Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Глубокая Медитация: Полное Руководство по Внутренней Практике - cover

Глубокая Медитация: Полное Руководство по Внутренней Практике

Ranjot Singh Chahal

Maison d'édition: Rana Books

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

"Глубокая Медитация: Полное Руководство по Внутренней Практике" - это незаменимая книга для всех, кто желает исследовать бесчисленные пользы медитации. В этом внимательно разработанном руководстве вы найдете глубокие знания о мире медитации, охватывающие широкий спектр техник и методов, чтобы помочь читателям найти покой, гармонию и ясность ума.
Эта книга предлагает пошаговые инструкции, начиная с основ медитации и заканчивая более сложными практиками. Главы касаются таких тем, как осознанность дыхания, медитация осознанности, медитация любви и доброты, а также трансцендентальная медитация, предоставляя всесторонний обзор различных способов медитировать. Вы также узнаете о медитации на чакры, медитации на звуки, медитации при ходьбе и многих других методиках, которые помогут обогатить ваш путь к внутреннему росту.
Книга не ограничивается лишь индивидуальными практиками; она рассматривает медитацию в группе, способы преодоления распространенных трудностей в медитации и демонстрирует, как медитация может стать мощным средством снижения стресса и стимулирования духовного пробуждения.
Независимо от того, являетесь ли вы начинающим любознательным исследователем или опытным практиком, "Глубокая Медитация" предлагает ценные наставления и практические советы для улучшения вашей медитативной практики и переживания преобразительных польз медитации в вашей повседневной жизни. Откройте страницы этой книги и начните свой путь к внутреннему покою и духовному развитию.


 
Disponible depuis: 03/11/2023.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Знаки: священные встречи на пути поворотные моменты и божественные указатели - cover

    Знаки: священные встречи на пути...

    Сэм Святой

    • 0
    • 0
    • 0
    Эта книга оказалась у вас в руках, потому что она обращена именно к вам. Это знак. Вспомните: наверняка в вашей жизни бывали моменты, которые казались невероятными. Удачные совпадения? Повторяющиеся числа? Судьбоносные встречи? Мистические знамения?.. Подобные послания свыше неслучайны.Знаки — это божественные ориентиры, пробуждающие душу. Они дают поддержку, успокаивают ум, снимают тревогу, наполняют сердце любовью и благодарностью. Знаки появляются для того, чтобы напомнить вам о чем-то важном или давно забытом. Они открывают путь к просветлению и исцелению.Следование знакам — это сокровенное духовное путешествие. После прочтения этой книги вы уже никогда не будете смотреть на жизнь по-прежнему. Доверьтесь интуиции, чтобы идти в направлении, подсказанном вам самой Вселенной.
    Voir livre
  • psychology of lying The: How to spot deception [Russian Edition] - cover

    psychology of lying The: How to...

    Alexander Rivera

    • 0
    • 0
    • 0
    Become a human lie detector. This fascinating guide explores the psychology of lying and gives you practical tools to recognize deception in everyday life.
    Voir livre
  • Здоровая зрелость без тревоги и депрессии - Навыки КПТ которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте - cover

    Здоровая зрелость без тревоги и...

    Дмитрий Быков, Нил А. Ректор

    • 0
    • 0
    • 0
    Каждый из нас рано или поздно столкнется с проблемами, которые возникают с возрастом. К ним можно отнести выход на пенсию, изменения в самочувствии и смену социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном планах). Все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии.Не спешите расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если вам все же необходима помощь в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии». Авторы — психологи с большим стажем — помогут вам научиться искусству гибкого мышления и почувствовать себя более вовлеченным в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые помогут уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется ваше мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и осознанную жизнь.Как говорят Джули Эриксон и Ректор А. Нил: «Население планеты стареет, и нам не удастся дальше игнорировать трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди. Нам придется их решать. К счастью, по полученным данным, пожилые люди реагируют на когнитивно-поведенческую терапию так же хорошо, как и молодые. Наша книга ориентирована на практику: в каждой главе описываются эффективные КПТ-методики, приведены наглядные примеры и полезные подсказки, как жить яркую и активную жизнь в любом возрасте».
    Voir livre
  • Обратная связь Часть 1 - cover

    Обратная связь Часть 1

    Пётр Каледин

    • 0
    • 0
    • 0
    Все мы, так или иначе, находимся во власти обстоятельств. Желания не исполняются, мечты не сбываются, зато худшие ожидания, как назло, оправдываются. Неужели нельзя наоборот? Оказывается, можно.Трансерфинг - это технология управления реальностью, причем, весьма своеобразная. Цель здесь не достигается, а реализуется по большей части сама. В рамках обыденного мировоззрения это звучит невероятно. Тем не менее, книги серии уверенно разрушает стену устоявшихся стереотипов и ложных ограничений.Те, кто пробовал заниматься Трансерфингом, испытали удивление, граничащее с восторгом. Окружающий мир трансерфера непостижимым образом меняется буквально на глазах. И здесь нет места мистике - это реально.
    Voir livre
  • Story of Facebook The: Mark Zuckerberg’s Rules for Success [Russian Edition] - cover

    Story of Facebook The: Mark...

    John Grisham, Mark Zuckerberg

    • 0
    • 0
    • 0
    The inspiring biography of the youngest billionaire in history—and the visionary behind the world’s biggest social network. 
    Mark Zuckerberg went from a Harvard student in a dorm room to the creator of Facebook—a platform that changed how billions of people connect. While critics once called him a socially awkward tech geek, he proved them wrong by building one of the most influential companies of the 21st century. 
    In this engaging audiobook, you’ll discover the true story of Zuckerberg’s rise, his personal philosophy, and the principles that drive both his life and his business. 
    Inside, you’ll learn: 
    How a college side project grew into a global empire 
    The leadership habits and mindset behind Facebook’s massive growth 
    Zuckerberg’s unique approach to innovation, risk, and long-term vision 
    The deeper mission behind Facebook—and how it reflects his values 
    The rules of success that have guided him through fame, fortune, and criticism 
    Whether you admire his brilliance or question his impact, one thing is clear: Mark Zuckerberg’s story is a masterclass in 21st-century entrepreneurship.
    Voir livre
  • Rules of Life - Jordan Peterson's Guide to Action [Russian Edition] - cover

    Rules of Life - Jordan...

    Grigory Bakurin

    • 0
    • 0
    • 0
    You are looking at a real textbook for a happy life!Has everything turned upside down? Are you tired of the constant confusion and you want stability? Then the book “ Rules of Life. Jordan Peterson's Guide to Action” will help you find a mental balance and establish peace in relationships with loved ones!Jordan Peterson is a Canadian psychologist, professor, YouTube blogger and author of best-selling books on psychology. Peterson believes people need rules to govern their lives. Mankind manages to avoid chaos only because in life we are guided by certain principles, traditions, values. However, if some people forget about these rules, others deliberately violate them. Such people, according to Peterson, will suffer an unenviable fate, chaos will consume them. The rules set out in this book will help you find a balance between order and chaos, to build your life in such a way that the whole world favored you.After listening to this book, you will learn- how to stop blaming the world for your failures and take life into your own hands;- how to stop comparing yourself to more successful people;- how to choose the right friends;- how not to despair even in the most difficult life situations;- how to turn from a loser into the master of your life.Peterson believes that anyone has the power to change his or her life. Only instead of complaining about the hardships that have fallen on your shoulders and ask why you got such problems, you need to ask yourself: what can you do to overcome these difficulties? All changes in life must begin with ourselves. Only by taking responsibility for our lives can we achieve more.
    Voir livre