D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Осознанное сновидение или Где...

  Саша Карин

  • 0
  • 0
  • 0

  «Осознанное сновидение» — результат многолетней личной практики автора, а также его работы по систематизации знаний об этом необычном явлении. В книге вы найдете теорию и историю вопроса, познакомитесь со взглядами самых известных практиков — от Карлоса Кастанеды до Михаила Радуги, и узнаете о десятках способов выйти из тела (с твердым намерением вернуться, разумеется), а также о том, что ждет вас «на другой стороне». Степан Юсин предлагает и план для начинающих (включая правила техники безопасности), и советы продолжающим, которые помогут им углубить и расширить свой опыт.Наиболее исчерпывающие ответы на вопросы «как?» и — самое главное — «зачем?» практиковать осознанные сновидения — в этой книге.О чем книгаКнига «Осознанное сновидение» состоит из четырех глав.В первой рассказывается о причинах возникновения определенных сюжетов в сновидении, феномене вещих снов и расстройствах сна. Вторая глава посвящена осознанным сновидениям, инициируемым посреди сна. В третьей главе рассмотрены  техники, позволяющие входить в осознанное сновидение при засыпании. Четвертая глава посвящена решению возможных проблем в практике, а также раскрытию возможностей применения осознанного сновидения.В конце книги приводится список рекомендованной литературы. В приложении также есть предметный указатель и краткий словарь, куда можно заглядывать, если вы забудете значение того или иного термина.

  Voir livre

• 

  Звездное небо над нами - Сказка...

  Кузьменко Юлія

  • 0
  • 0
  • 0

  В наши дни сложно найти человека, который бы не любил путешествовать. Герой этого рассказа – не исключение. У него есть особый дар: в каждом новом месте, где бы он ни оказался, он умеет разглядеть целую вселенную. Этот дар помогает ему находить гармонию в жизни. А что помогает вам?

  Voir livre

• 

  How to communicate with your...

  Maria Nelyubova

  • 0
  • 0
  • 0

  Say the right thing at the right time. Discover proven strategies to connect deeply with your child, reduce conflict, and strengthen your bond—at any age.

  Voir livre

• 

  Воспаление мозгов

  Михаил Дурненков

  • 0
  • 0
  • 0

  «Воспаление мозгов» — рассказ Михаила Булгакова, посвященный всем редакторам еженедельных журналов. В произведении рассказывается о том, как ошалевший от жары и голода писатель, вынужденный срочно написать историю для одного журнала, вступил в беседу с собственными мозгами. И вот что из этого вышло.

  Voir livre

• 

  I Choose Happiness - How to...

  Miloslava Zarnitsina

  • 0
  • 0
  • 0

  What happens when three generations of women — grandmother, mother, and daughter — find themselves trapped together with their unresolved traumas? 
  When every conversation turns into a battlefield and a family dinner becomes a test of endurance, life can feel like a closed circle. 
  The story of Galina Ivanovna, Svetlana, and Masha is a vivid example of how family therapy can transform lives. The author traces the journey of three women: from resentment and pain — to understanding, trust, and warmth. 
  Grounded in research on neuroplasticity, family psychology, and attachment theory, this book is written in a clear and inspiring style. Each chapter offers practical tools that can help you take the first step toward inner change. 
  By listening to this book, you will learn: 
  ●	how to recognize and change family habits that prevent happiness; 
  ●	techniques for strengthening self-esteem at any age; 
  ●	how to fill your home with an atmosphere of trust and acceptance; 
  ●	ways to resolve conflicts without mutual reproach; 
  ●	how to let go of guilt and learn to accept yourself; 
  ●	exercises for building healthy boundaries in relationships; 
  ●	how to turn crises into opportunities for growth. 
  This book proves: it is never too late to begin a new chapter — one with space for self-love, respect, and true happiness.

  Voir livre

• 

  Это не усталость! Как распознать...

  Нина Синичка

  • 0
  • 0
  • 0

  Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход. Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них. Благодаря четким объяснениям, основанным на научных методах, и понятным практическим примерам эта аудиокнига станет незаменимым ресурсом помощи для всех, кто стремится взять стресс под контроль и жить более здоровой и полноценной жизнью.

  Voir livre