D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Ethics

  Aristotle

  • 0
  • 0
  • 0

  The foundational guide to living a virtuous life – Aristotle's Ethics remains a cornerstone of Western philosophy. 
  In Ethics, Aristotle explores the concept of eudaimonia – often translated as ""happiness"" or ""flourishing"" – as the highest human good. He delves into the nature of virtue, reason, and moral character, proposing that a fulfilling life is achieved through the cultivation of virtuous habits and the exercise of practical wisdom.  
  This work examines how individuals can attain moral excellence by finding the mean between excess and deficiency in their actions and emotions. Aristotle emphasizes that ethics is not merely theoretical but deeply practical, guiding individuals toward personal development and societal harmony. 
  After listening to this book, you will learn: 
  • how to define and pursue true happiness through virtuous living; 
  • the significance of moral virtues and their role in personal development; 
  • the concept of the ""Golden Mean"" in ethical decision-making; 
  • the importance of habituation in cultivating moral character; 
  • how to apply practical wisdom to navigate complex moral situations. 
  Ethics offers timeless insights into human behavior and morality – a must-read for anyone seeking to understand the principles of a well-lived life.

  Voir livre

• 

  Скорочтение

  Евгений Сивков

  • 0
  • 0
  • 0

  Планируемый результат: Увеличить скорость чтения в 3 – 15 раз; Повысить качество усвоения текста; Сильнее развить память и внимание; Повысить свою успеваемость; Научиться быстро и качественно выявлять существенную информацию; Сократить период подготовки к экзаменам; Быстро ориентироваться в постоянно меняющемся информационном потоке.

  Voir livre

• 

  Правда ли

  Илья Бер, Давид Де Анджелис,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Во время войны первой погибает правда. Эти слова как никогда применимы к нашему военному времени. Медиа переполнены фейками, зритель и читатель без специальной подготовки уже не в силах разобраться. На помощь приходят бригады спасателей. Книгой «Правда ли» мы представляем работу «Проверено.медиа», самой знаменитой российской команды фактчекеров. Послесловие к книге написал Христо Грозев.

  Voir livre

• 

  Жизнь после травмы: Как помочь...

  Кузьменко Юлія, Дмитрий Быков

  • 0
  • 0
  • 0

  Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями. Понимание и поддержка важны для помощи тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, но потребности их родственников и друзей часто упускаются из виду. Что делать, чтобы ускорить восстановление психики близкого человека, но не нанести вред своей? Куда обратиться, если вы чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой? Опытные клинические психологи Клаудиа Зэйферт и Джейсон Девива рассказывают о том, как вести себя с людьми с ПТСР, как оказывать действенную поддержку, но не забывать о собственном благополучии. Это подробное руководство, которое поможет преодолевать трудности вместе с близкими и жить здоровой полноценной жизнью.

  Voir livre

• 

  Зачем мы спим Новая наука о сне...

  Майк Йогансен

  • 0
  • 0
  • 0

  До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования."Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему". (Мэттью Уолкер)

  Voir livre

• 

  Тревога приходит и уходит 52...

  Дмитрий Быков, Герберт Уэллс

  • 0
  • 0
  • 0

  Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности - по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.

  Voir livre