Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
УМНЫЕ цели для жизни: Достижение мечтаний шаг за шагом - cover

УМНЫЕ цели для жизни: Достижение мечтаний шаг за шагом

Ranjot Singh Chahal

Verlag: Rana Books UK

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Эта книга предлагает практическое руководство по постановке и достижению УМНЫХ целей (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) в различных сферах жизни. Вы узнаете, как формулировать конкретные и измеримые цели, создавать реалистичные планы их достижения, а также устанавливать временные рамки для поддержания мотивации.
Автор делится эффективными методиками для мониторинга и корректировки целей, чтобы вы могли уверенно двигаться к своим мечтам. Вдохновляйтесь, планируйте и достигайте своих целей шаг за шагом с помощью этой книги.
Verfügbar seit: 15.06.2024.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Тишина твоих ран - cover

    Тишина твоих ран

    Павел Ломакин

    • 0
    • 0
    • 0
    В аудиокниге 'Тишина твоих ран' ты отправишься в путешествие к себе, оставив позади эхо детских травм, унаследованных от родителей. 
    Через мою личную историю, миллениалы 2020-х узнают, как тишина прошлого превращается в силу настоящего. 
    Открой для себя простые шаги — письма, рассказы, прогулки — чтобы исцелить душу и жить для себя. 
    Для тех, кто готов к переменам.
    Zum Buch
  • О чем молчат предки - cover

    О чем молчат предки

    Валерий Макеев

    • 0
    • 0
    • 0
    В этой книге Надежда Маркова исследует феномен трансгенерационной передачи родовых тайн, мифов, семейных переплетений, чувств и установок.Как влияет на наши судьбы жизнь наших предков? Как происходит передача «родовых посланий»? В чем магия нашего имени и фамилии? Как обрести поддержку предыдущих поколений? Ответы на эти вопросы помогут читателям глубже понять свой род, свое место и задачи в семейной системе, а также освободиться от навязчивого наследства неосознанно перенятых чувств.Яркие жизненные истории, эмоциональные примеры расстановок и необходимый минимум базовых знаний по методу Берта Хеллингера направят вас к исследованию собственной семьи, а практические упражнения и медитации – к глубокой работе с самим собой и своим родом.
    Zum Buch
  • Новое долголетие: На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире - cover

    Новое долголетие: На чем будет...

    Линда Граттон, Эндрю Скотт

    • 0
    • 0
    • 0
    Вы хотите жить дольше? Вне зависимости от вашего ответа вам, скорее всего, придется. Это еще одно из неизбежных следствий того триумфа науки и технологий, который мы переживаем сегодня. Но куда приведет нас этот небывалый прогресс? Если люди будут жить 100 или 120 лет, сколько из них они смогут (или будут вынуждены) работать? Хватит ли на всех рабочих мест? И как жить не только долго, но и счастливо? Ясно одно: существуют глубокие опасения, связанные с противоречием между индустриальным развитием и преимуществами долгой жизни. Беспрецедентный технологический прогресс не сопровождался необходимыми инновациями и изменениями в социальных структурах. Поэтому в этом непрерывно меняющемся мире мы до сих пор не открыли для себя новые способы жить. Эндрю Скотт и Линда Граттон отвечают на вопрос «Как долголетие изменит нашу жизнь и наш социум?». Опираясь на исследования в области экономики и психологии, они предлагают собственное видение инструментов, необходимых для решения предстоящих задач по созданию нового социального уклада. На примере вымышленных персонажей из разных возрастных и социальных групп они описывают действия и шаги, которые каждый из нас должен предпринять, чтобы приспособиться к долгой жизни. Любой из нас уже сегодня может стать творцом собственной биографии нового образца!
    Zum Buch
  • Набор инструментов при депрессии - Как быстро поднять настроение повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас - cover

    Набор инструментов при депрессии...

    Чарльз Диккенс, Анна Надь,...

    • 0
    • 0
    • 0
    Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет.  Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чтобы ощущать тоску, безнадежность и подавленность. Все больше людей начинают испытывать депрессивные эпизоды, и, к сожалению, не все могут найти выход из этого состояния самостоятельно. Коллектив авторов этой книги познакомит вас с упражнениями, благодаря которым вы сможете сами начать процесс исцеления. Для применения этого «набора первой помощи» вам не понадобится посещать психотерапевта или принимать антидепрессанты. Но если вы чувствуете, что не можете справиться с депрессией самостоятельно, а симптомы заболевания становятся все серьезнее — обязательно обратитесь к врачу. Вот основные методики, которыми вы овладеете:— техника «уменьшения» спиралевидного мышления;— перенастройка эмоциональных паттернов (отказ от депрессивных мыслеформ и замена их на более жизнеутверждающие);— отслеживание негативных сигналов реактивного разума (той части мыслительного процесса, который не поддается контролю).
    Zum Buch
  • Don't Let Yourself Be Deceived - How Not to Become a Victim of Scammers [Russian Edition] - cover

    Don't Let Yourself Be Deceived -...

    Jeremy Fines

    • 0
    • 0
    • 0
    Вы, наверное, не раз слышали истории о людях, которые стали жертвами мошенников? Или, может быть, вы сами столкнулись с этой проблемой? Мошенничество–это бич современного мира, и все больше людей попадают в ловушки мошенников, как в Интернете, так и в реальной жизни.Эта аудиокнига представляет собой незаменимый ресурс для тех, кто стремится защитить себя, свои данные и свои финансы от мошеннических атак. В ней вы найдете обширный анализ современных мошеннических схем, которые используются для обмана людей в различных сферах жизни, включая мошенничество в финансовых операциях, при онлайн-покупках, мошенничество с кражей личности и многие другие.Вот, что вы получите, прослушав эту книгу:● Практические советы и стратегии для защиты от мошенничества;● Конкретные примеры случаев обмана из реальной жизни;● Рекомендации по действиям в ситуациях мошенничества;● Методы защиты личных данных в интернете;● Психологические аспекты мошенничества и как им противостоять;● Полезные советы для всех, кто хочет оставаться защищенным и бдительным в любой ситуации.Эта книга предназначена для всех, кто хочет быть на шаг впереди мошенников и обезопасить себя и свою семью от потерь и неприятностей. Независимо от вашего уровня опыта и знаний, вы найдете в ней полезные советы и практические рекомендации, которые помогут вам оставаться бдительными и защищенными онлайн и оффлайн.© ℗ AB Publishing
    Zum Buch
  • Тафти жрица 2 - Управление событиями - cover

    Тафти жрица 2 - Управление...

    Вадим Зеланд

    • 0
    • 0
    • 0
    "Тафти жрица 2. Управление событиями" продолжает развитие идей трансерфинга реальности, предложенных Вадимом Зеландом. Эта книга углубляет понимание того, как человек может осознанно влиять на ход событий в своей жизни, используя силу намерения и личной энергии. Автор раскрывает новые техники и практики, позволяющие задавать параметры реальности, а не подстраиваться под обстоятельства. Через образ загадочной жрицы Тафти Зеланд проводит читателя через мистические и философские размышления, сочетая эзотерику с практическими советами.
    Zum Buch