Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
От безысходности к надежде: Путь к устойчивости - cover

От безысходности к надежде: Путь к устойчивости

Ranjot Singh Chahal

Maison d'édition: Rana Books

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Почувствовали ли вы когда-либо, как безнадежность окутывает вашу жизнь? Ищете ли вы способ вдохнуть в нее немного надежды и силы, чтобы справиться с вызовами, брошенными вам судьбой? Эта книга предлагает вам трансформационное путешествие через восемь глав, наполненных мудростью и практическими советами, которые помогут вам преодолеть безнадежность и построить жизнь, наполненную устойчивостью и надеждой.
В первой главе, "Понимание безнадежности", вы научитесь идентифицировать и понимать это подавляющее чувство, которое так часто овладевает нами. Проходя через следующие главы, вы исследуете такие темы, как любовь к себе, внутренний мир, осознанность и позитивное внутреннее общение. Вы откроете для себя эффективные стратегии преодоления трудностей и, наконец, научитесь строить крепкую устойчивость, которая поможет вам преодолеть любые преграды.
Эта книга предлагает не только подробное руководство по развитию надежды и устойчивости, но также включает в себя 100 практических советов, которые можно применять в повседневной жизни. Эти советы легки в исполнении и помогут поддерживать позитивное отношение и устойчивое мышление, даже в самые тяжелые моменты.
Независимо от ваших текущих обстоятельств, "От безысходности к надежде" предоставит вам необходимые инструменты для обретения внутреннего спокойствия и силы, необходимой для уверенного преодоления вызовов. С этой книгой вы окажетесь на пути к жизни, наполненной надеждой и устойчивостью, готовыми преодолеть безнадежность и приветствовать светлое будущее. Откройте в себе свою внутреннюю силу и начните свое путешествие к счастью прямо сегодня.
Disponible depuis: 05/11/2023.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Happiness - cover

    Happiness

    Kim Kiyosaki

    • 0
    • 0
    • 0
    True happiness begins with freedom—especially financial freedom. 
    In this empowering audiobook, Kim Kiyosaki—entrepreneur, investor, and wife of Rich Dad Poor Dad author Robert Kiyosaki—offers her personal blueprint for a fulfilling life. Cutting through the noise of cliché self-help advice, she delivers a refreshingly practical take on what it means to be truly happy, especially for women. 
    Kim believes that lasting happiness isn’t just about mindset—it’s also about independence, purpose, and the ability to support yourself financially and emotionally. 
    In this audiobook, you’ll discover: 
    How successful, wealthy people think—and how to adopt that mindset 
    How to turn your ideas into income 
    How to create balance in your personal and professional life 
    How to uncover new ways to use your skills and passions 
    A step-by-step plan for building confidence, freedom, and joy 
    If you’re ready to stop waiting and start living on your own terms, this audiobook will inspire and guide your next bold move.
    Voir livre
  • Избавление от порнозависимости легко! Метод Easy Peasy - Бросьте смотреть порно легко и сразу без силы воли лишений и жертв - cover

    Избавление от порнозависимости...

    Hack Hackauthor

    • 0
    • 0
    • 0
    Перестаньте смотреть порнографию, не чувствуя себя жертвой и не испытывая лишений. 
    Эта книга поможет вам раз и навсегда избавиться от интернет-зависимости от секса, легко, безболезненно и без силы воли. Вам не придется жертвовать чем-либо или ощущать потерю. Она не будет осуждать вас, внушать чувство стыда или заставлять идти на жертвы. 
    Метод Easy-Peasy, основанный на книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", рассматривает порнографию как психологическую зависимость. Он помогает изменить ваше восприятие привычки к порно и осознать, что интернет-порнография не дает никаких реальных преимуществ. 
    Easy-Peasy работает словно волшебная кнопка. Для меня и многих других этот метод действительно оказался магическим, потому что отказаться от порно оказалось настолько легко и приятно! 
    Мысль о том, что без порнографии вам чего-то не хватает, это голос промывания мозгов. Прочитав эту книгу, вы освободитесь от этой иллюзии. 
    Вы можете только выиграть и почти ничего не потеряете. 
    Рискните, прочитайте эту книгу!
    Voir livre
  • 50 способов перепрограммировать тревожный мозг - Простые навыки чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения - cover

    50 способов перепрограммировать...

    Элизабет М. Карле, Михаил Дурненков

    • 0
    • 0
    • 0
    Мозг — очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она в свою очередь отвечает за возникновение бессознательных, навязчивых мыслей по типу «А что если?», «А вдруг?». В книге «50 способов перенастроить тревожный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, вы найдете большое количество упражнений и практик.  Они позволят вам взять под контроль не только ваши мысли, которые вызывают тревогу, страх или панику, но и реакцию на те или иные ситуации, которые могут стать катализаторами (например, ссоры, опоздания, ошибки на работе и т.д.). После выполнения этих практик, вы сможете перенастроитьмозг таким образом, чтобы снизить уровень тревоги и начать смелую, активную и яркую жизнь.
    Voir livre
  • В день снегопада - Сказка для засыпания - cover

    В день снегопада - Сказка для...

    Кузьменко Юлія

    • 0
    • 0
    • 0
    Когда могучая стихия неожиданно меняет все планы, самое время расслабиться и отпустить от себя тревоги и суету. Слушайте всемирно известного Андрея Бурковского, который играет в кино и театрах по всему миру.
    Voir livre
  • Здоровая зрелость без тревоги и депрессии - Навыки КПТ которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте - cover

    Здоровая зрелость без тревоги и...

    Дмитрий Быков, Нил А. Ректор

    • 0
    • 0
    • 0
    Каждый из нас рано или поздно столкнется с проблемами, которые возникают с возрастом. К ним можно отнести выход на пенсию, изменения в самочувствии и смену социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном планах). Все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии.Не спешите расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если вам все же необходима помощь в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии». Авторы — психологи с большим стажем — помогут вам научиться искусству гибкого мышления и почувствовать себя более вовлеченным в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые помогут уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется ваше мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и осознанную жизнь.Как говорят Джули Эриксон и Ректор А. Нил: «Население планеты стареет, и нам не удастся дальше игнорировать трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди. Нам придется их решать. К счастью, по полученным данным, пожилые люди реагируют на когнитивно-поведенческую терапию так же хорошо, как и молодые. Наша книга ориентирована на практику: в каждой главе описываются эффективные КПТ-методики, приведены наглядные примеры и полезные подсказки, как жить яркую и активную жизнь в любом возрасте».
    Voir livre
  • Евангелие Преображения от Матери Божией - Евангелия - cover

    Евангелие Преображения от Матери...

    Олег Ивик

    • 0
    • 0
    • 0
    Новостной канал Ориса в Телеграм, где также можно напрямую задать Орису вопрос  https://t.me/+1sFyDNadOQM5MTdl 
    Все книги и аудиокниги Ориса Орис на русском можно бесплатно скачать с www.OrisOris.ru 
    Также на ютуб канале бесплатно выложены все аудиокниги Ориса https://www.youtube.com/@knigi_orisa 
    Слово «Евангелия Преображения» надмирно продиктовано Орису Само́й Живой Пречистой Приснодевой Марией во время медитаций 13 и 19 января 1999 года.
    Voir livre