Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Лечение тревожности с помощью терапии принятия и ответственности - Руководство для специалистов в области психического здоровья по использованию подходов принятия осознанности и ценностей к изменению поведения - cover

Лечение тревожности с помощью терапии принятия и ответственности - Руководство для специалистов в области психического здоровья по использованию подходов принятия осознанности и ценностей к изменению поведения

Элис Осман

Verlag: Daniel publishing co

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Нет необходимости искать что-либо дальше, чем «Что каждому терапевту нужно знать о тревожных расстройствах» для общих психотерапевтов, которые ищут полное и действенное руководство по лечению тревожных расстройств. Что делает его особенным и обнадеживающим, так это то, что вместо того, чтобы просто дать набор методов для контроля симптомов, он стремится изменить точку зрения пациента на тревожность, чтобы помочь долгосрочному выздоровлению. Это то, что делает его отличительным и многообещающим. «Что каждому терапевту нужно знать о тревожных расстройствах» — это не руководство по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), не академический текст и не книга по самопомощи. Тем не менее, он дает бесценную информацию о том, как помочь пациентам, страдающим от тревожных расстройств, фобий, панических атак, компульсий и нежелательных навязчивых мыслей. Чтобы предоставить множество кратких описаний взаимоотношений терапевта и пациента, исследований случаев, анекдотов и метафор, авторы включили их в эту книгу. Это сделано для пользы как новичков, так и опытных терапевтов. Читатель будет иметь более глубокое понимание сложности тревожных заболеваний, таких как «наркоманы успокоения», парадоксальные эффекты усилий и бесконечные обсессивные циклы, как только он закончит читать книгу.
Verfügbar seit: 25.03.2025.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • How to Win Friends and Influence People - The Dale Carnegie Method [Russian Edition] - cover

    How to Win Friends and Influence...

    Petr Wolski

    • 0
    • 0
    • 0
    Dale Carnegie's lessons on achieving success in your personal and professional life!Do you find it difficult to communicate with strangers? Can't get your opponent on your side? Do you feel that no one listens to you? Then quickly start listening to this book! The practical tips outlined here will help you improve your communication skills, you will be able to speak freely in any situation, you will become a welcome interlocutor in any company.American writer, orator and expert in the field of communication theory Dale Carnegie created a manual on the skills of constructive communication, which has been in demand for more than 70 years. His bestseller “How to Win Friends and Influence People” is the #1 book in the world on effective communication skills and self-development. We've selected everything useful from it and offer an easy to listen to version for those who value their time!You will learn:- why criticism and argument - the worst enemies of quality conversation;- how to convince a person to do what you need;- how to get others on your side;- how to tell someone they are wrong without hurting their self-esteem.Having mastered the art of social skills, you will not only be able to find an approach to any person, but also to achieve success in many areas of life due to personal appeal. This is a fact!
    Zum Buch
  • The Power of the Moment [Russian Edition] - The Art of Transforming Reality Through Mindfulness – Eckhart Tolle’s Method - cover

    The Power of the Moment [Russian...

    Jamie Wilkins

    • 0
    • 0
    • 0
    A Transformational Journey of Self-Discovery and Spiritual Awakening — Inspired by the Teachings of Eckhart Tolle 
    Dive deep into the heart of your consciousness with this powerful program designed to help you awaken your true self and access an inner strength you may not even know exists. 
    This audiobook blends profound spiritual insight with practical guidance to help you break free from negative thoughts and emotional patterns, embrace the present moment, and unlock your full potential. 
    After listening, you’ll be able to: 
    Live in the now and fully appreciate each moment 
    Identify and move beyond the limitations of the ego 
    Release limiting beliefs and experience lasting inner peace 
    More than just a self-help book, this is a trusted guide to deep personal transformation. With clarity and compassion, it leads you toward greater awareness, fulfillment, and harmony. 
    Recognize your true nature. Reconnect with your inner peace. Start living with joy—right here, right now.
    Zum Buch
  • Кризис обязательно вернётся Что делать? - cover

    Кризис обязательно вернётся Что...

    Юлия Яковлева

    • 0
    • 0
    • 0
    Кризис может загубить бизнес любого размера. Есть угроза потерять всё. Это книга содержит 121 практический совет от собственника бизнеса, преодолевшего три кризиса. Как пережить самому и сохранить бизнес. Как вести себя, когда все вокруг сходят с ума. Возможности заработка в кризис и как их использовать. Как действовать во время кризиса и какие шаги предпринять после его прекращения. Рекомендации, приведённые в книге, полезны бизнесу любого размера и рыночной ниши.Автор – бизнес-эксперт и наставник с международным опытом. Основатель нескольких успешных международных брендов и производств, которые передал в собственность и под управление своим сыновьям. 30 лет исполнилось бизнесу автора, управляет им уже второе поколение, оба сына руководят инжинирингом, производствами, маркетингом и продажами. Воспитать сыновей, которые управляют семейной корпорацией — это тоже бизнес-успех, чему обязательно будет посвящена отдельная книга.Содержание:Как часто бывают кризисы и почему они возникаютЭкономика – большая рулеткаОт цунами лучше бежать на горуЗамещение или разрушение?Какими могут быть кризисы«Резекция бизнеса», или Методы сокращения расходовПринимайте экстренные меры!Кризис как повод для новых победВыживает тот, кто умеет маневрировать и менятьсяБерегитесь банковских капкановКак обмануть бизнес-смертьВыходим за рамки привычных продуктов и привычных рынковГроза, но не пожарКонкурентные войныРаздвигаем границыКризисы – бульдозеры изменений, учимся ими управлятьВеликая депрессия как эталон бедыВерные клиенты возвращаютсяСпрос не должен опьянять
    Zum Buch
  • Get Out of Your Comfort Zone - Brian Tracy's Guide to a Successful Life! [Russian Edition] - cover

    Get Out of Your Comfort Zone -...

    Grigory Bakurin

    • 0
    • 0
    • 0
    Do you feel that life has become chaotic, you have no time for anything, you don't know what to do, and time is running out? It seems to you that 24 hours in a day is no longer enough to have time to do everything and everywhere? Then this audiobook - for you!Brian Tracy is a guru in the field of self-development and time management. Having worked his way from an ordinary salesman to the vice-president of the company, Tracy invented his own methods of planning, which are applicable in any field of activity.This audiobook outlines the principles, thanks to which you will be able to build a more productive workflow. After listening to it, you will learn:- why a well-thought-out plan - half of success in any business;- how to quickly deal with tasks of any complexity;- how to set clear goals and achieve concrete results;- how to quickly navigate the flow of tasks and learn to respect deadlines.You won't be able to do all the things on your list at once. Tracy compares complex and large-scale tasks - the ones we always put off for later - to frogs and suggests doing just those things first.  Successful people learn to focus on the most important tasks and get things done. They “eat their frogs,” which is why such people manage to do everything. Try it!
    Zum Buch
  • Постыдная тайна Ключи к скрытому могуществу - cover

    Постыдная тайна Ключи к скрытому...

    Клаус Дж. Джоул

    • 0
    • 0
    • 0
    "Постыдная тайна" - продолжение первой книги Клауса Дж. Джоула "Посланник", ставшего за 1,5 года на российском книжном рынке бестселлером.В "Постыдной тайне" Клаус Дж. Джоул рассказывает о том, что многим может показаться невозможным, невероятным. Он утверждает, если человек будет "работать" с любовью, то ему станут доступны и другие параллельные миры, он сможет проживать несколько жизней...Как такое может быть? Наука открыла, что атом может находиться в двух местах одновременно. Казалось бы, такое открытие создает ошеломляющие возможности… А какие последствия скрываются за этим открытием? Это тайна, постыдная тайна. И узнать о ней вы сможете, прочитав эту книгу.…Снова оказавшись на той самой заправочной станции, о которой шла речь в "Посланнике" - моей первой книге, я почувствовал: вселенная дает мне возможность рассказать оставшуюся часть повествования таким же образом, как и в прошлый раз. И я решил принять это предложение. Так появилась "Постыдная тайна"…
    Zum Buch
  • Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности - Чистое обсессивно-компульсивное расстройство - cover

    Как преодолеть навязчивые мысли...

    Боб Леман

    • 0
    • 0
    • 0
    Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое — навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову, это признак чистого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).«Чистое О» отличается от обычного ОКР тем, что в нем не выражена явно физическая составляющая. Такое ОКР — в большей степени про обсессии (навязчивые идеи), чем про компульсии (повторяющиеся действия и ритуалы). Человек с «чистым О» не использует ритуалы, чтобы избежать навязчивых мыслей, но нежелательные образы и идеи в голове при этом сохраняются. И бороться с ними бывает так же трудно, как и при обычном ОКР. Автор книги предлагает свои методы борьбы с «чистым О» — при помощи терапии принятия и ответственности. Зачастую психологические методы борьбы с ОКР, к которым мы прибегаем, наоборот делают нежелательные мысли более сильными. Все потому, что мы сосредоточены на своих навязчивых идеях и постоянно размышляем о том, как с ними справиться. Эта книга противостоит такому подходу. Чад Лежен учит не зацикливаться на нежелательных мыслях, принять их и расслабиться, насколько это возможно. Шаг за шагом книга учит вас делать это с помощью творческих упражнений и психологических практик.
    Zum Buch