Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Lumina din noi - Cum sa invingi in momentele dificile - cover

Lumina din noi - Cum sa invingi in momentele dificile

Michelle Obama

Maison d'édition: Litera Media Group

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Într-o continuare inspirată a cărții sale de memorii atât de bine primită de critici, bestsellerul #1 Povestea mea, fosta primă-doamnă Michelle Obama împărtășește sfaturi de înțelepciune practică și strategii puternice care vă vor ajuta să rămâneți optimiști și echilibrați în lumea extrem de nesigură în care trăim.
 
Poate că nu există soluții ideale și nici răspunsuri definitive la marile provocări ale vieții, dar Michelle Obama crede că putem cu toții să stabilim și să ne bazăm pe un set de instrumente care să ne ajute să trecem mai bine prin schimbare și să rămânem stabili pe cursul nostru. În Lumina din noi, ea deschide un dialog direct și onest cu cititorii, abordând întrebările cu care mulți dintre noi ne luptăm: Cum construim relații rezistente și oneste? Cum putem descoperi forța și spiritul de comunitate în mijlocul diferențelor dintre noi? Ce instrumente folosim pentru a aborda sentimentele de îndoială de sine sau de neajutorare? Ce facem când totul începe să ni se pară deja prea mult?
 
Michelle Obama le oferă cititorilor o serie de povești proaspete și de reflecții pline de miez despre schimbare, provocări și putere, incluzând în acestea convingerea ei că, atunci când aprindem lumina din noi pentru ceilalți, putem lumina bogăția și potențialul lumii din jurul nostru, descoperind adevăruri mai profunde și noi căi spre progres. Inspirându-se din experiențele sale de mamă, fiică, soție, prietenă și primă-doamnă, ne împărtășește obiceiurile și principiile pe care le-a dezvoltat pentru a se adapta cu succes la schimbare și a depăși obstacole din cele mai diverse – înțelepciunea câștigată care a ajutat-o să continue să evolueze. Își detaliază cele mai valoroase obiceiuri, precum cele de a „începe cu blândețe“, de a „merge în profunzime“ și a de a aduna „la masa din bucătărie“ prieteni și mentori de încredere. Cu umorul care o caracterizează, cu onestitate și compasiune, explorează și probleme legate de rasă, gen și vizibilitate, încurajând cititorii să își învingă frica, să găsească forța în comunitate și să trăiască cu curaj.
 
„Când putem să recunoaștem lumina din noi, devenim capabili să o folosim“, scrie Michelle Obama. O combinație deosebită de povești pline de forță și de sfaturi pline de profunzime care vor însufleți conversația, Lumina din noi inspiră cititorii să își examineze viețile, identificându-și sursele de bucurie și creând conexiuni într-o lume mereu în schimbare.
 
„Am învățat că este în regulă să accept că stima de sine este învăluită în vulnerabilitate și că ceea ce împărtășim ca ființe umane pe acest pământ este impulsul de a lupta pentru ceva mai bun, întotdeauna și orice s‑ar întâmpla. Devenim mai îndrăzneți când strălucim. Dacă îți cunoști lumina, te cunoști pe tine însuți. Îți cunoști povestea într‑un mod sincer. Din propria experiență, acest tip de cunoaștere de sine formează încrederea, care la rândul ei generează o stare de liniște și o abilitate de a păstra imaginea de ansamblu, ceea ce duce în final la capacitatea de a crea conexiuni pline de sens cu ceilalți – iar pentru mine lucrul acesta reprezintă temelia tuturor lucrurilor. O lumină o hrănește pe alta. O familie puternică împărtășește putere altora. O comunitate implicată le poate stimula pe cele din jurul ei. Aceasta este puterea luminii din noi.“ Michelle Obama
 
 
Disponible depuis: 11/03/2023.
Longueur d'impression: 320 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Când este o femeie frumoasă? - cover

    Când este o femeie frumoasă?

    George Colang

    • 0
    • 0
    • 0
    Aşadar, când este o femeie frumoasă? 
    Nu este tocmai atunci când nu ţine morţiş să se perfecţioneze pentru o lume ce oricum o falsifică? Oglinda în care se scaldă este doar un pretext pentru imperfecţiunile pe care le ascunde cu ardoare. O femeie este puternică atunci când lumea ei arată ca o oglindă; atunci când reuşeşte să-şi ascundă însăşi slăbiciunile, doar pentru a erupe în golul care o desparte de peronul concret al vieţii sale. O femeie frumoasă nu aşteaptă niciodată în gară. O femeie frumoasă nu-şi ascunde cu ardoare imperfecţiunile. Dimpotrivă, face haz de necaz. O femeie este frumoasă atunci când este vulnerabilă, căci puterea ei derivă tocmai din această nebuloasă ascunsă bărbaţilor. O femeie este frumoasă atunci când zâmbeşte ca o lacrimă, dar şi invers. O femeie este frumoasă atunci când erupe cu naturaleţea ei. O femeie este frumoasă atunci când se joacă cu cuvintele la fel cum se joacă şi cu sufletele celor din jurul ei. O femeie frumoasă, pentru cei din jurul ei, o să fie mereu rea! O femeie este frumoasă atunci când dansează ca o sirenă, când se pliază genuin în raza muzicii. Când se identifică cu muzica. O femeie este frumoasă atunci când ştie ce vrea, chiar dacă nu ştie. O femeie este frumoasă atunci când se luptă ca o leoaică. O leoaică este frumoasă când vânează pentru leul ei. 
    Şi nu în ultimul rând, o femeie este frumoasă atunci când ştie să fie frumoasă.
    Voir livre
  • Productivitate lentă - Arta muncii fără burnout - cover

    Productivitate lentă - Arta...

    Cal Newport

    • 0
    • 0
    • 0
    Suntem copleșiți de tot ceea ce avem de făcut și ajungem la limita epuizării, fiind nevoiți să decidem între a ne supune unei culturi a excesului de productivitate sau a respinge cu totul orice ambiție. Dar sunt acestea într-adevăr singurele noastre opțiuni? Cu mult înainte de apariția inboxurilor și a programelor sufocante, cei mai creativi și de impact filosofi, oameni de știință, artiști și scriitori din istorie stăpâneau arta de a produce lucrări valoroase și solide. 
    În această carte binevenită și provocatoare, Cal Newport valorifică înțelepciunea acestor reprezentanți ai domeniului cunoașterii ca să ne transforme radical locurile de muncă moderne. Ne oferă o foaie de parcurs pentru a scăpa de burnout și pentru a ajunge la o abordare mai puțin obsedată de timp a urmăririi realizărilor semnificative. Lumea muncii are nevoie de o nouă revoluție. Productivitatea lentă este exact conceptul de care avem nevoie.
    Voir livre
  • Cum să începi - Fă ceva care contează - cover

    Cum să începi - Fă ceva care...

    Michael Bungay Stanier

    • 0
    • 0
    • 0
    Excluzând persoanele de față, cu toții știm pe cineva pentru care partea cea mai grea a unui proiect, obiectiv sau vis este… să înceapă. Michael Bungay Stanier ne spune că trebuie să schimbăm modul în care ne setăm obiectivele. Acesta este ghidul tău practic pentru a-ți găsi atenția și curajul să-ți stabilești un Obiectiv Care Să Merite: unul care să te entuziasmeze, să te forțeze să crești și să servească un scop mai înalt, fiind palpitant, important și intimidant.  
    Cu umorul, compasiunea și claritatea caracteristice lui Michael, vei parcurge un proces testat și verificat pentru a-ți găsi și a-ți consolida cel mai bun Obiectiv Care Să Merite. Nu regreta o viață trăită pe jumătate. Folosește această carte ca să începi să faci ceva care contează.
    Voir livre
  • Drumul tău către succes - 12 paşi pentru a ajunge la viața pe care o visezi - cover

    Drumul tău către succes - 12...

    Lorand Soares Szasz, Brian Tracy

    • 0
    • 0
    • 0
    Fiecare persoană are ținte și visuri mărețe. Toți ne dorim împlinire financiară, personală, familială și spirituală. Totuși sunt prea puțini cei care ajung să își trăiască visul. Această carte conține sinteza a zeci de ani de experiență acumulată de Brian Tracy în toată lumea, combinată cu pragmatismul și aplicabilitatea la mentalitatea și condițiile din România, venite din partea lui Lorand. Vei găsi acele elemente care te vor ajuta să obții tot ce îți propui într-un timp relativ scurt. 
    Citind cartea vei afla cum să atingi independența financiară, cum să îți creezi o viață minunată de familie și cum să îți stabilești și să îți îndeplinești obiectivele privind sănătatea și bunăstarea și cum să îți reduci numărul de ani de muncă asiduă în vederea atingerii aceluiași nivel de realizare și de recompense, pe care acum l-ai atinge într-un număr mai mare de ani.
    Voir livre
  • Libertate financiară - Mini Audiobook - cover

    Libertate financiară - Mini...

    John Starling

    • 0
    • 0
    • 0
    Doriți să preluați controlul asupra viitorului dvs. financiar și să trăiți o viață mai plină și mai liberă? 
    Acest Mini Audiobook, creat de John Sterling, este un ghid practic, pas cu pas, către independența financiară. De la înțelegerea a ceea ce este libertatea financiară, la analizarea situației dvs. actuale, la învățarea modului de a genera venituri pasive și de a elimina datoriile, acest conținut este conceput pentru a vă transforma relația cu banii. 
    Cu un focus clar și instrumente acționabile, veți descoperi:Cum să vă construiți un fond de urgență solid.Cele mai eficiente strategii pentru eliminarea rapidă a datoriilor.Cheile pentru a investi cu înțelepciune și a genera venituri pasive.Obiceiurile esențiale pentru a-ți atinge și menține libertatea financiară. 
    Acest Mini Audiobook este doar începutul. Fiecare capitol aprofundează concepte-cheie care vor schimba modul în care vă gestionați banii, permițându-vă să trăiți cu mai puțin stres și mai multă independență. 
    Începeți astăzi să vă construiți calea către libertatea financiară!
    Voir livre
  • Superintestinul - Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului refacerea sănătății și pierderea în greutate - cover

    Superintestinul - Un plan de...

    William Davis

    • 0
    • 0
    • 0
    În Superintestinul, dr. Williams Davis își continuă cercetările începute în seria Wheat Belly, aprofundându-le și demonstrând faptul că, din cauza unei diete care conține alimente ultraprocesate, a pesticidelor folosite în agricultură și a abuzului de antibiotice, din intestinul nostru lipsesc multe bacterii benefice sănătății. Drept urmare, mulți dintre noi am pierdut controlul asupra sănătății, greutății, dispoziției și chiar comportamentului nostru.Vechile bacterii care ne mențineau funcționalitatea intestinală și facilitau digestia au dispărut treptat, fiind înlocuite de microbi nocivi pentru sănătatea noastră fizică și psihică. O consecință majoră este suprapopularea bacteriană a intestinului subțire, o afecțiune tot mai extinsă și profundă, de care suferă 30% din populație și este responsabilă pentru un număr uluitor de mare de boli.Superintestinul își învață cititorii cum să elimine bacteriile nocive și să readucă în organism bacteriile „bune" în cadrul unui plan de reprogramare a microbiomului cu durata de patru săptămâni. Planul oferit de dr. Davis îmbunătățește nivelul de oxitocină (hormonul atașamentului) și sănătatea creierului, susține pierderea în greutate, o minte clară și un somn odihnitor și are efecte anti-îmbătrânire. Superintestinul include peste 40 de rețete, un plan de dietă și resurse ca să vă puteți identifica problemele intestinului, să le corectați și să vă mențineți sănătatea și starea de bine pe termen lung.
    Voir livre