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  Resumo & Guia De Estudo - Psico...

  Sapiens Livros Rapidos

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  Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & GUIA DE ESTUDO: PSICO CIBERNETICA (PSYCHO-CYBERNETICS) - BASEADO NO LIVRO DE MAXWELL MALTZVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre PSICO CIBERNETICA? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Entendendo A AutopercepçãoAtivação De Sistemas Internos De SucessoSuperando A Auto-SabotagemAprender Com Os ErrosAproveitamento Da Criatividade Para O SucessoPoder Da Visualização MentalDefinição E Alcance De ObjetivosTécnicas De Gerenciamento De EstresseDesenvolvimento De Uma Mentalidade Voltada Para O Sucesso

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  Resumo & Analise - A Nova...

  Resumos Express

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  Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & ANALISE: A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO (MINDSET) - BASEADO NO LIVRO DE CAROL DWECKVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Mentalidade Fixa Versus Mentalidade De CrescimentoCompreensão Do Funcionamento Interno Da MentalidadeA Mentalidade Afeta As ConquistasCampeões Prosperam Com A Mentalidade De CrescimentoBenefícios Da Liderança Com A Mentalidade De CrescimentoAs Mentalidades Moldam A Dinâmica Dos RelacionamentosInfluências No Desenvolvimento Da MentalidadeComo Cultivar Uma Mentalidade De Crescimento

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  Uma Noite Em Annwn - A Estranha...

  Owen Jones

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  Annwn é a antiga palavra galesa para o Céu e, como Valhalla, era subterrânea. 
  O romance conta a história de Willy, um velho pastor montanhês de Gales, que se deixou levar pela morte de sua amada esposa. Um dia, enquanto caminhava com sua velha cachorra, ela morre, e Willy cai de um ataque cardíaco induzido por dor, embora tenha desistido da vontade de viver muito antes. 
  No entanto, ele acorda no hospital e tenta entender sua experiência. Dentro de pouco tempo, ele percebe que sua jovem enfermeira é sua falecida esposa, Sarah, e começa a perceber que está morto. 
  Isso não o abala; na verdade, ele está muito feliz. 
  Ele passa ”dias” com Sarah em Annwn, durante o qual ela o mostra e explica como as coisas funcionam ”no céu”. Ele fica surpreso com tudo o que vê e ouve, até que de repente é chamado ao seu corpo sem aviso prévio. Seu corpo também esteve no hospital, mas no mundo físico, e ele acorda de uma experiência de quase morte (EQM). Então ele começa a começar a ver sua esposa novamente, e suas lembranças de estar em Annwn por vários dias retornam. 
  Sua vida é transformada, e ele tem uma vontade renovada de viver, trabalhando com sua esposa do Outro Lado para o benefício dos menos afortunados ao seu redor, até que um dia, seu verdadeiro fim vem também, e ele está com sua esposa novamente permanentemente.

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  Dieta Cetogênica para Iniciantes...

  Charlie Mason

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  Se está precisando perder peso, você provavelmente já ouviu falar da dieta cetogênica. É mais nova sensação no mundo das dietas. 
  Então, qual é a diferença? A dieta keto é fundada na ciência de verdade e tem sido usada para ajudar na perda de peso desde pelo menos a década de 1980. A dieta cetogênica é baseada em tirar vantagem dos processos naturais de queima de gordura do seu corpo para poder perder esses quilinhos rapidamente 
  Então, se estiver buscando o guia supremo para iniciantes na keto, este é o livro para você. Ele entra em detalhes minuciosos sobre como tirar vantagem da cetose para perder muito peso rápido e está cheio até a boca de dicas exclusivas para fazer a keto, baseada em muita experiência pessoal. 
  Ao longo deste livro, serão cobertos detalhes importantes como:O que é a dieta cetogênica e por que funcionaUm exemplo de lista de compra e receitas deliciosas para dar o primeiro passoO que comer (e o que não) quando está tentando fazer a ketoInformações importantes para comer fora na keto, como fazer isto com eficácia e evitar fazer um dia do lixo só por causa de uma ocasião especial.Também incluído está um guia passo a passo sobre como lentamente trocar para a keto sem tomar um choque ou estragar a dieta para si mesmo sendo irresponsável e apressado. De grão em grão, largaremos uma ou duas comidas por vez até que você finalmente seja keto. Este método fará com que ser keto seja mamão com açúcar.Ideias fantásticas sobre como evitar armadilhas comuns de keto como desejos por carboidratos e a temida gripe keto.Muitas pessoas viram resultados fantásticos ao usar a keto. Está esperando o quê? Este livro te oferecerá todos os recursos que você precisa sendo um iniciante na keto. Pegue este livro e dê seu primeiro passo no caminho em direção a um corpo dos sonhos feliz e saudável.

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  Comida de Verdade Corpo de...

  MAX EDITORIAL

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  O que você come não é apenas combustível para o seu corpo. É também uma forma de expressão de si mesmo. Quando você escolhe comer alimentos de verdade, você está escolhendo viver uma vida autêntica.Alimentos de verdade são alimentos que foram minimamente processados. Eles são ricos em nutrientes e pobres em calorias, gorduras e sódio. Eles são também ricos em fibras, que ajudam você a se sentir satisfeito e energizado.Alimentos processados são alimentos que foram altamente processados. Eles são pobres em nutrientes e ricos em calorias, gorduras e sódio. Eles também são ricos em açúcares e aditivos artificiais, que podem causar ganho de peso, doenças cardíacas e outros problemas de saúde.Quando você come alimentos de verdade, você está nutrindo seu corpo com os nutrientes de que ele precisa para ser saudável. Você também está nutrindo sua mente e espírito com a sensação de bem-estar que vem de comer alimentos saudáveis.Os Benefícios de Comer Alimentos de VerdadeExistem muitos benefícios em comer alimentos de verdade. Aqui estão alguns deles:Melhora da saúde geralRedução do risco de doenças crônicasMelhora do humor e da energiaPerda de pesoMelhora da saúde da pele e do cabeloMelhora da função cognitivaAumento da longevidadeComo Começar a Comer Alimentos de VerdadeSe você está procurando começar a comer alimentos de verdade, aqui estão algumas dicas:Leia os rótulos dos alimentos e evite alimentos processados.Coma mais frutas, vegetais e grãos integrais.Escolha proteínas magras, como frango, peixe e feijão.Limite o consumo de açúcar e gorduras saturadas e trans.Cozinhe mais em casa e evite comer fora.Faça pequenas mudanças em sua dieta e vá progredindo aos poucos.Receitas de Alimentos de VerdadeAqui estão algumas receitas de alimentos de verdade que você pode experimentar:Salada de folhas verdes com frutas, nozes e sementesSopa de legumesFrango grelhado com arroz integral e legumesPeixe assado com batatas doces e legumesSmoothie de frutas e verdurasIogurte com granola e frutasSegue...

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  Aprenda a se Nutrir - Nutrição...

  MAX EDITORIAL

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  A nutrição comportamental é uma abordagem focada em entender os comportamentos alimentares e como eles podem ser modificados para melhorar a saúde. Ela se baseia na ideia de que o que comemos é influenciado por uma série de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos. Ao entender esses fatores, podemos começar a fazer mudanças positivas em nossos hábitos alimentares que nos ajudarão a alcançar nossos objetivos de saúde.

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