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Low Carb: Café Da Manhã Almoço E Jantar Low Carb Diet Recipes - Receitas Com Baixos Carboidratos Para O Pequeno-Almoço Almoço E Jantar - cover

Low Carb: Café Da Manhã Almoço E Jantar Low Carb Diet Recipes - Receitas Com Baixos Carboidratos Para O Pequeno-Almoço Almoço E Jantar

Robert Douglas

Maison d'édition: Robert Douglas

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Synopsis

Muita gente está a escolher ser saudável e a ter bons resultados com uma dieta ketogénica. Pessoas que estão a lutar contra a obsesidade há anos, estão agora a vencer a batalha. Isto está a ter um enorme impacto e a mudar vidas. No entanto, este percurso nem sempre é fácil. Os efeitos secundários fazem com que alguns desistam antes de ver resultados. Vícios alimentares fazem com se desviem do caminho. O conhecimento pode ser a ponte que separa o fracasso do sucesso. Não saber como lidar com a situação pode ser um fardo. Vamos fazer esta viagem juntos e eu vou dar toda a informação de que precisa para ser bem sucedido! 



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Disponible depuis: 26/02/2019.

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    A Lei da Atracção 
      
      
    Há alguns princípios básicos a compreender quando se fala da lei da atracção. Basicamente, como foi dito anteriormente, tudo o que acontece na sua vida é atraído por si. É importante que compreenda e assuma a responsabilidade pelo facto de tudo o que acontece na sua vida ser um impacto directo das suas decisões ou pensamentos. 
      
    Uma boa maneira de compreender a lei da atracção é pensar em si próprio como um grande íman. Agora tudo o resto no mundo são objectos que são atraídos pelo íman. É importante para si saber de que objectos se deve afastar e que pensamentos se deve tentar manter fora da sua cabeça. Mesmo que não se fale de um pensamento, este pode atrair certas coisas para a sua vida. É importante que aprenda a treinar o seu cérebro e faça o seu melhor para não pensar negativamente. 
      
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    O capítulo seguinte irá rever os princípios básicos da lei da atracção para que se possa compreender melhor o que ela realmente é.
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    A atenção é a capacidade de estar completamente no presente, em oposição a pensar no passado, no futuro, ou em qualquer outro acontecimento que nos afaste do tempo presente. Estar atento inclui ter consciência de onde estamos, do que estamos a fazer, e de como nos sentimos. Além disso, inclui estar em contacto connosco próprios, conhecer os nossos limites, e compreender os nossos objectivos e desejos de vida. Como seres humanos, é fácil ser varrido em pensamentos e acontecimentos que não o presente. Isto faz de nós o oposto da atenção, causando estragos na nossa saúde física, mental e emocional. Por exemplo, o stress no trabalho pode distrair-nos da apreciação da nossa família, causando problemas em casa. A MINDFULNESS pode ajudar. 
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    Antes de começar a sua viagem MINDFULNESS, é importante compreender o que a MINDFULNESS pode e não pode fazer por si. Se tiver expectativas irrealistas sobre a MINDFULNESS, pode ser incrivelmente fácil sentir que a MINDFULNESS não funciona e abandonar completamente a prática. Muitas pessoas acreditam que a prudência é alcançar um estado de bem-aventurança. A felicidade é muitas vezes descrita como um estado de perfeita felicidade que é alheio a outros factores que a rodeiam. É importante reconhecer que MINDFULNESS não se trata de alcançar um estado de bem-aventurança. Este estado é impossível de alcançar porque haverá sempre desafios e dificuldades na vida que perturbarão este suposto estado. Por outras palavras, a felicidade não existe. Dito isto, a MINDFULNESS pode e deve fazê-lo sentir-se mais feliz e mais satisfeito com a sua vida em geral, mas é mais realista a este respeito. Isto permite que a MINDFULNESS seja orientada para se apreciar melhor a si e à sua vida. 
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