Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Саморегуляция - Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом - cover

Саморегуляция - Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом

Полина Ром, Саша Ремінний

Maison d'édition: AB Publishing, Popurri

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Психолог Стюарт Шенкер, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение.
Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая, в свою очередь, является ключевым фактором управления своим психоэмоциональным состоянием в стрессовой ситуации.
Автор развенчивает распространенное заблуждение, что трудности с концентрацией внимания, контролем своих эмоций или выполнением сложных задач свидетельствуют о лени, слабости характера, отсутствии самодисциплины или нежелании держать себя в руках. Всему причина неспособность справляться со стрессом. Уменьшите стрессовую нагрузку на организм – и проблемы исчезнут сами собой.
Disponible depuis: 13/05/2024.
Longueur d'impression: 307 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • NLP Essentials [Russian Edition] - Rules That Change Everything! - cover

    NLP Essentials [Russian Edition]...

    Martin Leyvitz

    • 0
    • 0
    • 0
    Are you losing important negotiations? Can't convince your management of your viewpoint? Do your children only listen when you raise your voice? Often feel insecure before crucial meetings? 
    All our lives we're told: "be more persuasive," "learn to negotiate," "find common ground." But we don't know HOW to actually do it. As a result, we act blindly and continue to lose our opportunities and peace of mind. 
    Forget about complex psychological theories! This audiobook is your practical guide to the language of influence. Only proven NLP techniques that you can apply today. You'll get specific tools for every situation: how to reach an agreement with your child, how to convince your boss, how to resolve a conflict with your partner, how to get "yes" instead of "no." 
    Through this audiobook, you'll gain a clear, step-by-step foundation in Neuro-Linguistic Programming and learn to: 
    •	Establish rapport with anyone in 30 seconds — people will feel you're "one of them," though they won't be able to explain why; 
    •	Speak the language of your interlocutor's subconscious — visuals, auditory, kinesthetic, digital types — you'll know which words work with each; 
    •	Use persuasion techniques that bypass resistance and open people to collaboration; 
    •	Control your state — activate confidence, calmness, or inspiration with a single gesture; 
    •	See right through people — read non-verbal signals, understand true motives, recognize lies and hidden emotions; 
    •	Resolve conflicts without losses — turn arguments into constructive dialogue at home, at work, in relationships. 
    Stop losing a game whose rules you don't know. Master the language of influence — and people will start saying "yes" to you!
    Voir livre
  • Свадхистхана чакра - cover

    Свадхистхана чакра

    Олег Ивик

    • 0
    • 0
    • 0
    Новостной канал Ориса в Телеграм, где также можно напрямую задать Орису вопрос  https://t.me/+1sFyDNadOQM5MTdl 
    Все книги и аудиокниги Ориса Орис на русском можно бесплатно скачать с www.OrisOris.ru 
    Также на ютуб канале бесплатно выложены все аудиокниги Ориса https://www.youtube.com/@knigi_orisa 
    В данном цикле опубликованы рабочие материалы Ориса к написанию книг цикла «Ииссииди», большая часть информации из которых в итоге не вошла в финальный вариант этого цикла. 
    Издержки нашего полового воспитания привели к тому, что большинство людей, даже если они испытывают глубокое чувственное влечение, вместо того, чтобы в процессе интимного сближения и набора сексуальной энергии начать сердечное духовное исследование друг друга, наоборот, закрывают свои сердечные центры и превращают уникальную возможность высокочувственного восхищения в тривиальный половой акт. 
    К сожалению, творцам грубоастральных и плотноматериальных типов Реальности очень выгодно, чтобы преобладающее большинство людей совершенно неверно и извращённо понимали самую суть СЕКСУАЛЬНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ, как духовного интимного процесса, способствующего, при правильном его понимании, более прочному контакту личности со своей внутренней Сущностью, более высокочувственному глубокодушевному проявлению воплощённой на Земле личности среди людей. 
    Любовь – это реальный Символ наступающей на Земле Эры Преображения! А таинственный «заветный ключ» к Вратам Духовного Преображения находится не где-то в космической бесконечности и непостижимой неизвестности, за пределами наших психических возможностей, а совершенно «рядом», вернее, в нашем собственном сердечном центре АИГЛЛИЛЛИАА, наполненном высочайшими вибрациями Любви буквально к каждому проявляемому аспекту окружающей нас Жизни, в том числе и к самому сильному из всех – сексуальному.
    Voir livre
  • Жить используя семь навыков: Истории мужества и вдохновения - cover

    Жить используя семь навыков:...

    Anonyme

    • 0
    • 0
    • 0
    Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.Многие из нас чувствуют себя связанными по рукам и ногам разного рода обстоятельствами. Подчас нам не удается не только найти выход из сложной ситуации, но и задать себе вопрос: "Что еще я могу сделать?" Здесь собраны истории обычных людей, которые преодолели обстоятельства и нашли путь к счастью. Но все же данная аудиокнига — больше, чем просто сборник историй; в ней заключена идея, объединяющая все эти истории. Она строится на "Семи навыках", которые, в свою очередь, базируются на универсальных, вечных и очевидных принципах. Почти всегда существует видение того, что возможно и желаемо. И почти всегда достигаются удивительные результаты. Восстанавливается доверие. Возобновляются разрушенные отношения.
    Voir livre
  • Станционный смотритель - cover

    Станционный смотритель

    Аркадий Стругацки

    • 0
    • 0
    • 0
    Повесть А. С. Пушкина «Станционный смотритель» — яркий пример сентиментализма в русской литературе. Молодой повеса- помещик попадает на забытую богом захолустную станцию, где влюбляется в дочь бедного смотрителя… Всего в цикл прозы «Повести Белкина» А. С. Пушкина вошли такие известные повести как «Метель», «Выстрел», «Гробовщик» и «Барышня-крестьянка». Многие из них известны по прекрасным экранизациям советского периода.
    Voir livre
  • Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре - cover

    Взаимная поддержка и любовь:...

    Майк Йогансен

    • 0
    • 0
    • 0
    Любовь — базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать недостатки в нем, пытаться контролировать или исправлять друг друга — и в какой-то момент понимаем, что отношения трещат по швам. Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет вам справляться с конфликтами и трудностями, создавая эмоционально безопасное пространство для искреннего общения и взаимной поддержки. Автор делится техниками, освоив которые вы сможете лучше понимать себя и партнера, научитесь решать проблемы вместе, исцелять эмоциональные раны и делиться радостью даже в трудные времена. Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете, как сохранить близость и улучшить качество совместной жизни.
    Voir livre
  • Дар - Сказка для засыпания - cover

    Дар - Сказка для засыпания

    Кузьменко Юлія

    • 0
    • 0
    • 0
    Бывало ли у вас так, что вы отправлялись искать нечто важное, а находили целый мир? Как во сне или в детстве? Герой этого рассказа отправился в неизвестность, чтобы отыскать потерянную драгоценность – и нашёл себя.
    Voir livre