D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Набор инструментов для работы с...

  Майк Йогансен, Чарльз Диккенс,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить... Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.

  Voir livre

• 

  Getting Out of Debt Joyfully...

  Simone Milasas

  • 0
  • 0
  • 0

  Simone Milasas was $187,000 in debt when she realized she needed to make a big change. With the help of the tools featured in this book, she was totally out of debt within two years. Simone's point of view -- No one should have a money problem. Are you ready to change your entire reality around money? What point of view do you have around money that if you changed it, would create a different reality for you? What if you could have unlimited revenue streams? What if you can create money in ways no one else can? This book will support you in creating massive amounts of change and invite you to create massive amounts of money. Getting Out of Debt - Joyfully is the beginning of a totally different possibility. If you're looking for a quick fix to your money problems, this isn't it. If you're ready to change your entire financial reality, let's go. What is the worst thing that could happen? Your life stays the same? You start to create money? Your choice.

  Voir livre

• 

  Тафти Жрица Гуляние живьем в...

  Вадим Зеланд

  • 0
  • 0
  • 0

  *Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине* открывает новую главу во вселенной Трансерфинга Вадима Зеланда. Тафти, яркая жрица Древнего Египта (970–911 гг. до н.э.), учит пробуждаться в реальности, словно сходя с киноэкрана. В отличие от классического Трансерфинга, косвенно управляющего реальностью, техники Тафти воздействуют напрямую, позволяя задавать исход событий за минуты с помощью «косицы намерения» и других инструментов. С провокационным юмором Тафти призывает вырваться из навязанных сценариев, вернуть свободу воли и осознанно управлять «кинокартиной» жизни. Книга наполнена практическими упражнениями и станет динамичным путеводителем для тех, кто готов трансформировать реальность и жить с намерением.

  Voir livre

• 

  Говорящие с духами: Мир...

  Аркадий Стругацки

  • 0
  • 0
  • 0

  Во что верили коренные жители Сибири? Какие обряды и ритуалы они совершали? Как они представляли Вселенную? Кто такой шаман и зачем он пляшет с бубном у костра? Как удается ему проникать в иные миры и поддерживать космическое равновесие? На эти и другие вопросы отвечает эта аудиокнига. Интерес к шаманским практикам возник у ее автора, историка Андрея Шаповалова, еще со времен студенчества, а на рубеже веков даже привел его в школу шаманизма. Попытка разобраться в этом явлении не оставляла его долгие годы и послужила причиной написания этого труда, обаяние которого во многом исходит из убеждения автора, что чудеса, которые творят шаманы, случаются — пусть пока еще нет достаточных научных знаний, чтобы объяснить их.

  Voir livre

• 

  The Perfect Decluttering...

  Elena Gruzdeva

  • 0
  • 0
  • 0

  The Audiobook That Will Change the Way You Think About Cleaning 
  Struggling to bring order to your home? Feel like it’s impossible to get everything cleaned in a single day? 
  Don’t give up just yet—this audiobook is your first step toward a clutter-free, joy-filled life. 
  Inspired by the philosophy of Japanese tidying expert Marie Kondo, this practical and uplifting guide will help you not only master a new approach to cleaning, but actually enjoy the process. You’ll learn how to organize your home or workspace in a way that energizes and calms you—boosting both clarity and peace of mind. 
  Inside, you’ll discover: 
  How to make your home truly comfortable and functional 
  How to store your belongings in a way that makes sense (and stays tidy!) 
  A step-by-step method to complete your cleaning in one go 
  How to let go of unnecessary items—without guilt or regret 
  This is more than just a cleaning guide. It’s a mindset shift. 
  You’ll declutter your space, reconnect with what truly matters, and learn to make mindful decisions about the things you bring into your life. 
  With this audiobook, you can finally say goodbye to mess—for good.

  Voir livre

• 

  Дом внутри нас Восемь ключиков к...

  Майк Йогансен, Ирина Янгер

  • 0
  • 0
  • 0

  Вечно занятые бесконечным списком дел, мы не успеваем жить. Загруженность на работе, ссоры с партнером, самообвинение, прокрастинация — все это огромный стресс, от которого хочется сбежать.Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и с помощью их концепции «дома внутри нас» понять, что с нами происходит. Восемь ключей научат: принимать свои особенности, как Доминик принял СДВГ; уделять себе время для восстановления, как Эммануэль, что минимум 24 часа в месяц посвящает исключительно себе; не брать чужую ответственность, как Шанталь, решившая больше не тащить на себе лишний груз.Обретите гармонию с собой, открыв книгу Кати Морен и Максим Морен «Дом внутри нас».

  Voir livre