Maison d'édition: Tektime
Tantas pequenas ideias para um São Valentim especial!Tantas pequenas ideias para um são Valentim especial. Basta pouco para sentir-se bem com a pessoa amada. E o que há de mais lindo que viver juntos esta recorrência. Neste manual tantas pequenas sugestões para vivê-lo melhor...e ser felizes.PUBLISHER: TEKTIME
Romance inacabado de Lima Barreto, O Cemitério dos Vivos foi escrito durante o segundo período no qual o autor foi paciente do Hospital de Alienados, no Rio de Janeiro. Narra a história de Vicente Mascarenhas, personagem, como seu autor, alcóolatra e internado duas vezes em um hospital psiquiátrico. Relatando sua juventude, seu casamento, a morte da esposa e a consequente entrada no hospício, o romance faz considerações pungentes acerca do manicômio e da relação da sociedade com a loucura.Voir livre
Os benefícios deste livro incluem 10 exercícios que cobrem cada parte do seu corpo e os aquecimentos necessários para cada dia! Receitas ricas em proteínas para ajudá-lo a estar no seu melhor. E lições sobre como incorporar alimentos em sua vida diária. Este livro o ajudará a perder peso ao seguir um treino durante três dias seguidos e depois descansar. Treine músculos completamente diferentes a cada exercício e incorpore muito cardio em seu plano. As receitas incluídas são muito simples e rápidas de seguir. Todas elas levam menos de 10 minutos para serem preparadas. Perfeitas para pessoas em viagem. Neste livro estão incluídas opções de café da manhã, almoço e jantar. Quando você se exercita todos os dias, você tem mais energia, vigor e seu metabolismo vai disparar! Todos esses exercícios são voltados para a musculação e levam menos de 45 minutos, incluindo aquecimento e descanso; esses exercícios que podem ser feitos em casa com pouco ou nenhum equipamento e são perfeitos para pessoas ocupadas. Este livro foi elaborado para todos em qualquer etapa de sua jornada de fitness! Nunca foi tão fácil aprender a perder peso e a construir músculos. Não caia nas modas que dizem que você pode perder 50 libras em uma semana se tomar um comprimido ou se você beber uma bebida especialmente formulada. Perder peso e ficar em forma requer trabalho e disciplina! Se você seguir este livro, você verá a diferença dentro de alguns dias. Basta comer bem e queimar mais calorias do que você consome para perder peso. Para emagrecer, você precisa consumir proteína, descansar, treinar o peso com a adição de um pouco de cardio, e comer mais proteína Lembre-se, a aptidão física é apenas 20% de exercício e 80% de dieta. Controlar o que você consome é mais importante do que o exercício, portanto, esteja atento e siga este livro!Voir livre
Nós entre nós é uma coleção cativante de minibooks que mergulham nas complexidades da existência humana e nas intrincadas conexões que compartilhamos conosco e com os outros.A coleção desvenda temas como luto, inveja, conselhos, preparativos para a chegada de um bebê, e até mesmo a luta contra o patriarcado. Com franqueza e reflexão, cada minibook oferece uma perspectiva única sobre questões cotidianas e profundas da vida adulta, da maternidade, das memórias e das incertezas que habitam nossas mentes.Voir livre
A pele é o maior órgão do corpo. Possui uma ampla gama de funções que vão desde a proteção física contra agentes prejudiciais à síntese de vitaminas essenciais. Um dos conceitos mais interessantes ao descrever a pele é o seu papel como “órgão de fronteira”, representando a linha que separa o ambiente interno do externo. A pele também mostra sinais clínicos de várias doenças viscerais e metabólicas, além de locais. Desse modo, danos, alterações e más condições dificultam as interações sociais, podendo levar a problemas psicológicos. Este órgão funciona como uma barreira contra danos físicos, químicos, tóxicos, mudanças de temperatura, radiação ultravioleta e microrganismos patogênicos. É também essencial para a manutenção do equilíbrio dos fluidos corporais, atuando como barreira contra a possível perda de água (perda transcutânea de água), a manutenção do equilíbrio térmico e a transmissão de grande quantidade de informações externas, que acessa o corpo através dos receptores de toque, pressão, temperatura e dor. Além disso, a prova de que a pele desempenha um papel muito importante em nossas relações sociais é que refletimos nosso estado emocional por meio dela. Onde ficamos corados, pálidos, sentimos arrepios e emanamos odores (feromônios). Há algumas décadas, vem sendo estudada a relação do sistema endocanabinóide com a regulação dos processos causadores de doenças de pele como psoríase, acne, dermatite atópica, esclerodermia e até algumas formas de câncer. Neste material, tópicos como os benefícios do CBD em diferentes tipos de pele serão descritos, revelando a diversidade de produtos com derivados da cannabis para os seus cuidados que atualmente podem ser adquiridos no mercado. Se quiser saber mais sobre este importante tema, na Pharmacology University nos preocupamos com a sua saúde e bem-estar e, por isso, incluímos este aspecto interessante para você e sua família em nossa série de audiolivros. Aproveite!Voir livre
Descubra como despertar dentro de si um novo ser humano com plena consciência de seu propósito de vida!" Você está pronto para a expansão? Nos raros momentos em que silenciamos o ruído interno de nossas mentes é que podemos ouvir a suave voz de nossa consciência, que clama por expansão. Em um mundo acelerado e competitivo, onde o tempo se tornou artigo de luxo e o equilíbrio mental uma raridade, Expandidos surge como um convite ao fértil e inexplorado território da consciência. Um legítimo chamado para aqueles que desejam não apenas existir, mas viver com profundidade, significado e conexão com seu eu superior. A cada trecho, você será conduzido a reflexões profundas e exercícios práticos que revelarão a plenitude que está ao alcance daqueles que expandem a consciência. Expandidos é um farol para os que buscam sentido, direção e, acima de tudo, o encontro com um propósito maior que ressoa além das tarefas diárias. Renato Alves, autor best-seller e reconhecido por sua habilidade em conectar o ser humano à sua essência por meio da escrita, compartilha neste audiobook o fruto de 25 anos de estudo, prática e vivência no campo da expansão da consciência. Com Expandidos, você é convidado a redescobrir a magia de estar verdadeiramente conectado com o eu superior. Com este audiobook, você aprenderá: • As diferenças do ser consciente e do ser de consciência expandida; • Como silenciar a mente e escutar a sábia voz da intuição; • Os 8 rituais poderosos para se concentrar e expandir a consciência; • Como alcançar rapidamente um estado de calma, equilíbrio e paz mental; • Como encontrar sentido nas tarefas, aumentar sua energia e produtividade. Ao expandir a consciência, você será capaz de experimentar um fluxo contínuo de prosperidade e abundância, revelando assim a chave para a verdadeira riqueza interior.Voir livre
Um bestseller clássico há décadas! Durante mais de um século, o extraordinário trabalho de James Allen sobre o poder do pensamento inspirou pessoas de todos os domínios da vida. Este livro permanece único porque qualquer pessoa pode facilmente compreender e seguir os seus ensinamentos, e pôr em prática os métodos que aconselha. O autor faz a afirmação ousada, mas simples, de que um homem pode ter sucesso se pensar sobre isso, e um homem pode falhar se pensar sobre isso também. Neste audiolivro, irá descobrir como o pensamento molda o comportamento, as nossas relações com os outros e com o mundo ao nosso redor. Além disso, você aprenderá: - Como os seus pensamentos afectam as suas circunstâncias; - Como melhorar a sua saúde mudando a sua maneira de pensar; - Como controlar as suas emoções sem se machucar; - Como viver em harmonia consigo mesmo e com os outros. Este audiolivro pode ser breve, mas sua mensagem intemporal ajudará a todos a encontrar a fonte do sucesso e da felicidade, a satisfazer qualquer desejo e a criar uma nova realidade. James Allen foi um escritor filosófico britânico conhecido por seus livros inspiradores e como um pioneiro do movimento de auto-ajuda. "O homem é o que ele pensa" está em produção em massa desde sua publicação em 1903. Original title: As a Man Thinketh (c) 2022 tradução Simone Telles, (c), (p) 2022 ABP PublishingVoir livre
