Café da Manhã Saudável - para uma semana
Sonia Wings
Maison d'édition: Bibliomundi
Synopsis
Receitas de café da manhã saudáveis.
Maison d'édition: Bibliomundi
Receitas de café da manhã saudáveis.
Basicamente É natural que os seres humanos se comparem com os outros. Se isto não acontecesse, ninguém seria capaz de ver o quão bem eles estão a fazer. A maioria das pessoas não usa correctamente as comparações e acaba por causar a si própria todo o tipo de problemas. As comparações pouco saudáveis podem causar baixa auto-estima, dependência e até depressão. Se te comparares constantemente com os outros e te tornares amargo e zangado, tens de parar. As técnicas deste guia ajudá-lo-ão a deixar de se comparar com os outros de uma forma negativa. Terá de trabalhar nestas técnicas para as aperfeiçoar, de modo a que tudo se passe em piloto automático. Não existe uma solução milagrosa. Que opinião tem realmente de si próprio? Todos temos uma opinião sobre nós próprios e este é um passo muito importante a dar se quiser deixar de se comparar com os outros de uma forma negativa. Tem de estar ciente da causa raiz da razão pela qual se continua a comparar a si próprio de uma forma pouco saudável. Isto não é a coisa mais fácil de fazer, mas tem de o fazer. É essencial que quebre o padrão de comparações negativas que tem com outros. Pode pedir a um amigo ou familiar de confiança que o ajude nesta tarefa e o apoie no processo. Escreva como se vê a si próprio nesse momento. Isto ajudá-lo-á a identificar o comportamento de que necessita para mudar. Aceite o facto de que mudar este comportamento vai levar tempo e esforço e decompor tudo isto em pequenos passos, realizáveis.Voir livre
A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de floresta.Voir livre
O que é a Formação Espiritual? O sentimento de liberdade é algo que todos nós queremos alcançar. Ser independente em qualquer aspecto aumenta definitivamente a nossa confiança e torna-nos melhores na vida. Todos temos de estar equipados com este tipo de energia positiva dentro de nós para termos uma grande mudança no nosso modo de vida. Capacitação Espiritual A espiritualidade pode ser associada a coisas e cerimónias religiosas, mas neste caso não significa necessariamente que tenhamos de estar ligados a uma religião. Experimentar este estado significaria que a consciência é despertada. Isto permite que a pessoa veja a pessoa que realmente é e esteja ciente das capacidades e limitações que lhe são inerentes. Isto faz com que a pessoa se sinta feliz e satisfeita com a pessoa que é. Assim, ele ou ela é capaz de cuidar e compreender-se mais do que antes. Estar espiritualmente capacitado torna uma pessoa consciente do que a faz feliz e torna-a mais sensível ao que faria os outros felizes.Voir livre
Fundamentos da Riqueza Não cair vítima de "Eu poderia fazer seis números em 24 horas", afirma. Embora se possa tornar rico muito rapidamente - seis números num ano ou menos é realmente possível - ainda é preciso preparação, educação, acção e prática. É preciso exercitar os músculos psicológicos e a mente, assim como aplicar o que se descobre, se se quiser ter sucesso como construtor de riqueza. O básico A boa notícia é que é bastante fácil fazer as coisas bem. Para começar, considere aprender com aqueles que já obtiveram sucesso na área em que está interessado. Pesquise e aprenda como ficaram ricos e procure você mesmo formas de copiar os seus esforços. Quanto mais descobrir e quanto mais bem sucedido for, mais será capaz de pensar em novas ideias e expandir as suas próprias. Como pode ver, independentemente das estratégias de criação de riqueza que aplica, tem de seguir um processo lógico como a construção de uma casa, por exemplo. Construir uma fundação sólida, começar com uma pequena fundação e construir progressivamente a sua riqueza. À medida que ganha mais dinheiro, pode reinvesti-lo nos seus esforços de vendas, no seu negócio e nos seus investimentos para manter uma base económica estável. Quando se começa a ganhar mais dinheiro, pode ser tentador gastá-lo em outras coisas, mas é importante aplicar disciplina neste momento.Voir livre
As crianças pequenas vivem num ambiente repleto de informação, e ainda têm de dominar as suas emoções e resistir ao stress. Está provado que o relaxamento e técnicas simples de meditação as ajudam a gerir a pressão, a aumentar a concentração e a concentração. Esta técnica de relaxamento ajuda as crianças a concentrarem-se na sua respiração, que é a forma mais rápida de acalmar a mente, e a técnica mais fundamental na meditação em geral.Voir livre
'Em Aprendiz de Feiticeiro, André Percia apresenta a história pessoal de Marcelo, um homem que está no caminho da derrota e precisa urgentemente ser salvo das escolhas erradas que tem feito inconscientemente. Neste livro, o autor nos convida a mergulhar no eu-profundo, trazendo de lá a realidade ideal, na qual será possível atingir todos os nossos sonhos mais audaciosos.'Voir livre