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  O cuidado do corpo - Sabedoria...

  Luciano Subirá

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  Luciano Subirá, como tantos de sua geração, descuidou-se da boa alimentação, das boas horas de sono e do exercício físico regular. Então, ao ser confrontado por especialistas, percebeu a urgência da mudança que precisava empreender no cuidado de seu corpo. Em sua jornada, Luciano redescobriu a sabedoria bíblica sobre a perspectiva da saúde integral, renovando a mente para, em seguida, abraçar um novo estilo de vida. Tendo deixado para trás mais de sessenta quilos, Subirá compartilha seu aprendizado na busca pelo bem-estar físico e espiritual.

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  Projete Sua Vida de Sonhos - Um...

  Dan Desmarques

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  Bem-vindo à experiência transformadora de "Projete Sua Vida de Sonhos: Um Guia Para Viver Com Propósito", um livro criado para iluminar o caminho para uma vida de significado e realização. À medida que nos aprofundamos na essência do alinhamento da paixão com a ação, embarcamos em uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal que nos capacita a criar uma vida que ressoa com nosso verdadeiro propósito. 
   Na tapeçaria da vida cotidiana, muitas vezes nos encontramos navegando pelas complexidades do equilíbrio entre trabalho, relacionamentos e realização pessoal. Assim como um artista habilidoso escolhe as cores e os traços certos para criar uma obra-prima, alinhar nossas paixões com ações intencionais nos permite criar uma vida que reflita nossos desejos e aspirações mais profundos. 
   Considere a rotina diária de fazer uma xícara de café pela manhã. O simples ato de moer os grãos, ferver a água e apreciar o aroma ao tomar o primeiro gole representa um ritual de intencionalidade. Quando levamos o mesmo nível de atenção plena e intencionalidade a todos os aspectos de nossa vida, começamos a ver o profundo impacto que isso tem em nosso senso geral de realização. 
   Imagine um estudante embarcando em uma jornada para seguir a carreira de seus sonhos. Ao alinhar sua paixão por um determinado campo de estudo com ações estratégicas, como networking, aquisição de experiência relevante e aprendizado contínuo, ele se coloca em um caminho para o sucesso e a realização pessoal. Essa integração de paixão e ação não é apenas um conceito teórico, mas um plano prático para transformar sonhos em realidade. 
   Nas páginas deste livro, os leitores são convidados a explorar percepções profundas e estratégias práticas que os capacitam a assumir sua autenticidade e perseguir suas paixões com convicção. Ao fazer isso, eles liberam seu verdadeiro potencial e criam uma vida que se alinha com seus valores e crenças fundamentais.

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  Não acredite em tudo o que você...

  M. M.Casanova

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  Não Acredite em Tudo o que Você Pensa – em 10 Minutos é um guia transformador que desafia a maneira como você enxerga seus pensamentos — e a si mesmo. Baseado no best-seller reconhecido mundialmente, este audiolivro vai te ajudar, em apenas 10 minutos, a revelar os padrões ocultos da sua mente e mostrar como seus pensamentos, às vezes, podem te enganar. 
  Repleto de insights práticos e estratégias fáceis de aplicar, este audiolivro é a chave para se libertar da autossabotagem, do excesso de pensamentos e das armadilhas mentais. Seja para aumentar sua autoconfiança, melhorar sua tomada de decisões ou simplesmente se entender melhor, esta escuta concisa e poderosa foi feita para gerar impacto imediato. 
  Narrado com clareza e acolhimento, esta adaptação dá vida à essência da obra original, oferecendo uma nova perspectiva sobre como assumir o controle dos seus pensamentos e emoções. Perfeito para quem tem a rotina corrida e quer aproveitar melhor o tempo, este audiolivro é indispensável para qualquer pessoa pronta para desbloquear seu verdadeiro potencial. 
  Por que ouvir?Descubra por que seus pensamentos nem sempre são seus aliados.Aprenda a identificar hábitos mentais que te seguram.Adquira ferramentas práticas para pensar com mais clareza e viver com mais intenção. 
  Não deixe que seus pensamentos te controlem — dê o primeiro passo rumo a uma vida mais consciente e empoderada. Dê o play e comece a jornada. 
  Aviso legal: Esta é uma adaptação independente e não oficial da obra original. Não estamos afiliados, associados ou endossados de nenhuma forma pelo autor original ou pelos detentores dos direitos autorais da obra. Todo o conteúdo aqui apresentado foi livremente interpretado, adaptado e sintetizado com fins educativos e de desenvolvimento pessoal.

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  Resumo & Guia De Estudo -...

  Sapiens Livros Rapidos

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  Esta publicação é um resumo.
  
  Esta publicação não é o livro completo.
  
  Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
  
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  RESUMO & GUIA DE ESTUDO: DESPERTE O SEU PODER XAMANICO (SPIRIT HACKING) - BASEADO NO LIVRO DE SHAMAN DUREK
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "DESPERTE O SEU PODER XAMANICO"?
  
  Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEUDO:
  
  Introdução À Transformação Espiritual
  Estabelecimento De Práticas Fundamentais
  Abrace Seu Verdadeiro Eu
  Aproveitamento Das Energias Universais
  Conectando-Se Com Seus Guias
  Compreensão Das Conexões Energéticas
  Curando Feridas Do Passado
  Confiando Em Sua Intuição Interior
  Transformando O Medo Em Força
  Navegando Em Reinos Alternativos
  Tornando-Se Seu Próprio Xamã
  Adotando Novas Ferramentas Espirituais

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  Manhãs de Ouro - Descubra os...

  Frederick Lederman

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Sente-se desmotivado e sem energia para enfrentar as tarefas do dia? Está cansado de começar seus dias com pressa e caos? 
  Se for o caso, este é o livro que você precisa para transformar suas manhãs em uma ferramenta poderosa para alcançar seus objetivos e obter sucesso. 
  Com este livro, você entenderá não apenas por que se sente com pouca energia e sem motivação, mas também aprenderá a criar uma rotina matinal saudável e produtiva que ajudará você a aproveitar ao máximo o seu dia. Você descobrirá como estabelecer metas e desenvolver hábitos bem-sucedidos que ajudarão a alcançá-las. Além disso, aprenderá técnicas para melhorar sua concentração, aumentar sua energia e melhorar seu bem-estar mental e físico. 
  Com "Manhãs de ouro", você aprenderá a criar uma rotina matinal que se adapte às suas necessidades e o ajudará a alcançar seus objetivos e metas. Você não precisará mais começar o dia com pressa e caos, em vez disso terá uma manhã produtiva, cheia de energia e motivação. Você aprenderá a desenvolver hábitos saudáveis, como exercícios, mindfulness, planejamento e leitura, entre muitos outros, que ajudarão você a melhorar sua produtividade e bem-estar em geral. 
    
  Conteúdo: 
  A importância de começar bem o seu dia 
  A arte de acordar cedo 
  A importância da alimentação 
  Exercícios e atividade física 
  Meditação e mindfulness 
  Planejamento e produtividade 
  Focado no que é importante 
  A tecnologia e sua influência em nossa rotina matinal 
  Ajustando nossa rotina matinal 
  Este livro é para pessoas que buscam ser mais produtivas, alcançar seus objetivos e ter uma vida mais equilibrada. "Manhãs de Ouro" mostrará o caminho certo para criar uma rotina matinal que se adapte ao seu estilo de vida e seja viável para alcançar todos os seus objetivos.

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  Nutrição Saudável Em português...

  Charlie Mason

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  Os benefícios deste livro incluem 10 exercícios que cobrem cada parte do seu corpo e os aquecimentos necessários para cada dia! 
  Receitas ricas em proteínas para ajudá-lo a estar no seu melhor. E lições sobre como incorporar alimentos em sua vida diária. Este livro o ajudará a perder peso ao seguir um treino durante três dias seguidos e depois descansar. Treine músculos completamente diferentes a cada exercício e incorpore muito cardio em seu plano. 
  As receitas incluídas são muito simples e rápidas de seguir. Todas elas levam menos de 10 minutos para serem preparadas. Perfeitas para pessoas em viagem. Neste livro estão incluídas opções de café da manhã, almoço e jantar. 
  Quando você se exercita todos os dias, você tem mais energia, vigor e seu metabolismo vai disparar! 
  Todos esses exercícios são voltados para a musculação e levam menos de 45 minutos, incluindo aquecimento e descanso; esses exercícios que podem ser feitos em casa com pouco ou nenhum equipamento e são perfeitos para pessoas ocupadas. 
  Este livro foi elaborado para todos em qualquer etapa de sua jornada de fitness! 
  Nunca foi tão fácil aprender a perder peso e a construir músculos. Não caia nas modas que dizem que você pode perder 50 libras em uma semana se tomar um comprimido ou se você beber uma bebida especialmente formulada. 
  Perder peso e ficar em forma requer trabalho e disciplina! 
  Se você seguir este livro, você verá a diferença dentro de alguns dias. Basta comer bem e queimar mais calorias do que você consome para perder peso. Para emagrecer, você precisa consumir proteína, descansar, treinar o peso com a adição de um pouco de cardio, e comer mais proteína 
  Lembre-se, a aptidão física é apenas 20% de exercício e 80% de dieta. Controlar o que você consome é mais importante do que o exercício, portanto, esteja atento e siga este livro!

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