D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Повседневные психические...

  Вайнер Дженніфер Агнес

  • 0
  • 0
  • 0

  Повседневные психические расстройства - это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем. Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения.Вы узнаете...- Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство.- Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство.- Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями.- Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами "психопат" и "социопат".- Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных "кризисов личности".Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи.Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.

  Voir livre

• 

  Хозяйка книжного магазина на...

  Рут Шоу

  • 0
  • 0
  • 0

  Рут Шоу искусно собирает воедино зарисовки из своих книжных магазинов в живописном уголке Новой Зеландии, размышления о любимых книгах и трогательные истории из своей насыщенной и разнообразной жизни. Она служила во флоте, была поваром, медсестрой, экономкой, предпринимателем, капитаном туристического судна... Стойкая, активная, эмоциональная, умеющая держать удары судьбы, Рут плавала по Тихому океану, попадала в лапы пиратов, работала в криминальном сиднейском районе Кингс-Кросс, становилась защитницей природы и вместе со своим мужем Лэнсом ходила на паруснике «Брейкси Гёрл», способном перевозить пассажиров на субантарктические острова. При этом любовью Рут всегда были книги — одно из лучших изобретений человечества, книги, хранящие тепло рук прежних поколений, дающие пищу для ума, заставляющие смеяться и плакать, позволяющие отвлечься от забот или, наоборот, проникнуться судьбами других, задуматься и сострадать. Уютные магазины, открытые ею в Манапоури, становятся настоящим местом притяжения для детей и взрослых, мужчин и женщин, местных жителей и туристов. Прочитав эту искреннюю книгу, вы наверняка захотите узнать больше о Рут и ее удивительной родине.

  Voir livre

• 

  Меня всё бесит! Как...

  Эдуард Гранстрем

  • 0
  • 0
  • 0

  Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно — не во вред себе и окружающим? Аудиокнига известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в созидательную энергию. Вы научитесь быть сильным, но не жестоким; побеждать, не унижая других; признавать слабость, но не затаивать обиду; корректно и четко отстаивать свои границы; реже завидовать и стыдиться; не злиться на себя; утверждать свои ценности, не впадая в ханжество.

  Voir livre

• 

  Письма о добром и прекрасном

  Дмитрий Лихачев

  • 0
  • 0
  • 0

  Это размышления выдающегося ученого XX века — культуролога, искусствоведа, доктора филологических наук, профессора и академика Дмитрия Сергеевича Лихачёва, адресованные молодым людям, лишенные морализма и пафоса, оформленные в виде коротких писем размышления доброго и мудрого человека о необходимости саморазвития, формировании правильной системы ценностей, избавлении от жадности, зависти, обидчивости, ненависти и о воспитании в себе любви к людям, понимания, сочувствия, смелости и умения отстаивать свою точку зрения. Книга стала бестселлером сразу после своего выхода в свет в 1985 году; она переведена на множество языков. Важные вопросы, которые поднимает автор, актуальны и в наши дни. «Письма…» академика Лихачёва будут полезны всем, кто хочет научиться делать верный выбор в самых сложных ситуациях, ладить с людьми, быть в согласии с собой и окружа­ющим миром и получать от жизни большое удовольствие.

  Voir livre

• 

  The Five Love Languages [Russian...

  Gary Chapman

  • 0
  • 0
  • 0

  Over 11 million copies sold. #1 New York Times bestseller for 8 years. A relationship classic that has changed lives around the world. 
  Falling in love is easy. Staying in love—deeply, joyfully, and consistently—is where the real challenge begins. In this groundbreaking audiobook, Dr. Gary Chapman reveals the simple yet powerful secret to lasting love: speaking the right love language. 
  Everyone gives and receives love differently. Once you understand how your partner (and you) experience love, everything begins to change—for the better. 
  With this audiobook, you'll learn: 
  The five unique love languages and how they shape your relationships 
  How to identify your love language and your partner’s 
  How to express love in ways that truly resonate with the person you care about 
  How to strengthen bonds, resolve misunderstandings, and reignite emotional connection 
  How to use this approach not only with your partner, but with children, family, and friends 
  Includes a helpful discussion guide at the end to deepen your understanding and apply the insights in daily life. 
  Whether your relationship is thriving or struggling, this timeless method can help you feel loved—and show love—the way it matters most.

  Voir livre

• 

  Семейные финансы — это просто:...

  Иван Тургенев

  • 0
  • 0
  • 0

  Инна Филатова, финансовый консультант и инвестор, поможет вам с легкостью управлять личными финансами и освоить простые способы экономии. Она предлагает вам практические советы, пошаговые инструкции и полезные лайфхаки для организации и оптимизации семейного бюджета. Вы узнаете, как выгодно использовать кредиты, быстро выплатить ипотеку и серьезно сократить расходы на лечение. Автором подробно рассматриваются вопросы образования, планирования пенсии и многие другие нюансы которые помогут закрепить полученные знания, развить полезные финансовые привычки и спокойнее смотреть в будущее.

  Voir livre