Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!

Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!

Quero ler o livro!

All characters reduced

Trăiește în lumină - Yoga pentru autorealizare - cover

Trăiește în lumină - Yoga pentru autorealizare

Dr. Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger

Editora: Publishdrive

0
0
0

Sinopse

Yoga Regală este cea mai înaltă și mai importantă dintre tradițiile yoga – o cale atotcuprinzătoare către transformarea personală, care depășește toate abordările de tip wellness și vindecare din ziua de astăzi. Orice ai face pentru a-ți îmbunătăți viața, Yoga Regală îți poate da mai mult din tot ce îți dorești; îți aduce lumină în toate experiențele, indiferent cât de mărunte. Învățând să trăiești în lumină, îți accepți în mod deliberat și conștient sinele autentic drept o ființă cu posibilități infinite, neîngrădită de griji sau îndoieli.În această nouă lucrare inovatoare, Deepak Chopra, autor de succes la nivel internațional, și Sarah Platt-Finger, director al Chopra Yoga și unul dintre fondatorii ISHTA Yoga, oferă un program revelator pentru autorealizare și atingerea beatitudinii și deplinătății. Prin combinarea unui program practic pentru 30 de zile, care te va ajuta să-ți învingi obiceiurile și sistemele de convingeri limitative, cu o explorare în profunzime a unui număr de 50 de posturi de yoga stimulante și revitalizante, cei doi autori oferă cu meticulozitate o metodă plină de inspirație pentru unificarea minții cu corpul și sufletul.Cuprinzând noi perspective asupra inteligenței sociale și emoționale, a focalizării atenției, conștientizării corporale, respirației, deplinătății și transcendenței și având zeci de ilustrații cu posturi yoga (accesibile tuturor nivelurilor de performanță, de la începător la entuziast), Trăiește în lumină te ghidează pe calea spre un viitor luminos, plin de revelații.Dr. Deepak Chopra, fondatorul Chopra Foundation și al Chopra Global, este cunoscut pe plan mondial ca pionier în domeniile medicinei integrative și al transformării personale. Dr. Chopra este profesor de medicină de familie și sănătate publică la Universitatea din California, în San Diego, și cercetător principal în cadrul Organizației Gallup. Este autorul a peste 90 de cărți traduse în 43 de limbi, dintre care numeroase bestsellere New York Times. Revista TIME îl consideră pe dr. Chopra „unul dintre eroii și una dintre principalele 100 de personalități ale secolului."Sarah Platt-Finger se numără printre fondatorii ISHTA Yoga și este instructorul privat al lui Deepak Chopra. Ea transmite mai departe toate instrumentele înălțătoare ale ISHTA prin ședințe de antrenament, tabere de retragere și ateliere susținute împreună cu soțul ei, maestrul yoghin Alan Finger. Sarah și dr. Chopra au colaborat la numeroase proiecte, printre care „Găsește-ți conexiunea prin yoga" împreună cu Yoga Journal și „Trăiește radical" împreună cu Udemy. Reprezintă Chopra Global ca instructor de yoga pe scena internațională și pe canalul YouTube The Chopra Well. Sarah trăiește la Boca Raton, în Florida, cu soțul ei, Alan Finger, fiica lor Satya și cei doi câini ai lor.

Disponível desde: 22/07/2024.

Comprimento de impressão: 304 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

Mic-dejun cu Seneca - Ghid stoic pentru arta de a trăi - cover

Mic-dejun cu Seneca - Ghid stoic...

David Fideler

0
0
0

O excelentă introducere în scrierile lui Seneca, în ceea ce înseamnă filosofia stoică și stoicismul: lecții comprimate pe înțelesul cititorului contemporan și sfaturi practice despre cum să duci o viață bună, despre umilință, dragoste, bătrânețe ș.a., extrase din învățăturile atemporale ale lui Seneca 
 
Stoicismul, cea mai influentă filosofie a Imperiului Roman, oferă modalități revigorant de moderne pentru a ne întări caracterul în fața unei lumi imprevizibile. În Mic-dejun cu Seneca, filosoful David Fideler analizează scrierile clasice ale lui Seneca într-o serie de capitole concentrate, explicând clar și concis ideile acestuia, fără a le simplifica excesiv. Recunoscut pe scară largă drept cel mai talentat și uman scriitor al tradiției stoice, Seneca ne învață să trăim liberi și cu rost. Îndrumările sale pentru o viață bună pot fi puse în practică și de cititorul de astăzi: învinge durerea, anxietatea și mânia, transformă eșecurile în oportunități și recunoaște adevărata natură a prieteniei.

Când este o femeie frumoasă? - cover

Când este o femeie frumoasă?

George Colang

0
0
0

Aşadar, când este o femeie frumoasă? 
Nu este tocmai atunci când nu ţine morţiş să se perfecţioneze pentru o lume ce oricum o falsifică? Oglinda în care se scaldă este doar un pretext pentru imperfecţiunile pe care le ascunde cu ardoare. O femeie este puternică atunci când lumea ei arată ca o oglindă; atunci când reuşeşte să-şi ascundă însăşi slăbiciunile, doar pentru a erupe în golul care o desparte de peronul concret al vieţii sale. O femeie frumoasă nu aşteaptă niciodată în gară. O femeie frumoasă nu-şi ascunde cu ardoare imperfecţiunile. Dimpotrivă, face haz de necaz. O femeie este frumoasă atunci când este vulnerabilă, căci puterea ei derivă tocmai din această nebuloasă ascunsă bărbaţilor. O femeie este frumoasă atunci când zâmbeşte ca o lacrimă, dar şi invers. O femeie este frumoasă atunci când erupe cu naturaleţea ei. O femeie este frumoasă atunci când se joacă cu cuvintele la fel cum se joacă şi cu sufletele celor din jurul ei. O femeie frumoasă, pentru cei din jurul ei, o să fie mereu rea! O femeie este frumoasă atunci când dansează ca o sirenă, când se pliază genuin în raza muzicii. Când se identifică cu muzica. O femeie este frumoasă atunci când ştie ce vrea, chiar dacă nu ştie. O femeie este frumoasă atunci când se luptă ca o leoaică. O leoaică este frumoasă când vânează pentru leul ei. 
Şi nu în ultimul rând, o femeie este frumoasă atunci când ştie să fie frumoasă.

TED Talks - Ghidul oficial TED pentru vorbit în public - cover

TED Talks - Ghidul oficial TED...

Chris Anderson

0
0
0

Romanian language edition. Gândit cum trebuie, un discurs poate să electrizeze o încăpere și să transforme perspectiva despre lume a celor prezenți. Cartea lui Chris Anderson, directorul TED, explică în ce fel poate fi transformat în realitate miracolul vorbitului remarcabil în public și echipează cititorul cu tot ce are nevoie ca să-și atingă obiectivul. Anderson explică modul în care trebuie să-ți construiești conținutul discursului și vorbește despre cum să obții cel mai bun efect pe scenă.  
Acesta este noul manual al secolului XXI pentru o comunicare realmente eficientă și reprezintă o lectură obligatorie pentru oricine este gata să producă impact prin intermediul ideilor sale.

The High 5 Habit - E timpul să te bucuri de tine - cover

The High 5 Habit - E timpul să...

Mel Robbins

0
0
0

Folosind o combinație de informații științifice, povești profund personale și rezultatele din viața reală pe care principiul The High 5 Habit le aduce în viața oamenilor din întreaga lume, Mel te va învăța cum îți formezi obiceiul de a crede în tine, astfel încât să-ți poți atinge obiectivele și visele. 
 
The High 5 Habit este un instrument simplu, dar profund, care te poate ajuta să-ți schimbi atitudinea, mentalitatea și comportamentul. 
Dacă te apasă îndoiala de sine… 
Dacă te obosește acel critic enervant din capul tău… 
Dacă ai un succes nebun, dar tu nu faci decât să te concentrezi pe ceea ce merge prost… 
Dacă te-ai săturat să vezi cum tuturor le merge bine, în vreme ce tu lâncezești pe canapea… 
Ție îți dedică Mel această carte.

Gestionarea Timpului Și Productivitatea - Cum Puteți Să Vă Optimizați Timpul Și Să Obțineți Rezultate Maxime! - cover

Gestionarea Timpului Și...

Owen Jones

0
0
0

Timpul este o resursă finită și totuși, ne trezim că ne este destul de greu să-l gestionăm într-un mod eficient. Printre toate listele de sarcini interminabile, distragerile constante și prioritățile concurente, este foarte ușor să vă simțiți suprasolicitați și neproductivi. Dar lucrurile nu ar trebui să fie așa. Prin stăpânirea artei gestionării timpului și a productivității puteți dezvălui adevăratul vostru potențial și vă puteți atinge obiectivele atât pe plan personal, cât și pe plan profesional. 
Această carte are scopul de a vă oferi strategii și tehnici practice de optimizare a timpului și de îmbunătățire a productivității. De la principii fundamentale ale gestionării timpului la tehnici avansate de gestionare a proiectelor complexe, fiecare capitol conține sfaturi și informații practice care vă pot ajuta să preluați controlul asupra timpului dvs. și să aveți mai multe realizări. 
Fie că sunteți un profesionist ocupat, un student cu un volum mare de muncă, sau o persona care își dorește să profite din plin de timp, această caste vă va oferi instrumentele necesare pentru a avea succes. Astfel, haideți să plonjăm și să explorăm lumea gestionării timpului și a productivității pentru a descoperi modul în care vă puteți transforma viața prin optimizarea timpului dvs. cu scopul de a obține cele mai bune rezultate. 
Sper că această carte vă va fi folositoare, utilă și profitabilă.

Gândește mai repede vorbește mai inteligent - Cum să fii spontan când ești pus în dificultate - cover

Gândește mai repede vorbește mai...

Matt Abrahams

0
0
0

Mulți dintre noi ne temem când trebuie să ne prezentăm ideile, simțind adeseori că suntem nepregătiți, anxioși și intimidați. Unii experți în public speaking ne ajută, prezentându-ne experiențe legate de comunicarea planificată, cum ar fi slideshow-uri, prezentări sau discursuri oficiale. Dar cea mai mare parte a comunicării noastre profesionale și personale se produce în situații spontane, care ne iau prin surprindere, lăsându-ne mult prea adesea fără cuvinte. Cum am putea să ne ridicăm la înălțimea ocaziei și să strălucim când cineva ne adresează întrebarea „Tu ce crezi?” și toți ochii se îndreaptă spre noi? 
Matt Abrahams ne oferă instrumente tangibile, pentru a-i ajuta până și pe cei mai temători dintre noi să vorbească spontan. Ne furnizează strategii întemeiate pe știință pentru controlarea anxietății, pentru adaptarea la atmosfera din sală și pentru crearea unor enunțuri concise, relevante, interesante și ușor de ținut minte. Ne prezintă cele mai bune practici pentru ca tu să faci față sesiunilor de întrebări și răspunsuri, să strălucești la interviuri, să oferi un feedback eficient, să faci o conversație plăcută, să repari gafele, să-ți convingi interlocutorii și să te descurci cu alte situații de comunicare spontană.