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  Anger Management for Parents and...

  Christopher Rothchester

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  親のための怒りのコントロールと認知行動療法 
  親のための怒りのコントロール 
  感情を管理する方法を解説したワークブック ガイドである親のための怒りのコントロールではまず怒りを処理して克服する方法を詳しく説明しますその手順は怒りを鎮めて怒りの爆発から目をそらすのに役立ちますそれをマスターしたら子供との関係を修復する方法を教え始めます怒った親は家庭を分裂させ一生続くはずだった関係を台無しにする可能性があります私たちはあなたとあなたの家族のために関係を再構築し始めます自分の怒りと子供の怒りをコントロールしたら私たちは将来に目を向け子供があなたの後を追わないようにする方法を教えます 
  このプロセスを完了するには 1 年以上かかりますがこの本は最も困難な時期をガイドします各章には役立つ詳細なリストとレッスンが含まれていますレッスンが簡単または迅速であるとは決して言いませんがそれだけの価値がありますこの本で学ぶ教訓はこの本を読み終えた後もずっと役に立ちます自分自身だけでなく子供や親戚を助ける方法も学びます学んだことに自信と自信が持てるようになったらフォ&#

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  私たは自分自身の神である

  Ho Trung Le

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  『私たちは自分自身の神である』は、精神的で想像力あふれる壮大な旅へとあなたを誘います。無限に広がる宇宙の中で、それぞれが自分自身のゲームをプレイする神として、並行世界の謎や思考の力、そして魂が夢を現実に変える創造力を探求します。この本は単なる物語ではなく、神々のゲームに参加し、自分自身の覚醒と創造の道を見つけるための招待状です。

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  ひとりは、才能。 -...

  Daniel Lemaire

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  金曜の夜。スマホの画面に映る、友人たちの楽しそうな笑顔。 
   それに比べて、私の週末の予定は真っ白……。 
  「どうして、私だけひとりなんだろう？」 
  胸に突き刺すような焦りと寂しさに、自分を責めてしまっていませんか？ 
  もし、あなたが「友達の数＝幸福度」という見えない圧力に押しつぶされそうになっているのなら、まず、お伝えしたいことがあります。 
   その孤独感は、決してあなたのせいではありません。 
  本書は「友達の作り方」を説く本ではありません。 
   むしろ、その逆です。 
   あなたを縛りつける人間関係の呪縛から心を解き放ち、これまで恐れていた「孤独」を、人生を豊かにする最強のツール――“質の高い孤独（ソリチュード）”――へと転換するための、具体的な処方箋です。 
  この本を読み終える頃、あなたは「孤独」を新しい視点で見つめ、自分の軸を取り戻し、心から穏やかに生きられるようになります。 
   もう、「友達がいない自分」を責める必要はありません。 
   あなたは、あなたのままでいい。 
   そのままで十分に価値があります。

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  睡眠の質を上げる方法 - 疲弊した脳が、本来の力に目覚める。

  Daniel Lemaire

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  「頑張っているのに、なぜか成果が出ない」 
   「ベッドに入っても、仕事への不安や明日のタスクで頭がいっぱいになる……」 
  もし、あなたがそんな出口のないトンネルの中にいるような感覚を抱えているとしたら。 
   その原因は、あなたの努力や能力が足りないからではありません。 
   問題の根は、知らず知らずのうちに溜め込んでしまった「質の悪い睡眠」という“見えない負債”にあるのです。 
  あなたにも、こんな経験はありませんか？ 
  朝、目覚ましが鳴っても、身体は鉛のように重い。 
   午前中のうちに集中力が途切れてしまう。 
   会議では頭に靄がかかり、家に帰ると何もする気力が残っていない。 
   夜は疲れているのに目が冴えてしまい、焦りだけが募っていく——。 
  「もっと頑張らなければ」と自分を責める日々は、もう終わりにしましょう。 
  本書では、根性論や気休めのテクニックではなく、最新の睡眠科学に基づいて、あなたの心とからだを自然と「おやすみモード」へ導くための実践的メソッドを紹介します。 
  睡眠は削るべき「コスト」ではなく、人生を豊かにするための最強の「自己投資」です。 
   この本を読み終えるころには、あなたは「よく眠れる人」になるだけでなく、「最高のコンディション」で毎日を迎えることができるでしょう。

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  Empath: A Survival Guide to...

  Christopher Rothchester

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  人々をコントロールしたいですか 人々を分析して知りたいことをすべて解明したいですか? はいの場合は読み続けてください 
  人間の行動は単純かつ広範な概念です 人間の精神には他人に影響を与える目的で利用できる抜け穴がたくさんあります そのような抜け穴についてもっと知りたいですか? あなたは正しい場所にいるので心配することは何もありません 聴衆をコントロールしたり自分の発言に人々を同意させたりすることは新しい概念ではありません それは操作と呼ばれます 世界史に大きな影響を与えたほとんどの人々は他人を説得して自分の命令を実行させることに成功しました そういう人はマインドコントロールのような高度な説得の才能を持って生まれてきたのではないかと思うかもしれない そうではありません 人間の行動は非常に予測不可能であるように思えるかもしれませんが習得できる特定の基礎があります 核となる基礎をマスターすると支配的または操作的であるという印象を与えることなく他人から望むものをすべて得ることができます 人間の心理と行動についてさらに詳しく知りたい場合は暗い心理学で人々を分析

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