D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Nedräkning från 999-0: Fläktljud

  Somna Tryggt

  • 0
  • 0
  • 0

  NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | FLÄKTLJUD 
  Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från en lugn bordsfläkt. 
  Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
  - 
  'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  

  Voir livre

• 

  Meditationsövning - Båtens åror

  Hawila

  • 0
  • 0
  • 0

  MEDITATIONSÖVNING | FOKUSERAD ANDNING OCH NÄRVARO - BÅTENS ÅROR 
  Upplev inre ro och närvaro med vår guidade meditation 'Fokuserad Andning och Närvaro'. Denna enbart sju minuter långa övning tar dig med på en resa mot inre lugn genom att enkelt följa din andning. Oavsett var du är kan du utföra den här meditationen - på kontoret, hemma eller under en kort paus. Slappna av på en bekväm plats med stängda ögon, låt dig förflyttas till ett lugnande tillstånd med varje andetag. Lär dig att hantera tankar som dyker upp och skapa en känsla av inre balans. Efter övningen öppnar du försiktigt dina ögon och tar med dig denna känsla av närvaro ut i din dag. Hav vila med 'Fokuserad Andning och Närvaro' - en sju minuter lång meditation som kan genomföras var som helst. 
  - 
  Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

  Voir livre

• 

  Sanningen om...

  Sebastian Brunow

  • 0
  • 0
  • 0

  SANNINGEN om KONSPIRATIONSTEORIER
  
  Från makten, faran och fascinationen av konspirationsteorier: Varför människor tror på saker de egentligen inte borde tro. Vad kännetecknar en konspirationsteori? Var kommer myterna ifrån, vem sprider dem och varför? Varför är vissa människor mottagliga för uppenbart absurda idéer och vilka mekanismer håller konspirationstroende så hårt under kontroll? Dyk ner i världen av otroliga berättelser, upptäck de populäraste teorierna och lär dig vad som verkligen spelar roll när du konfronterar det som är påhittat och inte verifierbart.

  Voir livre

• 

  Affirmationer: Tacksamhet och...

  Hawila

  • 0
  • 0
  • 0

  AFFIRMATIONER | TACKSAMHET OCH POSITIVITET 
  Upptäck kraften i positiva affirmationer med ljudboken Affirmationer - Tacksamhet och positivitet. På bara 15 minuter får du en kort introduktion till vad affirmationer är och hur de kan hjälpa dig att skapa inre frid och lugn, följt av ett trettiotal kraftfulla affirmationer som upprepas två gånger för att ge dig en stund av ro, fokus och balans. Perfekt för att starta eller avsluta dagen med eller för att hitta stillhet i ditt sinne när du behöver det som mest. Låt denna ljudbok vägleda dig mot ett mer harmoniskt liv. 
  - 
  Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

  Voir livre

• 

  Sömnguiden – släpp oro och somna...

  Hawila

  • 0
  • 0
  • 0

  SÖMNGUIDEN – SLÄPP ORO OCH SOMNA LÄTT (MED REGNLJUD) 
  Känner du att tankarna snurrar när du ska sova? Att kroppen är trött men sinnet inte vill släppa taget? 'Sömnguiden – släpp oro och somna lätt' är en rogivande 15-minuters ljudbok som hjälper dig att varva ner, släppa stressen och somna med lätthet. Med lugn guidning och enkla tekniker för andning och avslappning, leder Hawila dig varsamt från oro till vila. Perfekt att lyssna på i sängen, när du vill ge både kroppen och tankarna en stunds stillhet. 
  - 
  Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

  Voir livre

• 

  Sömnljud: - Vågor mot klippor

  Somna Tryggt

  • 0
  • 0
  • 0

  SÖMNLJUD | VÅGOR MOT KLIPPOR 
  Somna tryggt och stilla till ett avslappnande ljudlandskap. Denna bok innehåller en timme av ljudet från vågor som slår mot klippor. Ljudlandskapet har en avslappnande effekt som vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
  - 
  'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  

  Voir livre