Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Desvendando a Distração: Estratégias para uma Produtividade Duradoura - cover

Desvendando a Distração: Estratégias para uma Produtividade Duradoura

Ranjot Singh Chahal

Maison d'édition: Rana Books UK

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

"Desvendando a Distração" é um guia completo que mergulha na ciência por trás da distração e oferece estratégias eficazes para alcançar uma produtividade duradoura. Dos diferentes tipos de distrações aos fatores pessoais e ambientais que as influenciam, este livro explora como a tecnologia afeta nossa concentração e apresenta métodos para superar a procrastinação. Com insights sobre como criar um ambiente de trabalho livre de distrações e buscar apoio quando necessário, você descobrirá maneiras de manter o foco e a produtividade a longo prazo.
Disponible depuis: 15/06/2024.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • GERENCIANDO SUAS DESPESAS ADEQUADAMENTE - Estratégias De Gerenciamento De Dinheiro Pessoal Para Liberdade Financeira - cover

    GERENCIANDO SUAS DESPESAS...

    Miguel Delefort

    • 0
    • 0
    • 0
    Você está pronto para assumir o controle de seu futuro financeiro e abrir a porta para a liberdade financeira?  
    Este livro cativante é seu guia essencial para entender os mecanismos complexos das finanças pessoais e atingir suas metas financeiras mais ousadas. 
    Em um mundo em que o dinheiro desempenha um papel central em nossas vidas, dominar as habilidades de inteligência financeira é essencial. Este livro leva você a uma jornada inspiradora pelas etapas cruciais da gestão financeira pessoal, do investimento estratégico e do planejamento financeiro de longo prazo. 
    Descubra como: 
    ·    Entenda a liberdade financeira: Explore as diferentes categorias de pessoas de acordo com seu nível de liberdade financeira e descubra onde você se enquadra nessa escala. 
    ·    Desenvolver uma sólida educação financeira: Aprenda os fundamentos da administração do dinheiro, desde o orçamento até o gerenciamento de dívidas, enquanto desenvolve um profundo entendimento da psicologia financeira. 
    ·    Tome decisões financeiras informadas: avalie os riscos e as recompensas, seja no mundo dos investimentos ou do empreendedorismo, para maximizar seus ganhos financeiros. 
    ·    Gerar renda passiva: Descubra como investir em ativos produtivos, como imóveis e mercados financeiros, para criar um fluxo de caixa estável. 
    ·    Planeje a longo prazo: Crie uma estratégia sólida de aposentadoria, garanta a segurança financeira de sua família e proteja seu patrimônio. 
     Por meio de histórias inspiradoras e conselhos práticos, este livro o capacita com o conhecimento e as habilidades para transformar sua vida financeira. Ele lhe dá as ferramentas para alcançar a liberdade financeira e viver a vida que você merece. Comece hoje mesmo sua jornada rumo a uma maior segurança financeira e prosperidade duradoura.
    Voir livre
  • Como perder peso bem Em português How to lose weight well In Portuguese: Passos fáceis para perder peso comendo (Portuguese Edition) - cover

    Como perder peso bem Em...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    A obesidade se emergiu como um problema real nos dias de hoje. 
    Com mais de 2 entre 3 pessoas sendo afetadas por ela, o problema não fica mais real que isso. Todos tentam escapar das garras da obesidade, mas o plano nem sempre funciona. 
    A obesidade não é simplesmente um problema de estética, mas sim um combo de problemas sérios de saúde, como a diabete, problemas no coração e outros transtornos metabólicos. Dietas, um planejamento rígido das refeições e rotinas exaustivas de exercícios falharam ao buscar uma solução a esse problema a longo prazo. 
    Um pouco de peso inicialmente cai com essas medidas, mas você volta ao início depois de um tempo. 
    A principal razão por trás desses fracassos é não lidar adequadamente com o problema. A maior parte das medidas de perda de peso simplesmente cortam calorias enquanto o problema está em outro lugar. São as comidas erradas que causam a obesidade. Uma alta dependência em comidas processadas, açúcar refinado e produtos químicos são a raiz do problema. Desenvolvemos maus hábitos alimentares, que levam repetidamente ao ganho de peso. 
    Esse livro te traz uma abordagem testada e comprovada para perder peso:Se sentir que as medidas para perder peso falharam muito, então esse livro é para você.Ele é para todos que experimentaram muitas formas de perder peso mas falharam.Ele te contará maneiras fáceis de perder peso por meio de uma alimentação saudável.Ele é seu guia para comidas naturais e os enormes benefícios que seguem a perda de peso.Esse livro te contará maneiras de perder peso ao comer bem.Ele explicará a psicologia por trás da perda de peso e explicará os bons hábitos a serem adotados para perder peso.Nesse livro, você conhecerá as formas fáceis de perder peso ao comer alimentos saudáveis.
    Voir livre
  • Meditação para Dormir – Relaxamento Profundo Guiado para Ativar o Poder de Autocura - Um programa para fortalecer sua autoconfiança despertar a alegria de viver cultivar o amor-próprio e encontrar a paz interior - cover

    Meditação para Dormir –...

    mágicaMENTE - Meditações para...

    • 0
    • 0
    • 0
    Seu corpo é um instrumento poderoso de autocura. Quando você lhe dá a oportunidade, ele naturalmente busca o equilíbrio e a harmonia. Ative, sempre que desejar, suas fontes ocultas de força interior, serenidade e bem-estar. Reserve um momento só para você e mergulhe em um relaxamento profundo que, em poucos instantes, acalmará corpo, mente e alma. Você sentirá uma transformação sutil, mas poderosa, que permitirá encarar o dia a dia com leveza, confiança e energia renovada.Com este audiolivro premium, você aprenderá a conservar sua energia ao longo do dia, evitando o desgaste emocional e físico. Situações de estresse perderão o impacto sobre você – e, em vez disso, você as enfrentará com equilíbrio e tranquilidade. Uma voz feminina suave e acolhedora guiará você por um programa de relaxamento profundo, com duração de 60 minutos de meditação guiada mais 30 minutos de música relaxante. Esse é o seu momento, longe do turbilhão da rotina, um refúgio de paz que pertence somente a você.A cada sessão, você mergulhará em estados meditativos profundos, que normalmente só seriam acessíveis após anos de prática.O especialista em relaxamento Patrick Lynen e sua equipe desenvolveram este audiolivro com composições sonoras flutuantes e mensagens cuidadosamente elaboradas para restaurar seu equilíbrio físico e mental com eficácia surpreendente. Ele combina sensibilidade artística, técnicas avançadas de relaxamento e qualidade sonora imersiva em áudio 3D estéreo. Cada som ressoa perfeitamente com o seu corpo, conduzindo-o a um estado de relaxamento profundo e restaurador.Conteúdo:***** Meditação guiada para um sono profundo e restaurador, de fácil aplicação e com efeitos imediatos.***** Música relaxante para indução ao sono, projetada para ressoar em harmonia com o corpo e a mente.Embarque em uma jornada hipnótica sonora até o seu eu mais profundo.Os métodos deste audiolivro foram testados e aprimorados ao longo de anos em inúmeros seminários e workshops. Esta meditação já foi traduzida para seis idiomas e alcança mensalmente mais de 10 milhões de ouvintes ao redor do mundo.Agora é a sua vez. Respire fundo. Deixe-se levar. E permita-se sentir a transformação.--Copyright 2020-2025 mágicaMENTE
    Voir livre
  • Dieta Cetogênica para Iniciantes Em português Ketogenic Diet for Beginners In Portuguese: Perca Muito Peso Rápido Usando os Processos Naturais do Seu Corpo - cover

    Dieta Cetogênica para Iniciantes...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Se está precisando perder peso, você provavelmente já ouviu falar da dieta cetogênica. É mais nova sensação no mundo das dietas. 
    Então, qual é a diferença? A dieta keto é fundada na ciência de verdade e tem sido usada para ajudar na perda de peso desde pelo menos a década de 1980. A dieta cetogênica é baseada em tirar vantagem dos processos naturais de queima de gordura do seu corpo para poder perder esses quilinhos rapidamente 
    Então, se estiver buscando o guia supremo para iniciantes na keto, este é o livro para você. Ele entra em detalhes minuciosos sobre como tirar vantagem da cetose para perder muito peso rápido e está cheio até a boca de dicas exclusivas para fazer a keto, baseada em muita experiência pessoal. 
    Ao longo deste livro, serão cobertos detalhes importantes como:O que é a dieta cetogênica e por que funcionaUm exemplo de lista de compra e receitas deliciosas para dar o primeiro passoO que comer (e o que não) quando está tentando fazer a ketoInformações importantes para comer fora na keto, como fazer isto com eficácia e evitar fazer um dia do lixo só por causa de uma ocasião especial.Também incluído está um guia passo a passo sobre como lentamente trocar para a keto sem tomar um choque ou estragar a dieta para si mesmo sendo irresponsável e apressado. De grão em grão, largaremos uma ou duas comidas por vez até que você finalmente seja keto. Este método fará com que ser keto seja mamão com açúcar.Ideias fantásticas sobre como evitar armadilhas comuns de keto como desejos por carboidratos e a temida gripe keto.Muitas pessoas viram resultados fantásticos ao usar a keto. Está esperando o quê? Este livro te oferecerá todos os recursos que você precisa sendo um iniciante na keto. Pegue este livro e dê seu primeiro passo no caminho em direção a um corpo dos sonhos feliz e saudável.
    Voir livre
  • Coleção Sons Relaxantes - sons de neve caindo - cover

    Coleção Sons Relaxantes - sons...

    36Linhas

    • 0
    • 0
    • 0
    A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de neve caindo.
    Voir livre
  • O poder do pensamento positivo O segredo que mudará sua vida - cover

    O poder do pensamento positivo O...

    Frederick Lederman

    • 0
    • 0
    • 0
    Ao começar a explorar o poder do pensamento positivo, você perceberá o impacto incrível que pode ter em sua vida. 
      
    Ao reconfigurar sua mente com uma perspectiva mais positiva, você começa a sentir uma motivação renovada pelo que está fazendo atualmente, mas também um desejo de continuar trabalhando para alcançar seus objetivos futuros, o que o leva a desenvolver um potencial incrível para atingir suas metas. O pensamento positivo tem a capacidade de transformar sua qualidade de vida e mudar completamente a forma como você se relaciona com a realidade. Isso ajudará a melhorar seus relacionamentos pessoais e o relacionamento consigo mesmo. 
      
    Conteúdo 
    Introdução ao pensamento positivo 
    Como ter autocontrole 
    Dicas para melhorar nossos relacionamentos pessoais 
    Melhorando seu relacionamento consigo mesmo 
    Eliminando o negativo 
    Como dominar o medo 
      
    Conheça os segredos que o levarão a impulsionar sua vida e alcançar tudo o que você se propõe.
    Voir livre