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  Coleção Sons Relaxantes - ASMR...

  36Linhas

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  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: mix de ruídos relaxantes que seguem o padrão ASMR.

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  Autoestima - AUDIOBOOK - Como...

  Digital World

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  A autoestima é um reflexo íntimo de quem somos, abrangendo nossos pensamentos, sentimentos e ações. Uma autoestima positiva é essencial para promover nosso bem-estar emocional e psicológico. Indivíduos com uma autoestima elevada tendem a ter uma visão otimista de si mesmos, confiam em suas habilidades e enfrentam os desafios da vida com determinação.Já a inteligência emocional diz respeito à nossa capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar não apenas nossas próprias emoções, mas também as emoções dos outros ao nosso redor. Uma inteligência emocional desenvolvida nos permite construir relacionamentos mais saudáveis, lidar com o estresse de forma eficaz e tomar decisões mais acertadas em diversos aspectos da vida.Este ebook tem como objetivo explorar a interligação entre autoestima e inteligência emocional. Ao longo dos próximos capítulos, você será guiado a compreender:O significado e a importância da autoestima e inteligência emocional;Como a autoestima e a inteligência emocional se influenciam mutuamente;Estratégias práticas para fortalecer tanto a sua autoestima quanto a sua inteligência emocional;Promover um maior equilíbrio emocional e bem-estar;Aprender a lidar com decisões e problemas do cotidiano;Criar uma autoimagem positiva e perene.Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, onde você descobrirá como cultivar uma relação mais positiva consigo mesmo e com os outros, alcançando uma vida mais plena e satisfatória.

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  Resumo & Guia De Estudo - O...

  Sapiens Livros Rapidos

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  Esta publicação é um resumo.
  
  Esta publicação não é o livro completo.
  
  Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
  
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  RESUMO & GUIA DE ESTUDO: O PODER TRANSFORMADOR DA GRATIDAO (THE LIFE-CHANGING POWER OF GRATITUDE) - BASEADO NO LIVRO DE MARC REKLAU
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "O PODER TRANSFORMADOR DA GRATIDAO"?
  
  Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEUDO:
  
  Descobrindo O Impacto Da Gratidão
  Tornando A Gratidão Uma Mentalidade
  Exercícios Diários De Gratidão
  Gratidão Durante Os Desafios
  Aprimorando As Conexões Com A Gratidão
  Sustentando Uma Vida Grata
  Aprofundando Sua Prática De Gratidão

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  Escute as feras

  Nastassja Martin

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  Após ser atacada por um urso ao pé de um vulcão na Sibéria, região onde realizava pesquisas sobre o povo even, Nastassja Martin luta por sua sobrevivência, enquanto passa por internações em hospitais da Rússia e da França. Neste livro, misto de relato etnográfico e autobiografia, a antropóloga francesa reflete sobre esse acontecimento, no qual, segundo ela própria, "um urso e uma mulher se encontram e as fronteiras entre os mundos implodem".

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  A OPORTUNIDADE BATE À PORTA DOS...

  Georges Blementhis

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  uma verdade transformadora: as oportunidades não são fruto do acaso, mas o resultado de uma preparação intencional e estratégica. 
  	Imagine poder atrair naturalmente as ocasiões que correspondem às suas aspirações mais profundas. Este livro o guia numa jornada fascinante onde você aprenderá a decodificar a verdadeira natureza das oportunidades, esses momentos decisivos que podem redefinir sua trajetória profissional e pessoal. 
  	Longe das promessas vazias e das receitas milagrosas, você descobrirá como forjar uma postura interior sólida, essa força invisível que faz toda a diferença entre aqueles que aproveitam sua chance e aqueles que a deixam passar. Você compreenderá por que a visibilidade autêntica, a expressão sincera do seu valor e a construção de um ecossistema propício são os pilares de uma vida rica em possibilidades. 
  	Através de estratégias concretas e comprovadas, você dominará a arte sutil das conexões humanas significativas, aprenderá a distinguir as verdadeiras oportunidades das miragens e desenvolverá essa capacidade preciosa de transformar a intenção em ação concreta. Mas não é só isso: você descobrirá também como cultivar a resiliência diante dos imprevistos e como se tornar você mesmo uma fonte de oportunidades para quem está ao seu redor. 
  	Este guia prático e inspirador se dirige a todos aqueles que recusam ser meros espectadores da sua existência. Seja você empreendedor, profissional em transição, estudante ambicioso ou simplesmente alguém que aspira a mais, estas páginas contêm as chaves para criar ativamente a vida que você merece. Porque a verdadeira sorte é estar pronto quando ela se apresenta.

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  Para uma vida mais leve

  Pormenor, Anna Oliveira

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  Para uma vida mais leve é um mergulho na jornada da autora em busca de equilíbrio no meio do turbilhão da vida moderna. Enquanto enfrenta demandas profissionais, obrigações domésticas e expectativas sociais, ela questiona a ilusão de que a tranquilidade só chegará quando tudo estiver perfeito.O convite é claro: encontrar serenidade no meio do caos. Este livro é um guia compassivo para simplificar a vida, cultivar o bem-estar e abraçar a autenticidade. Com estratégias e reflexões, oferece ferramentas para enfrentar os desafios do dia a dia com mais leveza. É um convite para um caminho de redescoberta e reconexão consigo mesmo, rumo a uma vida mais autêntica e equilibrada.

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