Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Как говорить нет с уверенностью: Искусство установления личных границ - cover

Как говорить нет с уверенностью: Искусство установления личных границ

Ranjot Singh Chahal

Maison d'édition: Inkwell Press

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Этот важный путеводитель покажет, как простое слово «нет» может изменить вашу жизнь и отношения. «Как говорить "нет" с уверенностью» предлагает практические стратегии и ценные советы для того, чтобы уверенно и уважительно устанавливать и сохранять личные границы. От понимания того, когда нужно сказать «нет», до преодоления сопротивления окружающих, эта книга дает инструменты для защиты вашего времени, энергии и благополучия. Научитесь отказывать без чувства вины и укрепляйте свои отношения, становясь более искренним и уверенным в своих решениях. Идеально подходит для тех, кто стремится к балансу между уверенной самозащитой и заботой об окружающих.
Disponible depuis: 15/09/2024.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ - cover

    Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как...

    Майк Йогансен

    • 0
    • 0
    • 0
    Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе... Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».Маша Чамкина
    Voir livre
  • Отражение судьбы - 2-е издание - cover

    Отражение судьбы - 2-е издание

    Майк Йогансен

    • 0
    • 0
    • 0
    Перед вами — книга Мэрилин Керро, финалистки 14 сезона шоу «Битва экстрасенсов», потомственной ведьмы из Эстонии.Мэрилин сильная и талантливая «ведьма»: из этой книги вы узнаете секреты ее мастерства, поймете, как читать судьбу по руке, разберетесь в свойствах драгоценных камней и научитесь изготавливать кукол вуду... Эта книга уникальна еще и тем, что в ней представлена шокирующая история жизни самой Мэрилин. Откуда у нее дар экстрасенса? Как Мэрилин стала ведьмой? Каково это — знать обо всем, что думают окружающие? На все эти вопросы Мэрилин сама дает ответы — честно, открыто, без прикрас она рассказывает о своей яркой и порой сложной жизни. Эмоциональная и удивительно светлая книга, как и сама Мэри, заставляет задуматься о хрупкости жизни, о силе духа, и о том, какую роль в нашей жизнь играет магия...
    Voir livre
  • Сон и сновидения - Психологические исследования этих явлений и различных состояний с ними связанных - cover

    Сон и сновидения -...

    Луис Фердинанд Алфред Мори

    • 0
    • 0
    • 0
    А что, если бы сны не были мистической загадкой, а живой лабораторией ума? В книге «Сон и сновидения» Альфред Мори, пионер экспериментальной психологии XIX века, проводит увлекательное исследование того, что происходит, когда сознание ослабевает: происхождение снов, последовательность образов, роль памяти, гипнагогические иллюзии, кошмары, лунатизм, экстаз, гипнотизм, опьянение, бред… Ничто не оставлено случаю. Будучи неутомимым наблюдателем самого себя, Мори умножает эксперименты и точные свидетельства (вызванные пробуждения, чувственные стимулы во сне, соответствия между реальными ощущениями и сценами сна), чтобы разобрать механику сновидений и их тесные связи с телом, чувствами и памятью. По мере того как страницы раскрываются, стираются границы между сном, безумием и гениальностью: ум ассоциирует через созвучие, усиливает впечатления, создает правдоподобные галлюцинации и иногда выявляет забытые воспоминания. Ясный, методичный и часто удивительный, этот классический труд объединяет в диалоге психологию, физиологию и захватывающие свидетельства. Для всех, кто задаётся вопросами об воображении, сознании или тайне ночи, это основополагающее, смелое и поразительно современное произведение — которое следует воспринимать как научное и интимное приключение, где сон учится говорить.
    Voir livre
  • Мысль и Медитация - cover

    Мысль и Медитация

    Орис Мори

    • 0
    • 0
    • 0
    Новостной канал Ориса в Телеграм, где также можно напрямую задать Орису вопрос https://t.me/+1sFyDNadOQM5MTdl 
    Все книги и аудиокниги Ориса Орис на русском можно бесплатно скачать с www.OrisOris.ru 
    Также на ютуб канале бесплатно выложены все аудиокниги Ориса https://www.youtube.com/@knigi_orisa 
    Мысли, как и предметы, не принадлежат вам: они всё время откуда-то приходят, на некоторое время оставаясь и взаимодействуя с вашим Сознанием, а затем незаметно куда-то исчезают. Ваше мышление – это процесс, непрерывно синтезирующий в вашей реальности всё новые и новые Формы из уже известного вам ментально-чувственного опыта, поэтому для вас мышление представляет собой «начало» и «конец» абсолютно всех ваших желаний – от получения неких материальных благ до достижения «высших» (по вашим понятиям) духовных целей. 
    Овладев искусством мысленных преобразований, вы получите абсолютно реальное средство сознательного управления материальными условиями своего земного существования. Совершенствуясь в этом направлении, ваша ментальность может достигнуть той степени, когда станет возможным управлять мощными факторами стихийных элементов Природы, Силой своего Разума влияя не только на погоду, но и на такие разрушительные явления, как смерчи, торнадо, землетрясения, цунами…
    Voir livre
  • Дерево - Сказка для засыпания - cover

    Дерево - Сказка для засыпания

    Кузьменко Юлія

    • 0
    • 0
    • 0
    "Дерево" - третья медитация из серии коротких медитаций. Научитесь представлять дерево, пусть оно будет ассоциироваться с силой, покоем и уверенностью. Каждый раз, когда вам будет нужно набраться сил или обрести уверенность, вы сможете вспомнить этот дуб на освещённой солнцем поляне.Практикуйте каждый день в течение недели.
    Voir livre
  • Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь - cover

    Я больше не хочу всем нравиться:...

    Михаил Ходорковский

    • 0
    • 0
    • 0
    Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая наши личные стремления и потребности на задний план. «Я больше не хочу всем нравиться» — ваш путеводитель по избавлению от этого «лишнего багажа». Аудиокнига поможет освободиться от всего, что мешает двигаться вперед. Вы разберетесь со своими прошлыми конфликтами и научитесь принимать решения без страха быть осужденными окружающими. С помощью практических упражнений вы выработаете здоровый подход ко всем аспектам жизни — от финансовых вопросов до личных отношений.
    Voir livre