Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Prevenirea cancerului 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă - cover

Prevenirea cancerului 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă

Richard Béliveau, Denis Gingras

Maison d'édition: Litera

  • 0
  • 1
  • 0

Synopsis

Majoritatea deceselor cauzate de cancer ar putea fi evitate
 
„Marele călău“ al secolului XXI, cancerul este în mod greșit perceput ca o calamitate ce lovește la întâmplare, o nenorocire împotriva căreia suntem neputincioși. Cartea arată că există o legătură între tabagism, surplusul de greutate, sedentarism, alimentație, expunerea la razele ultraviolete, lipsa de somn și cancer, precum și că majoritatea deceselor cauzate de această boală ar putea fi evitate prin modificări simple ale stilului de viață. Cele 10 reguli pentru reducerea riscurilor, izvorâte din analiza mai multor decenii de cercetări științifice, reprezintă o armă puternică împotriva cancerului și le oferă pentru prima dată celor care au supraviețuit bolii un instrument concret de prevenire a recidivelor, în scopul creșterii speranței de viață.
 
• excesul de zahăr și grăsimi din produsele alimentare industriale ar putea induce o dependență similară celei asociate consumului de droguri
 
• două ore și jumătate de activitate fizică de intensitate moderată, săptămânal, reduc riscul de mortalitate al bolnavilor de cancer
 
• cei care consumă trei porții de legume crucifere pe săptămână prezintă un risc de recidivă redus la jumătate
Disponible depuis: 28/12/2015.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Ecuația lui Dumnezeu - În căutarea unei teorii a tuturor lucrurilor - cover

    Ecuația lui Dumnezeu - În...

    Michio Kaku

    • 0
    • 0
    • 0
    Când a descoperit legea gravitației, Newton a unificat regulile care guvernează cerurile și Pământul; de-atunci, fizicienii au tot așezat noi forțe în teorii tot mai cuprinzătoare. Însă provocarea supremă este realizarea unei sinteze monumentale a teoriei relativității și teoriei cuantice. Ar fi realizarea de căpătâi a științei, o fuziune profundă a tuturor forțelor naturii într-o singură ecuație minunată, care să descifreze cele mai profunde mistere ale științei: Ce s-a întâmplat înainte de Big Bang? Ce se află de cealaltă parte a unei găuri negre? Există alte universuri și dimensiuni? Este posibilă călătoria în timp? De ce ne aflăm aici? Înconjurată de controverse aprinse, miza este nici mai mult, nici mai puțin decât concepția noastră despre univers. 
     
    „Fascinant! Măiestria lui Kaku de a transpune concepte complexe într-un limbaj accesibil transformă cartea într-o revelație intelectuală." – Publishers Weekly 
     
    „Dacă există cineva care să poată descâlci matematica și fizica ezoterice ale teoriei corzilor, acela este Kaku. Și exact asta și face în această cărticică minunată: explică în termeni simpli și clari progresele conceptuale, fundăturile și întrebările rămase fără răspuns în căutarea unei mari teorii unificate a tuturor lucrurilor." – Wall Street Journal
    Voir livre
  • Remedii Tradiționale Pentru Acasă - Alternative Antice La Medicina Modernă - cover

    Remedii Tradiționale Pentru...

    Owen Jones

    • 0
    • 0
    • 0
    Sper că veți găsi informațiile utile, folositoare și profitabile. 
    Cu mult timp, înainte ca „profesia medicală” să fie pe cât de fiabilă este astăzi, oamenii se bazau în mare parte pe remedii pe bază de plante. Majoritatea oamenilor aveau cunoștințe rudimentare despre capacitățile florei locale, iar femeile mai în vârstă știau adesea mai mult decât majoritatea. Aceste femei erau adesea numite femei înțelepte. De altfel, acestea erau cele care ulterior au fost persecutate ca și vrăjitoare de către biserici. 
    Comunitățile locale depindeau foarte mult de cei care dețineau cunoștințe vaste despre plantele locale, iar cei mai buni dintre cei mai buni foloseau chiar și plante din locuri mai îndepărtate. Aceste cunoștințe nu s-au pierdut, dar mai puțini oameni moderni le dețin decât generațiile părinților și bunicilor lor; așa că s-ar putea spune că aceste cunoștințe erau pe cale de dispariție. 
    Cu toate acestea, a existat o reînviere a interesului pentru remediile vechi, adesea denumite remedii tradiționale, alternative sau naturale. Există multe motive pentru acest lucru. Unul ar putea fi lipsa de încredere în instituții și reclame; costurile tot mai mari ale medicamentelor moderne; dificultatea tot mai mare de a vedea un medic; efectele secundare ale medicamentelor chimice puternice; chiar și o creștere în dorința de a reveni la un mod de viață mai puțin bazat pe substanțe chimice. 
    Oricare ar fi motivul interesului dvs. pentru acest subiect, sper că vă veți bucura de această lectură. 
    Informațiile din această carte electronică despre diferite aspecte ale remedierilor tradiționale la domiciliu și idei conexe sunt organizate în 20 de capitole de aproximativ 500-600 de cuvinte fiecare.
    Voir livre
  • O planetă plină de viruși - cover

    O planetă plină de viruși

    Carl Zimmer

    • 0
    • 0
    • 0
    O carte accesibilă și fascinantă în același timp ce ne dezvăluie din secretele lumii nevăzute a virusurilor 
     
    Carl Zimmer prezintă cele mai recente cercetări despre modul în care virușii guvernează întreaga noastră existență, modul în care au contribuit la nașterea primelor forme de viață, cum contribuie la producerea de noi boli, cum putem valorifica virușii pentru propriile noastre scopuri și cum virușii vor continua să influențeze soarta omenirii în anii următori. 
     
    În acest inedit tur de introducere în frontierele biologiei ne vom îmbogăți perspectiva asupra vieții 
     
    Parcurgând această carte, aflăm despre începuturile virusologiei, despre virusurile care provoacă răcelile obișnuite, despre virusul gripei și celebra gripă spaniolă, despre HPV, HIV, ebola, virusul variolei, West Nile, SARS, H5N1, COVID-19 și multe altele. 
     
    Aflăm despre virusuri inofensive pentru animalele purtătoare ce devin mortale la oameni, despre interacțiunea unor virusuri cu bacteriile, suntem imersați în fascinanta lume acvatică a oceanelor cu neînchipuita și uluitoarea lor colecție de virusuri, aflăm despre recent descoperitele virusuri gigant și multe alte informații interesante.
    Voir livre
  • Vietile secrete ale planetelor - cover

    Vietile secrete ale planetelor

    Paul Murdin

    • 0
    • 0
    • 0
    Ghid de utilizare a sistemului solar„Un adevărat tur de forţă!" - NatureTrăim cu impresia că sistemul nostru solar funcţionează cu precizia unui ceasornic sau a unui telescop. Şi, pe termen scurt, aşa şi este. Dar, dacă îi studiem întreaga istorie, vom descoperică planetele din care este alcătuit au vieţi foarte interesante, pline de evenimente neprevăzute.Spre exemplu, ştiaţi că pe Titan, satelitul lui Saturn, se găsesc lacuri de metan lichid înconjurate de dealuri şi văi, la fel ca pe Pământ înainte de apariţia vieţii? Sau că cel mai mare vulcan de pe Marte e de o sută de ori cât cel mai mare vulcan de pe Terra şi că cel mai mare canion marţian este de zece ori mai adânc decât Marele Canion? Sau că, dincolo de pătura de nori albi care o înconjoară, suprafaţalui Venus este presărată cu o mulţime de cratere de impact şi conuri vulcanice?Încununare a unei vieţi închinate astronomiei, fascinanta carte a lui Paul Murdin strânge laolaltă cele mai importante şi mai interesante descoperiridespre planete şi sateliţi, descriind totodată locul nostru în sistemul solar.„Cu o scriitură elegantă şi inteligentă, noua carte a lui Murdin vădeşte pasiunea sa de o viaţă pentru astronomie şi, cu siguranţă, îi va delecta pe cei care îşi doresc o trecere în revistă a celor mai importante corpuri cereşti din sistemul nostru solar." - Publishers Weekly„O carte extrem de antrenantă, care sintetizează cunoştinţele despre sistemul solar dobândite de-a lungul secolelor, evidenţiind totodată misterele pe care cercetătorii încă nu le-au elucidat." - Daily Mail
    Voir livre
  • Totul despre ce mâncăm - cover

    Totul despre ce mâncăm

    DK

    • 0
    • 0
    • 0
    Cel mai simplu ghid ilustrat despre diete si nutritie editat vreodata
     
    Există diete perfecte? Trebuie să bem opt pahare de apă pe zi? Ce este glutenul si de ce îl evită atâta lume? Mass-media prezintă mereu noi descoperiri si sfaturi de ultimă oră despre ce mâncăm si ce bem, dar există vreo bază stiinţifică pentru toate aceste informaţii?
     
    Cu ilustraţii clare, usor de înţeles si informaţii fascinante, Totul despre ce mâncăm explică întregul proces, de la cum se produce mâncarea până la efectele pe care le are asupra organismului.
    Voir livre
  • Psihosomatica Teorii cazuri descriere medicala - cover

    Psihosomatica Teorii cazuri...

    Margareta Dinca, Madalina...

    • 0
    • 0
    • 0
    Legătura dintre minte și corp a fost intuită din cele mai vechi timpuri și descoperită treptat, grație unor neurologi, psihiatri și psihologi de renume, printre care nu putem să nu-i menționăm pe Charcot și pe Freud. Atunci când psihicul vorbește prin trup, înscriind în carne suferințele sale, boala, la fel de reală și de dureroasă ca oricare alta, poartă numele de „boală psihosomatică".Cartea pe care ne-o propun cele trei autoare pe această temă este cuprinzătoare, tratând etiologia, prevalența, caracteristicile ce țin de vârstă și diversele categorii de boli psihosomatice, luate în parte. Sunt prezentate teorii și puncte de vedere specifice, atât din perspectiva DSM-5, cât și a altor lucrări de referință. Vinietele de caz sunt ilustrative pentru tulburările descrise și instructive pentru cei care doresc să pătrundă în acest fascinant domeniu.Psihosomatica este o carte mai mult decât utilă oricărui student și masterand la psihologie clinică și psihoterapie și, desigur, specialiștilor din această arie interdisciplinară.Margareta Dincă este profesor universitar la Facultatea de Psihologie a Universității Titu Maiorescu și coordonator al laboratorului de Psihologie socială și cross-culturală din cadrul Institutului de Filosofie și Psihologie „Constantin Rădulescu – Motru" al Academiei Române. Interesele profesionale vizează domeniile psihologiei dezvoltării, psihodiagnosticului, consilierii psihologice, dar și al psihologiei cross-culturale. De asemenea, este supervizor în psihologie clinică.Mădălina Petrescu este psihoterapeut principal, doctor în psihologie, cu o experiență de peste 15 ani în domeniul psihoterapiei de grup, individuale și de familie. Este formator și supervizor în domeniul psihoterapiei cognitiv-comportamentale, profesor asociat în cadrul Universității Titu Maiorescu din București.Ana-Mihaela Popișteanu este medic rezident psihiatru, absolvent al Universității de Medicină și Farmacie Carol Davila din București. De asemenea, este psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală.Pentru a înțelege corect importanța psihosomaticii ca domeniu, în egală măsură, al psihologiei și al medicinei, este suficient să analizăm incidența acestui tip de patologie în cabinetele medicale. Studiile arată că 20-25% dintre toate vizitele la medicii de familie sunt pentru simptome uşoare, fără o cauză organică. Iar 20-40% dintre pacienţii care ajung la medicii specialiști nu pot fi diagnosticați, căci prezintă aceste simptome „inexplicabile" sau „funcţionale" (Vraști, 2019) . Alte studii arată că prevalenţa simptomelor inexplicabile medical este între 5% şi 65% la nivelul îngrijirilor primare şi între 37% şi 66% în clinicile de specialitate.
    Voir livre