D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Путь к спокойствию - Учение Будды

  Ievgen Bulba

  • 0
  • 0
  • 0

  Почему нас гложут тревожность, эмоциональная усталость и неудовлетворённость? Почему раздражают близкие, привычный быт и даже собственный характер? Почему мы так часто мечтаем о покое и так редко его находим? 
  Откуда приходит гнев и почему обладает неподконтрольной мощью? Почему мы превращаемся в орущее скандальное существо, потом ненавидим себя и в страхе перед рецидивом обрастаем бесполезными советами? 
   Почему так легко теряется столь ценное спокойствие? Ценное, потому что его исчезновение приносит слишком много дополнительных потерь: уважение, имидж, репутация, дружба… 
  Ответы приводят ко всё более глубоким философским концепциям, которые помогают стряхнуть мучительные колодки привычной раздражительности и тревожности. А игнорирование глубоких причин и скольжение по поверхности рано или поздно оставляет один на один с вздымающимися валами эмоциональных штормов. 
  За время своего существования буддизм разработал надёжные методы обретения внутреннего покоя – более глубокого, чем то, что мы привычно понимаем под «спокойствием». 

  Voir livre

• 

  Травма: Что она с нами делает и...

  Джон Бойн, Ольга Комиссаржевская

  • 0
  • 0
  • 0

  Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни — и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству. Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться. Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.

  Voir livre

• 

  Россия в американской...

  Генри Лайон Олди

  • 0
  • 0
  • 0

  В свое время распад Советского Союза сыграл одну из ключевых ролей в мировой геополитике. Пространство, которое веками принадлежало сначала огромной царской империи, а затем СССР, буквально вмиг разделилось на дюжину независимых государств. Большинство из них даже не были готовы к получению суверенитета. Геополитический вакуум наконец исчез. Прошли десятилетия, а ситуация во многих странах все еще видится очень неоднозначной. События 2014 года только усложнили ее. Отношения России и США, государств-гигантов, находятся в подвешенном состоянии. Геополитические позиции Дональда Трампа и Владимира Путина оцениваются крайне неоднозначно. Есть как ярые противники действующей политики, так и приверженцы каждой из сторон. А объективно взглянуть на ситуацию с каждым годом становится все сложнее. Генри Киссинджер и Збигнев Бжезинский придерживаются довольно разных взглядов на современные геополитические реалии мира и роль в них руководителей крупнейших государств. Именно этот факт позволяет увидеть две противоположные точки зрения в этом вопросе, чтобы сделать собственные выводы.

  Voir livre

• 

  The Prince

  Niccolo Machiavelli

  • 0
  • 0
  • 0

  The Prince – Machiavelli’s Classic Guide to Power, Politics, and Leadership 
  Written in the early 16th century, The Prince by Niccolò Machiavelli remains one of the most influential—and controversial—works of political philosophy ever published. Direct, pragmatic, and often unapologetically ruthless, this timeless treatise explores how rulers gain, maintain, and wield power. 
  With sharp analysis of realpolitik and human nature, Machiavelli offers enduring lessons on leadership, strategy, and ambition. Whether seen as a handbook for tyrants or a realistic guide to statecraft, The Prince continues to provoke debate and inspire leaders across centuries. 
  A bold and enduring classic that confronts the realities of power with startling clarity.

  Voir livre

• 

  Краткая история Китая

  Людмила Штерн

  • 0
  • 0
  • 0

  Китай на протяжении тысячелетий влиял на военные стратегии, торговые отношения, эстетику, философию и кулинарные традиции различных стран по всему миру, при этом китайская история противоречива как ни одна другая. И при всей противоречивости ей свойственны определенные закономерности, знание которых позволяет составить целостное впечатление о Китае с его безграничным человеческим, культурным и экономическим потенциалом. Желая поделиться своими глубокими знаниями о прошлом и настоящем Китая и своей любовью к этой стране с заинтересованным читателем, Линда Джейвин мастерски собирает замысловатые пазлы китайской истории, иллюстрируя рассказ рисунками, фотографиями, схемами и картами. Автор делает важные обобщения и дает прогнозы относительно того, что ждет Китай в обозримом будущем и как это может отразиться на судьбе всей планеты. «Столкнувшись с необходимостью выбирать между ключевыми фигурами, экономическими и социальными процессами, военной историей, эстетическими и интеллектуальными течениями, я выбираю... всё. Я выделяю темы, события и личностей, которые, как мне кажется, проливают свет на суть своего времени, на развитие китайской цивилизации и государственности. Я не упоминаю всех многочисленных императоров, мятежников, мыслителей, художников, чудаков, изобретателей, политиков и поэтов. Я познакомлю вас с некоторыми из самых интересных и влиятельных людей и, насколько это возможно в такой небольшой книге, позволю им самим рассказать о себе. Я приведу цитаты из работ древних историков, современных политиков, поэтов и сатириков. Китай очень многообразен, и это сложное многообразие — часть его величия». (Линда Джейвин)

  Voir livre

• 

  Наука побеждать для начинающих...

  Юлия Яковлева, Огастін Седжвік

  • 0
  • 0
  • 0

  Книга о том, способны ли вы создать собственный бизнес и как правильно надо начинать своё дело, если вы на это уже решились. Многочисленные советы автора в примерах из практики 25 лет личного опыта предполагают работу над ошибками, если вы уже в бизнесе, и содержат рекомендации: как не совершать типичные ошибки, не заблуждаться, начитавшись американских книг, и не верить в мифы, создаваемые теоретиками от бизнеса.Автор – бизнес-эксперт и наставник с международным опытом. Основатель нескольких успешных международных брендов и производств, которые передал в собственность и под управление своим сыновьям. 30 лет исполнилось бизнесу автора, управляет им уже второе поколение, оба сына руководят инжинирингом, производствами, маркетингом и продажами. Воспитать сыновей, которые управляют семейной корпорацией — это тоже бизнес-успех, чему обязательно будет посвящена отдельная книга.Содержание:Глава 1. Деньги для старта в бизнесе – не главноеГлава 2. Один из стаГлава 3. От лидера до предпринимателяГлава 4. Способность быть «композитором»Глава 5. Ты предприниматель или менеджер?Глава 6. Как распорядиться первой прибыльюГлава 7. Золотая гиряГлава 8. Две стороны кредитованияГлава 9. Партнёр по бизнесу: помощь или помеха?Глава 10. Наёмные работники: растить или перекупать?Глава 11. Формирование коллективаГлава 12. Долой революционеровГлава 13. Когда от вас уходят людиГлава 14. Бренд – великий обман или надёжная защита?Глава 15. Шакалы в бизнесеГлава 16. О семье и друзьях в бизнесе

  Voir livre