• 0
• 0
• 0

Beschreibung

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Dauer: etwa 6 Stunden (06:05:19)
Veröffentlichungsdatum: 02.04.2025; Unabridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —

• Geistes- & Sozialwissenschaften