekstra yağı kullanmanıza gerek yoktur 
    Fritöz, ister gündüz ister gece olsun, kullanımı hızlı ve rahattır. 
    Ocağı ayarlarsınız ve işi sizin için otomatik olarak yapar. Düğmeleri ayarlayın ve yaratıcılığınızın tadını çıkarın. 
    Hava fritözünün temizlenmesi kolaydır ve tüm yağ buharları ocağın sınırları içinde tutulduğu için çevredeki duvarları, zemini veya tezgahları temizlemeniz gerekmez. Temizlenmesi gereken tek parça damlama tavası, pişirme kabı veya çıkarılabilir pişirme sepetidir. 
    Daha sağlıklı bir yaşam tarzı yolculuğuna başlamak istiyorsanız; ne yapacağını biliyorsun. 
      
    Mutlu Havada Kızartma!
    Zum Buch