D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Стоики побеждают: Ментальные...

  Маркос Васкес

  • 0
  • 0
  • 0

  Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.

  Voir livre

• 

  Быть нельзя казаться

  Алексей Вилков

  • 0
  • 0
  • 0

  Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще — перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на множестве примеров из реальной жизни научимся правильно ставить запятую в "Быть нельзя казаться".

  Voir livre

• 

  Толкование сновидений

  Джон Фридман

  • 0
  • 0
  • 0

  Данная книга является вторым томом десятитомного собрания сочинений австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, известного как Учебное издание. «Толкование сновидений» даёт читателю ключ ко всей психоаналитической концепции, проясняет основные понятия, термины, образы и раскрывает богатейшую символику сновидений. Фрейд подробно проясняет и исследует механизмы и законы, по которым «строятся» сновидения, и читатель может вместе с автором шаг за шагом продвигаться по «королевской дороге» - к бессознательному.Содержание:Глава 1. Научная литература по проблемам сновиденийА. Отношение сновидения к жизни в бодрствованииБ. Материал сновидения – память в сновиденииВ. Внешние раздражители и источники сновиденийГ. Почему сновидение забывается при пробуждении?Д. Психологические особенности сновиденияЕ. Этические чувства в сновиденииЖ. Теории сновидения и его функцииЗ. Отношения между сновидением и душевными болезнямиГлава 2. Метод толкования сновиденийГлава 3. Сновидение есть исполнение желанияГлава 4. Искажение в сновиденииГлава 5. Материал и источники сновиденийА. Недавнее и индифферентное в сновиденииБ. Инфантильное как источник сновиденияВ. Соматические источники сновиденийГ. Типичные сновиденияГлава 6. Работа сновиденияА. Работа сгущенияБ. Работа смещенияВ. Изобразительные средства сновиденияГ. Учет изобразительных возможностейД. Изображение в сновидении с помощью символов. Другие типичные сны. Фрагмент 1Е. Примеры – счет и речь в сновиденииЖ. Абсурдные сновидения – интеллектуальная работа во снеЗ. Аффекты в сновиденииИ. Вторичная переработкаГлава 7. Психология процессов сновиденияА. Забывание сновиденийБ. РегрессияВ. Об исполнения желанийГ. Пробуждение вследствие сновидения. Функция сновидения. Страшные сныД. Первичный и вторичный процессы. ВытеснениеЕ. Бессознательное и сознание. Реальность

  Voir livre

• 

  Сила этики Искусство делать...

  Сергей Боев

  • 0
  • 0
  • 0

  В нашем сегодняшнем мире многие компании ставят прибыль выше здоровья людей и их безопасности, технологии создают риски для общества — с минимальными последствиями для тех, кто должен нести ответственность. В частной жизни мы задумываемся, как обеспечить конфиденциальность данных в интернете и уберечь детей от нежелательной информации, как делать выбор, что и у кого покупать, как относиться к несправедливости, свидетелями которой мы становимся дома и на работе. Сьюзан Лиото, преподаватель этики в Стэнфордском университете, исследует некоторые из наиболее сложных на сегодняшний день этических дилемм, объясняет четырехэтапный процесс принятия решений, а также описывает шесть сил, движущих практически каждым этическим выбором.«Этика — составная часть всех жизненных решений и обучения на протяжении всей жизни, от детских садов и начальной школы до высшего образования, обучения на рабочем месте и повышения квалификации. Этическая компетентность не зависит от ученых степеней, специализации или социально-экономических обстоятельств… Мы способны совершать выбор, дающий надежду, и все, что для этого нужно, находится рядом с нами, на расстоянии вытянутой руки. Ваша история и история всех, с чьими жизнями вы соприкасаетесь, как и история человечества в целом, зависят от вашего выбора». (Сьюзан Лиото)

  Voir livre

• 

  Книга любви к себе:...

  Танит Ли

  • 0
  • 0
  • 0

  Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны — нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон, чтобы вас похвалили или хотя бы заметили, — эта аудиокнига для вас. Психолог Эми Тран работала над текстом в помощь людям с низкой самооценкой, страдающим от тревожности и самоконтроля, синдрома самозванца и перфекционизма. Автор призывает не бояться саморефлексии, разобраться со старыми негативными привычками и обзавестись полезными. Вы узнаете о том, что такое автоматические мысли, ловушки мышления и глубинные убеждения, как они возникают и закрепляются в нашем сознании и какими они бывают. Добрые подсказки и простые вопросы Эми Тран улучшают понимание сложных жизненных ситуаций, а техники расслабления помогают снять психическое и физическое напряжение. Главная цель автора — на учить нас любить и принимать себя.

  Voir livre

• 

  On the Nature of Things

  Titus Lucretius Carus

  • 0
  • 0
  • 0

  A poetic exploration of science, nature, and serenity – Lucretius’ vision of the universe still speaks to modern minds. 
  In On the Nature of Things, Roman poet-philosopher Lucretius introduces Epicurean philosophy through vivid, rhythmic verse. He explains the physical universe – atoms, the soul, the senses – with astonishing clarity and beauty, aiming to free the reader from fear, superstition, and the tyranny of the unknown. 
  This work is both a scientific treatise and a guide to emotional liberation. Lucretius urges us to embrace reason, seek peace of mind, and understand the true nature of life, death, and the cosmos. 
  After listening to this book, you will learn: 
  • the core ideas of Epicurean thought and ancient atomic theory; 
  • how to live free from fear, especially of death and the gods; 
  • why understanding nature leads to a calmer, happier life; 
  • how early thinkers approached science through philosophy and poetry; 
  • the roots of rationalism in Western thought. 
  On the Nature of Things is a powerful invitation to explore the world with both intellect and wonder – and to live with greater clarity and courage.

  Voir livre