Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Subconscious Mind and the Power...

  Andrey Mechnikov

  • 0
  • 0
  • 0

  Do you want to learn how to create your own reality? You have found the tool to take control of your life, and it is in this book.Imagine being able to unlock the doors of your mind and activate the streams of untapped power that can lead you to incredible heights of success and satisfaction in life. This book is your personal guide to the world of your hidden potential, the key to unraveling the secret mechanisms of the brain, and the path to transforming your reality.What lies behind the mysterious doors of your subconscious mind? How does the subconscious affect your life? How can you learn to control your subconscious? You've never been closer to understanding how the world truly operates and how to play your own game in it.In this book, you will open a portal to magical changes in your life: • Discover how to build the architecture of your own reality according to your dreams and desires. • Uncover the secrets of thought energy management to create amazing transformations around you. • Program your subconscious for prosperity, financial well-being, and personal happiness. • Gain the confidence necessary to achieve great goals.The power of your mind is in your hands: you will be amazed at how easily you can direct the flow of thoughts in the right direction and make them your faithful ally on the path to success. "Subconscious Mind and the Power of Thought" is not just a book; it is a tool that will help you become the architect of your destiny, the artist of your reality, and the true hero of your life!

  Ver livro

• 

  Rebooting Consciousness [Russian...

  Grigory Gromov

  • 0
  • 0
  • 0

  When was the last time you truly felt alive? 
  "Rebooting Consciousness: How to Break Free from Anxiety, Reclaim Yourself from the Past, and Stop Fearing the Future" is not a collection of life hacks or a self-improvement manual. It’s a book born from lived experience – of burnout, inner crisis, pain, and, ultimately, return. 
   Written by a doctor who once couldn’t help himself, this story begins not with an end, but with a turning point – a different path. 
  This book is for those who are tired. For those who are used to being “strong” on the outside but feel empty inside. For those who do everything “right,” and yet have lost their joy for life. There are no rigid systems or pressure here – only gentle guidance: from the first subtle signs of inner overload to small, meaningful steps back to yourself. 
  By listening to this audiobook, you’ll discover: 
  ●	how to recognize hidden signs of burnout we often dismiss as “just life”; 
  ●	why an anxious mind is not your enemy, but a messenger — and how to finally hear it; 
  ●	what to do when life feels like autopilot and inspiration has vanished; 
  ●	how to reconnect with yourself through the body, attention, honesty, and breath; 
  ●	why revisiting old beliefs is essential –  and how to let them go without fear; 
  ●	how to feel grounded even when everything around you feels uncertain; 
  ●	and how to stay connected to yourself when life gets loud again. 
  This is a pause-book. A trust-book. A space where you can meet yourself again – and give yourself permission to be alive, real, and deeply feeling.

  Ver livro

• 

  Еда - лекарство от беспокойства...

  Нина Синичка

  • 0
  • 0
  • 0

  Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что "жизнь трудна" и вот такие они "слабаки". Если это в какой-то мере относится к вам - знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки.Труди Скотт - клинический диетолог - подробно рассказывает, как еда влияет на наше самочувствие, эмоции и поведение. В каких случаях она является лекарством, а в каких - ядом. Прочитав книгу, вы улучшите свое пищеварение и получите базовые знания для составления индивидуального антистрессового плана питания. Автор описывает методики, благодаря которым, даже не проводя специальных анализов, вы сможете определить - безопасен ли для вас глютен, стоит ли злоупотреблять молочными продуктами и достаточно ли в вашем рационе тех или иных витаминов и аминокислот.Советы Труди Скотт помогут вам побороть тягу к вредным продуктам, которые лишь усугубляют тревожность и беспокойство. И вы сможете вернуть себе контроль над своим здоровьем и своими эмоциями.

  Ver livro

• 

  Учебник по практической магии Том 1

  Евгения Воробьева, Дмитрий Быков

  • 0
  • 0
  • 0

  Магия — это не таинство, открытое избранным, а необходимые для повседневной жизни навыки. И если вам не достались магические способности от предков, то с помощью магических книг вы сможете овладеть этой наукой.Перед вами — учебник по практической магии, написанный опытной русской ведуньей Эллиной Болтенко. Прочитав его, вы научитесь уверенно проводить денежные и любовные ритуалы, делать расклады Таро, изготавливать талисманы для разных областей деятельности, проводить защитные обряды и изгонять энергетических вампиров.В первой части учебника вам предлагается освоить знания, необходимые для начинающих магов, — изучить базовый уровень экстрасенсорики, научиться управлять энергиями и анализировать прошлые и будущие жизни. Практические задания, предложенные в каждом уроке, помогут вам лучше понять и закрепить пройденный материал.

  Ver livro

• 

  Авторский метод разговоров за...

  Огастін Седжвік

  • 0
  • 0
  • 0

  Полезные пищевые привычки, здоровое отношение к еде и к своему телу — одни из самых важных жизненных навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно ради этого родители используют за столом повторяющиеся команды, упрашивания, подкупы и мольбы, чтобы ребенок все-таки съел пюре из брокколи или попробовал наконец рыбу. Большинство таких приемов помогают добиться цели, но делают семейную трапезу напряженной. Они повышают риск, что неприятные эмоции спровоцируют истерику, и добавляют всем немало стресса. Есть ли надежный рецепт, позволяющий научить детей есть? И что делать, если все идет не так?Разговоры за едой — это ключевой элемент наших взаимодействий с детьми в аспекте питания. Именно способ, которым вы направляете процесс приема пищи, может снизить число сопутствующих конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям использовать вместо уговоров и принуждений открытый диалог, который станет надежным фундаментом здоровых отношений ребенка с едой не только сейчас, но и в будущем.«Идеи, изложенные в этой книге, должны помочь с распространенными проблемами, которые встают перед родителями, например с ситуациями, когда дети капризничают из-за ужина, постоянно отказываются от овощей и неустанно выпрашивают сладости. Я не буду давать вам советов "включать своих детей в процесс покупок еды", "избегать давления" и "превращать прием пищи в позитивный опыт". Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы не начинать торговаться с детьми по поводу еды, и не важно, кто за столом — трехлетка или почти подросток».Стефани Майерс

  Ver livro

• 

  Тревожный перфекционист - Как...

  К. Подеревский, Майя Анджелу

  • 0
  • 0
  • 0

  Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности. Как же отличить полезный перфекционизм от вредного и перестать предъявлять к себе и другим чрезмерно высокие требования?В книге «Тревожный перфекционист» психологи Кларисса Онг и Майкл Тухиг проливают свет на скрытые издержки стремления быть лучшим. И предлагают упражнения, основанные на терапии принятия и ответственности (ACT), чтобы помочь вам справиться с беспокойством, вызванным перфекционизмом. Вы узнаете, как потребность в совершенстве может снижать вашу продуктивность и мешать достижению целей. Научитесь прерывать негативный внутренний диалог. Избавитесь от таких бесполезных и ограничивающих ярлыков, как «успех» или «неудача». Дадите себе и другим разрешение совершать ошибки. И все это — сохраняя веру в себя и свои высокие устремления!

  Ver livro